西安聖心安諾心理諮詢 考試前後焦慮緊張 催眠放鬆療法 提升考試...

2021-01-08 鎮江金山網

聖心安諾,心理諮詢行業知名品牌,最適合中國來訪者的專業心理諮詢機構。結合來訪者和社會發展需求,採取最有效的手段,爭取在最短時間內幫助來訪者減除病痛,恢復健康,改善性格,重享幸福。

次於高考的第二大考試「研究生入學初試」剛剛過去,放下重擔的學子們也紛紛打來心理諮詢的諮詢熱線,想要解決困擾已久卻被考試阻攔沒時間尋求治療的心理困惑。同時我們也發現面臨大考前後,來諮詢的人會突然增加。

很多考生平時考試成績很好,但一面臨大考就會異常緊張,使多年的努力功虧一簣。不了解心理學的人總覺得這是一種正常現象,以為適當緊張會提升自己的動機。其實正相反,放鬆才是學習的最佳狀態,懂得放手的人才能釋放自己的最大能力。所以考試前一旦出現緊張,應該及時處理。緊張是一種焦慮,一種即將要失去掌控感的焦慮。我們都知道,當你對一件事完全掌控的時候,會很自信,這叫成竹在胸;但是當要面臨一個未知的事情,而且準備又不充分,就不知道接下來會是一個什麼樣的結果,出於對好結果的渴望,當理想與現實出現差距的時候,人自然就焦慮了。人在焦慮之下,一般會發揮失常,就連具備的知識也會想不起來,這叫做「舌尖現象」,緊張狀態下這種現象更容易發生。

這種情況在心理諮詢中,我們會運用催眠這種技術,訓練他的放鬆能力,同時把他頭腦中已經具備的知識充分調動出來,在此基礎上,大腦會自動運轉,以頭腦中已有的知識為基礎,推理出新知識。這樣的情況下,考生不僅會對已經學會的知識記憶猶新,而且對於之前還沒有學會的知識,也能比之前掌握更多。到考試的時候,也能發揮的更好。

聖心安諾心理諮詢適合中國求助者的諮詢理念,做高品質、有效果的諮詢。聖心安諾的諮詢目標是滿足來訪者的合理需求,解決來訪者的心理問題,解決現實性的實際問題。讓來訪者更加適應這個社會,進而促進來訪者的人格的成長。聖心安諾不局限於當下狀況的改變,還強調來訪者未來的發展及心理上的良性調整,為了保障我們有效的心理諮詢服務,著力完善服務程序和服務理念及方式,我們為此不懈的努力。我們始終如一地致力於做本領域的標杆、令來訪者滿意的諮詢。

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