導語：保護肝臟就是在保護我們的生命，肝如果不好，沒有老就已經倒下了，肝臟是我們人體重要的臟器，也是功能性最強的器官，肝臟好，我們身體才好，生活好了，卻一點不愛惜自己的身體了，什麼最傷身就最喜歡做什麼，讓原本健康無病的肝臟最終傷痕累累。
一、身上出現這些小紅點，你要開始注意嘍
1.蜘蛛痣
蜘蛛痣常在我們人的臉、頸、手和背等皮膚位置，中間有一個小紅點，周圍的毛細血管散布看起來像一個蛛網狀，就這樣我們稱之為蜘蛛痣。我們的身體出現蜘蛛痣，說明我們的肝臟出現了問題，有這些現象我們一定要開始重視了。
2.血痣
血痣就是身上長出一顆紅紅的像血泡一樣的痣，一般肝經有淤堵的時候，就會出現血痣，血痣剛出現的時候比較小，慢慢的會長大，我們用手撓破的話，會流出血，血痣越來越大的時候呢！我們的肝臟功能就越來越差，新陳代謝能力也會下降，所以身體出現了血痣我們就要重視了。
肝臟不好還有這些表現，快來看看，你有嗎？
1.經常半夜失眠，睡不踏實
2.頭髮愛出油脫髮嚴重
3.口臭明顯
4.放屁多，肚子脹氣
5.皮膚油膩長痘多
如果你有上面這些現象，說明你的肝臟出現問題嘍，要注意養護肝臟，注重身體健康，不要漠視它的存在。
二、從古至今，我們就有沒有病就要先預防病的說法，養護肝臟也要提早做好預防的準備。
1.少熬夜
快節奏的生活讓很多人都沒有養成健康的作息習慣，長時間的熬夜會對我們的肝臟造成很大的傷害，身體就像一臺機器，不停的運轉，總會出現問題，適當的休息，可以讓它進行自我修復，我們人體只有在睡覺的時候，身體才會進入修復狀態，為了我們身體健康，肝臟不會受到傷害，少熬夜，養成健康的作息習慣。
2.避免用眼過度
長時間的用眼會對肝血造成傷害，影響肝臟的健康，我們要合理的用眼，需要長時間工作時，我們可以停停手上的工作，去上個廁所，喝杯水，看看綠色的植物，短暫的休息可以緩解我們眼睛的疲憊，也會對肝臟做到保護的作用。
3.堅持喝水，肝臟健康無負擔
大蒜是許多人心裡肝病的剋星，其實並不是。許多的中藥材都能有效的克制肝病，如果想讓肝臟越來越健康就要每天堅持喝一些具有養肝功效的藥材，把這些藥材用來泡水喝對肝臟很好，將菊花、蒲公英、決明子、大麥等這些草本植物衝泡飲用，對我們的肝臟養護是很好的。
菊花：具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。
蒲公英：清熱能夠、消腫散結。
決明子：可以清熱明目、降低血壓和血脂。
大麥： 具有生津止渴、祛痰通滯的作用。
有需要的朋友可以點擊下方↓↓↓卡片獲取同款茶包，健康的身體你值得擁有。
總結：其實養生離我們並不遠，平時注重一些健康的飲食習慣，適當的做一些運動，每天作息時間規律，讓自己的身體得到很好的休息，這樣你的身體才會棒棒的哦，還有不要忘記每天喝一杯養肝茶哦。