骨痛，估計很多人還難以理解，不知道是什麼感覺，也不知道對身體會造成怎樣的影響。簡單明了的說，骨痛比關節疼痛、肌肉疼痛，都要來得猛烈。
骨痛，不算常見的骨骼疾病，卻也不能忽視，若能早點揪出原因，對改善骨痛還是很有幫助的，也能讓自己少受點罪。
那麼，導致骨痛的罪魁禍首會有哪些？
骨關節出現炎症，容易引起骨頭疼痛，並不是指特定的骨頭疼痛，骨頭產生的疼痛感覺，可能會發生在身體很多地方，不管是哪裡出現疼痛，都不能忽視。
比較常見的骨關節炎症，就是頸椎病、腰椎病和腰椎間盤突出，如果你有以上幾種情況，不要輕視，最好能早點去做治療，不然帶給身體的損傷也會變多。
不但骨關節出現炎症，會引起骨痛，骨膜發生炎症，也會引起骨痛，一般骨膜炎引起的疼痛，都會伴隨腫脹現象，從患處可以明顯看出紅腫，若你出現此種現象，就要懷疑是骨膜炎。
骨膜炎還有一個特徵，就是晚上疼痛感會比較強烈，經過一夜的休息過後，又會得到緩解，就會讓人忽視，不太重視檢查和護理。
身上有過創傷的人，即便做過治療，在生活中不注意護理，就容易讓舊傷復發，再復發的時候，骨頭會感覺到疼痛。
比較多見的創傷就是骨折，骨折過的地方，會很脆弱，在磕碰之後，就容易復發，然後就會感覺到骨骼疼痛。
還有一種情況，要引起重視，就是體內出現腫瘤，腫瘤在增大的過程中，會發生轉移，若轉移到骨骼中，就會引起骨痛。
尤其是手臂、腿部和肋骨部位，容易腫瘤聚集，也就會引起相關部位疼痛。這種情況會持續很長時間，只有在治療後才會有所緩解。
容易發生骨轉移的癌症，就會有血癌、淋巴瘤和骨髓增生、骨髓瘤，都有可能引起骨痛，一定要當回事，越早檢查對健康越有利。
緩解骨頭疼痛，有什麼好的方法？
經過以上原因分析，想要有效緩解疼痛，就要針對原因去調理，如果是關節或骨膜出現炎症，就要及時消除炎症，炎症去除，骨頭疼痛也就能有所緩解。
若是舊傷復發引起的疼痛，就要在日常中做好護理工作，以防磕碰到舊傷之處，或者給舊傷的地方帶來不良刺激，沒有任何刺激和磕碰，骨頭也不會發生疼痛感覺。
若是腫瘤作祟，那就需要引起警惕了，可不能馬虎，早點去做檢查，免得問題發展嚴重，耽誤了病情，帶給身體的影響，可能就不只是骨痛，還可能有其它問題出現。
還有一件事需要做好，就是多補充鈣物質，鈣能強健骨骼，幫助緩解骨頭疼痛，骨頭會容易產生問題，或者出現疼痛感覺，多半是骨頭太過脆弱，若能多讓體內鈣物質充足，讓骨骼變得強健，也是能緩解疼痛，還有利於骨骼健康。
關於骨骼健康，還是應該多關注的，骨骼是人體的重要組成部分，人體行動都需要骨骼來支持，若骨骼出現問題，帶給身體以及生活的困擾，都會比較多，一定要記得多保護骨頭，出現問題時，也能早點去了解原因。