我們的皮膚可能會經常出現一些小紅疙瘩，一般來說如果紅疙瘩不痛不癢，往往很多人就會把它忽略掉。
一般的皮膚病，經過一定的治療就會得到明顯的緩解，但是如果你發現自己的身上長出了以下這兩種小紅點，那麼這就需要提高警惕了，這很可能是肝臟在向你發出的求救信號。
身上長出2種「小紅點」，可能是肝病前兆，很多人卻把它當皮膚病
蜘蛛痣
如果發現自己的面部，頸部手部或者背部出現一些小紅點，小紅點的周圍分布在輻射狀的毛細血管形狀，看起來像蜘蛛，這種情況就一定要提高警惕了。
這種小紅疙瘩被稱為蜘蛛痣，可能是肝病的前兆，一般出現這種情況往往是患有了慢性肝炎或者肝硬化，然而很多的人卻把它當作皮膚病，從而錯過了最佳的治療時間，當有這種情況的話，請趁早去醫院做檢查。
血痣
如果發現自己的身上長出了一些紅紅的，像血泡一樣的痣，那麼也一定要提高警惕，這也是肝部病變的前兆之一。
血痣初期很小，隨著時間的推移，它會慢慢的變大變紅，用手如果把它抓破的話會流出鮮血。
身上的血痣越大越多，代表的肝功能越差，當有這種情況的話，也是肝臟在提醒你該好好的養肝了，請趁早進行調理。
肝臟若發生病變，身體還會有以下幾個異常
1、疲乏無力
2、皮膚黃疸
3、食慾下降
4、失眠多夢
5、異常出血
6、口臭嚴重
肝病的「元兇」找到了，不是喝酒而是它
絕大多數人都知道喝酒傷肝，但是誘發肝病的重要元兇，其實並不是喝酒，而是經常吃發黴變質的食物。
現在正值夏季，氣溫比較高，雨水比較多，很多食物在放置的過程中可能儲存不當，就會出現發黴變質的情況。
很多人認為不能浪費，可能就會將發黴的部位丟掉，剩下的繼續吃，但是肝臟是非常害怕黴變食物的。
因為黴變的食物會產生大量的黃麴黴毒素，這是一種致癌物，會給肝臟增加很大的傷害著類的毒素，所以即使食物有了稍微的變質，也請你趁早還是把它丟棄掉。
多吃5類食物，養肝護肝
高蛋白食物
蛋白質參與者肝臟的新陳代謝，它是肝臟的「維修工」，能夠幫助促進肝細胞的再生，所以如果想要養肝護肝，可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶，雞蛋魚肉，能夠有效的幫助修復受損的肝細胞，提高肝功能。
粗糧
現代人的生活條件好，人們的飲食結構都是比較精細的，但是這種精細類的米麵往往缺乏膳食纖維，缺乏很多的營養物質，久而久之就會影響到肝臟的排毒和代謝功能，所以想要肝好，在平時要學會調節自己的飲食結構，適當的吃一些粗糧。
維生素A食物
我們都知道，肝臟和眼睛的健康有著密不可分的關係，所以在平時要多吃一些富含有維生素a的食物，比如動物肝臟，胡蘿蔔，深海魚，番茄等等，能夠很好的幫助滋養肝臟，具有很好的養肝明目的功效。
B族維生素食物
B族維生素譽為「肝臟的加油站」，因為它能夠有效的加速物質的代謝，修復受損的肝臟細胞，防止肝臟病變，所以在平時建議大家多吃一些豆製品，香菇對肝臟的健康都是非常有好處的。
綠葉蔬菜
綠葉蔬菜營養豐富，含有各種維生素，膳食纖維、葉綠素等各種營養物質，能夠幫幫助提高肝臟的抗氧化功能，讓肝臟更好更快的排出毒素和垃圾，減輕肝臟的負擔。所以想要養肝護肝，快把綠葉蔬菜端上自己飯桌吧。
肝臟是我們身體中非常重要的排毒和解毒器官，所以希望你在平時一定要注重保養肝臟，一旦身體有了異常請及時進行調理。