打嗝不停怎麼辦,7大妙招有效制止打嗝,靈活運用

2021-01-08 快速問醫生

打嗝是我們日常生活當中非常常見也經常發生的一種情況,相對而言打嗝對我們的身體影響並不大,也不是什麼非常嚴重的問題。

但是在打嗝的過程當中人卻非常的難受,而且很大程度上是會影響到工作和生活。特別是跟人在談話的過程當中,如果不停的打嗝就會變得非常的尷尬。

所以及時的止住打嗝是非常有必要的。今天就來跟大家分享一些治療打嗝的小妙招,效果還是比較好的。

不少人都是經歷過突然間打嗝的這種情況,而且也想了很多辦法希望能夠馬上停止。其實出現這種問題是由於膈肌收縮所造成的,只有受到一定的刺激以後才會發生。

這種突然的現象很多人也不知道是什麼原因,很多人緊張時會出現這樣的問題、興奮同樣也會如此,那麼就跟大家一起來了解一下具體的解決辦法。

第一,彎腰喝水

拿一杯溫熱的開水,分幾次慢慢的喝下去,在喝水的過程當中腰部彎90度,因為胃部是最靠近膈肌的部分,溫開水可以減輕膈肌痙攣,就可以阻止打嗝的發生。

第二,按中指尖

用左手的拇指和食指用力的去捏自己右手的中指最頂端的部分,大約按兩分鐘左右,打嗝就可以停止了。一定要記住在按手指的過程當中一定要用力,要感受到疼痛感。不然這種效果是沒有任何的辦法,然後再換另一隻手重複的做這種動作,也可以選擇叫其他人幫助你,一起的進行按壓。

第三,閉氣法

這種辦法是非常簡單的,就是屏住呼吸,一直憋著保持到自己的極限,或者是在嘴巴裡放一根比較乾淨的筷子,刺激人上頜1/3的部位,這種做法也是能夠阻止打嗝的。因為筷子是能夠刺激到咽部造成反射,但是這種辦法是不能用在有心臟問題的人身上。

第四,拉舌頭

如果打嗝情況非常嚴重感覺已經忍受不了的時候,可以選擇用紗布把舌頭包裹住,然後用手指將舌頭向外拉,在拉的同時會感覺氣體是從胃上面升起來,這個時候打嗝就會被止住。

第五,紙袋呼吸法

拿一個紙袋捂住自己的口鼻,深呼吸三次到五次,不斷的重複這個過程就可以止住打嗝。

第六,舌頭下含蜂蜜

如果口腔當中有一些甜味的刺激會使神經受到非常大的刺激,同時就會使胃部排空,自己的壓力就會有所減小,打嗝也就止住了。

第七,吃辣醬

有很多胃不好的人如果吃辛辣的食物就會引起打嗝,如果不是由於食物所引起的這種問題就可以選擇用這種辦法。

對於打嗝這個問題雖然不大,但是卻非常影響人的正常生活。看完這篇文章之後大家應該知道打嗝這件事情該具體怎麼解決。

其實偶爾打嗝不算太頻繁的也不用太過於緊張,只是打嗝時間持續過長人是非常的難受。如果總是打嗝那麼要去醫院經檢查看一看是不是其他疾病所引起的。

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