初入西藏
拉薩是起點而不是終點
真正的西藏
還要一路往西
西藏的美，是看不完也看不夠的
如果非要說西藏哪條自駕線最美
那必定是阿里大環線
這裡是
野生動物之天堂
世界巔峰之珠穆朗瑪峰
世界神山之首岡仁波齊
此行南線+北線
全景10天10晚
一次盡覽
沒有遺憾
【阿里大環線沿途亮點】
1、涉足阿里所有精華景色，高原湖泊一錯再錯。
2、深入世界屋脊高海拔地區，體驗最難能可貴的經歷。
3、勇闖「神女第三」珠穆朗瑪登山大本營，近距離觀賞世界第一高峰的最佳地點。參觀世界上最高的寺廟-「絨布寺」。
4、西藏聖湖「羊卓雍措」、「瑪旁雍措」一次盡覽，沒有遺憾。
5、拜訪世界中心-岡仁波齊，藏傳佛教的須彌山，仰望終年積雪的絕美山形。
6、無人區是野生動物的樂園，藏野驢、藏羚羊、黃羊、巖羊等等，隨時都有機會闖進你我視野。
7、拜訪古象雄地區的古格王朝，窺探其曾經昌盛繁華的輝煌歷史。
8、扎達土林的造型萬千，是歷經數千數萬年風霜雨雪的雕刻，壯闊悽美，氣勢奔放。
溫馨提醒：
阿里環線因其超長的路線和艱苦的環境讓不少旅遊愛好者望而卻步，此行中全程海拔較高，尤其要進入珠穆朗瑪峰，海拔超過5000米，住宿條件有限，建議攜帶睡袋，望參加的隊員理解；同時進入日喀則地區阿里地區需要提前辦理好邊防證。此行需要具備良好的身體狀態，建議初次進藏者慎重報名。
【活動時間】
全年可出發
2人即可成行
（可根據實際需求增刪部分行程，具體時間諮詢客服或領隊）
【集合地點】
拉薩（各地區成員自行到達集合地）
【活動強度】★★★★【風景指數】★★★★★
【交通工具】
飛機、 越野車或SUV
特別說明：不少旅行社俱樂部惡意低價競爭，一般以犧牲住宿和車輛為前提。但我們則認為只有在保證良好的行車和住宿體驗的前提下，才能最放鬆的遊覽各種美景。
【活動費用】
8800元/人
（也可包車或拼車，具體諮詢客服或領隊）
【報名聯繫】
【行程概況】
D1
拉薩—日喀則（360KM）
D2
喀則—珠穆朗瑪峰自然保護區（372KM）
D3
珠穆朗瑪峰自然保護區—薩嘎（411KM）
D4
薩嘎—仲巴—岡仁波齊—巴嘎（598KM）
D5
巴嘎—扎達—古格王朝—託林寺（355KM）
D6
北線起點—東嘎皮央—獅泉河（330KM）
D7
走向荒原—獅泉河—仁多鄉（313KM）
D8
仁多—措勤（282KM）
D9
打加措湖—達格架噴泉—桑桑鄉（471KM）
D10
拉孜—日喀則—拉薩（330KM）
【具體行程安排】
D1：拉薩--日喀則
海拔：3950m 360km 路況柏油路
亮點：拉薩河 岡巴拉神山 羊卓雍錯 卡若拉冰川 白居寺 扎什倫布寺
上午8：00集合後驅車開始嚮往的阿里行程，路況很好，全程柏油馬路，路途限時。翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，沿老路前往世界上最高的淡水湖-羊卓雍措湖（湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米）。藏語為「碧玉湖」，是西藏三大聖湖之一（行車1.5小時）。是電影《紅河谷》的拍攝地。一路走來，心曠神怡。
途經觀卡若拉冰川，沉睡的冰美人（約30分鐘，晶瑩幽藍、是時光雕塑的偉大藝術品）。11點半到達浪卡子縣，在此用午餐。（用餐約一個小時一個小時之後乘車經英雄城江孜，抵達後藏重鎮-日喀則海拔3950米）。途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝聖之路，向著心中的聖地艱難地跋涉。 行車8小時，路況良好。
到達日喀則時間是下午7點半左右，晚上住宿在日喀則。
D2：日喀則——珠穆朗瑪峰自然保護區
海拔：5200m 372km 路況柏油路+土路
亮點：珠穆朗瑪峰 大本營 絨布寺
清晨8：30日喀則出發，前往珠峰自然保護區。 318國道珠峰景區岔口-絨布寺都是土路加石子路,，彎道多，顛簸較大。途經烏拉山口海拔5200米在嘉烏拉山山口的時候可以看到4座海拔在8000米以上的雪山排成一列的壯觀景象，這四座雪山從左向右分別是：馬卡魯峰，（8463米）；洛子峰，（8516米）；珠穆朗瑪峰，（8848米）卓奧友峰，（8201米）之後繼續前往世界上海拔最高的珠峰自然保護區。
珠峰大本營
參觀建於1899年的西藏紅教寺廟絨布寺，該寺位於珠峰北坡的絨布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺廟，該寺距離珠峰頂約20公裡，在這裡您可以面對面一睹世界第一高峰-珠穆朗瑪峰的雄姿，之後乘環保車前往珠峰大本營自由活動，感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗雲，夜宿絨布寺拍攝珠峰日落，在這裡您可以面對面一睹世界第一高峰-珠穆朗瑪峰的雄姿，海拔8844米。
D3：珠穆朗瑪峰自然保護區——薩嘎
海拔：4000m 411km路況柏油路+土路
亮點：珠穆朗瑪峰 希夏邦馬峰 佩枯措
早上絨布寺出發沿3108國道行進，過老定日縣，在定日用完午餐後驅車前往喜馬拉雅山脈最動人的冰川群，希夏邦瑪冰川群，希夏邦瑪峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯一一座完全在中國境內的8000米山峰，最引人入勝的是海拔5000米—5800米的冰塔區，靜態優美，宛若冰川園林，陽光下的希夏邦馬峰，白雪皚皚，蔚為壯觀。
希夏邦瑪峰
驅車前往佩古措，她是日喀則地區最大的湖泊，大約300多平方公裡，湖岸有各種西藏特殊的高原物種，後繼續前往薩嘎路上，路況為沙石路，途中經過拉龍拉山，前往佩枯措湖，隨處可見或群或只的珍貴的太陽鳥、長尾葉猴和野生動物等。中間行車185公裡，用時5小時左右，此段部分修路中，有便道共通行。
晚上7:30點在酒店用晚餐，住宿薩嘎。海拔4500米。
D4：薩嘎——仲巴——岡仁波齊——巴嘎（塔欽）
海拔：4000m 598km 路況土路
亮點：岡仁波齊 瑪旁雍錯 拉昂錯（鬼湖）
早晨8：30點從薩嘎出發前往神山神湖鬼湖，途中瞭遠看到冷不崗日山峰，海拔7095米，經過仲巴到達帕羊，先參觀神湖瑪旁雍錯中國湖水透明度最大的淡水湖泊。位於岡底斯山主峰──岡仁波齊峰和喜馬拉雅山納木那尼峰之間。亦稱馬法木錯，曾稱瑪垂錯。曾與拉昂錯（鬼湖）相通，後由洪積，冰水堆積物堵塞而演化為內流湖。瑪旁雍錯佛教稱「聖湖」。每到夏秋季佛教徒扶老攜幼來此「朝聖」，在「聖水」裡「沐浴淨身」以「延年益壽」。瑪旁雍錯有「世界江河之母」的美譽，旁邊有一個鬼湖，藏語叫「拉昂錯」。
岡仁波齊
意為「有毒的黑湖」拉昂錯是鹹水湖。鬼湖拉昂錯是聖湖的近鄰，湖水同樣是藍得心醉，可卻被扣上「鬼湖」的惡命，被打入另冊。由於湖色異常的美，所以有些旅行者喜歡走到湖邊看個究竟，其實湖邊什麼也沒有。拉昂錯，人稱鬼湖，與聖湖一堤之隔，兩湖之間的地帶是進出普蘭縣的必經之路。據說鬼湖是無風三尺浪。其實這裡的景色非常美麗，湖邊暗紅色的小山，顏色迷離，卵石灘象一條白亮亮的銀帶，鑲在湖邊。湖裡還有一個小島，是暗紅色。據說瑪旁雍錯與拉昂錯湖底相通，一邊是淡水的聖湖，另一邊卻是鹹水的鬼湖。可以說，拉昂錯也是一引人入盛的景觀。
中午12：30分左右在帕羊飯店用午餐，餐後經馬攸橋邊防檢查站到神山—崗仁波齊下的小鎮塔爾青。
D5：巴嘎（塔欽）——扎達——古格王朝——託林寺
海拔：3700m 355km 路況土路
亮點：岡仁波齊 古格王朝 託林寺
早晨8：30點出發，在崗仁波齊和納木那尼峰中間迎著朝霞，穿過土林前往扎達去古格王國遺址參觀，路況較為難走，部分路面維修中。
3.5小時之後到扎達，午餐後前往令您仰視雄偉壯觀的古格王宮(古格王朝)，古格王國遺址是一座高原古城， 古格王國遺址在阿里札達肥札不讓區象泉河畔的一座土山上，佔地約18萬平方米，整個遺址建築共有房屋洞窟300餘處、佛塔（高10餘米）3座、寺廟4座、殿堂2間及地下暗道2條，分上、中、下三層，依次為王宮、寺廟和民居。外圍建有城牆，四角設有硼樓。
在其紅廟、白廟及輪迴廟的雕刻造像及壁畫中不乏精品。 古格王國是在公元十世紀前後，由吐蕃王朝末代贊普朗達瑪的重孫吉德尼瑪袞在王朝崩潰後，率領親隨逃往阿里建立起來的。十世紀中葉至十七世紀初，古格王國雄踞西藏西部，弘揚佛教，抵禦外侮，在西藏吐蕃王朝以後的歷史舞臺上扮演了重要的角色。曾經有過七百年燦爛的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是個謎。
遊覽完畢後沿原路返回扎達縣城。遊覽有900多年歷史的-託林寺該寺廟在建築風格和佛像上都融合了印度克什米爾、拉達克和尼泊爾的風格。
D6：神秘的古格王朝——北線起點——東嘎皮央遺址——獅泉河
海拔：4300m 330km 路況柏油路
亮點：阿伊拉山 扎達土林 東嘎皮央遺址 獅泉河
在土林的深處是阿里古文明的發源之地，古格王朝遺址。古格王朝曾經盛極一時，但它在十七世紀左右突然消失得無影無蹤，只留下少量的記載和各種神秘的傳說。離開古格村，前往皮央石窟群是一處由寺院、城堡、石窟和塔林組成的大型遺址，素有「第二敦煌」的美稱。是西藏迄今為止發現的最大一處佛教石窟遺址。
它的形成及其年代為11世紀-13世紀。壁畫構圖嚴謹，線條流暢，色彩鮮豔，造型獨特，惟妙惟肖。壁畫歷史久遠，內容豐富，畫中還有些異國他鄉的人物、圖案、造型，還有各種裝飾圖案紋樣及密教曼陀羅等。探索完藏地密碼，馳騁了大半天，便來到阿里首府獅泉河。
D7：走向荒原+獅泉河到仁多鄉
海拔：4500m 313km 路況柏油路
亮點：鹽湖 世界屋脊之稱 茶裡措
從今天起，我們將駛上真正的荒原，荒涼、神秘而寂寥的無人區；同時也是大北線最精華的部分，在這片人跡罕至的土地上藏著無數的湖泊，「一錯再錯「的驚豔正在向我們展開。
補充好充足的乾糧和泡麵等物資後從獅泉河出發，到達雄巴（海拔4800米）之後我們折向南，途經亞熱(海拔5300米)至仁多鄉（海拔5000米），走的全是顛簸難行的碎石搓板路，看到的是廣漠無垠的曠野和荒原，無窮無盡的山峰和白雲，偶爾出現的綠洲和羊群，與車賽跑的羚羊和野驢……
D8：仁多到措勤，一錯再錯的連環驚豔
海拔：4350m 282km 路況土路
亮點：仁青休布錯 扎布耶茶卡 野生動物天堂 阿里日出
伴隨著藏北大地的第一縷霞光起床，以自備的乾糧果腹之後我們繼續出發。昨天的美景其實只是一個序曲，今天的驚豔會更勝一籌。從仁多鄉出發後我們先後會經過： 仁青休布錯 一座被當地人譽為人間仙境的湖泊； 仁青休布錯（海拔4700米）：能隨觀看方位不同而變化景致的神奇大湖。
塔若錯（海拔4566米）：有著難得一見的紅色湖水； 塔若錯 扎布耶茶卡（海拔4421米）：最驚豔和神秘的高原鹽湖，世界第三大鋰礦產地； 扎布耶茶卡 除此之外還有許多小湖，雖然沒有名氣，甚至叫不出名字，但是一樣魅力無窮。
傍晚時分到達措勤縣（海拔4600米），夜宿措勤的藏族鄉村。
D9：壯闊的湖藍——打加措湖——達格架噴泉——桑桑鄉——拉孜
海拔：3990m 471公裡 路況柏油路+土路
亮點：打加措湖 達格架噴泉 野生動物天堂
享用早餐後乘車往桑桑草原、拉孜，沿途雪山、草原風光-燦爛的陽光、無垠的草原、朵朵的牛羊、青翠的嫩草，遙遠天邊不知名雪山神秘的姿容，一路襲來令你欣喜無比的美景。翻越海拔4915M的切拉山口，沿多雄藏布河谷行走約125公裡處的22道班是阿里南線和北線的分岔路，北道比較難走，但沿途的風景卻令人興奮得忘記此間的勞累。途中經過溫泉密布、霧氣騰騰的溫泉區。觀看中國第一間歇泉——達格架溫泉。
沿途觀打加錯湖，湖水色彩不斷變化，藍色的、綠色的、紫色的、灰色的、黃色的湖水，靜靜相對，給人一種流連忘返的衝動。打加措湖為斷陷湖、鹹水湖，湖水碧綠，達格架噴泉位於西藏昂仁縣切熱鄉境內，是中國規模最大的間歇噴泉群，海拔5086米。其形成與喜馬拉雅山近代的上升活動有關，好幾十個泉眼都可以泡上一次舒服的溫泉。達格架噴泉鮮為人知，目前僅有央視在半年前涉及過相關報導。
D10：拉孜——日喀則——拉薩
海拔：3650m 330公裡 路況柏油路
亮點：扎什倫布寺 紅河谷 拉薩河 雅魯藏布江
早餐後8：30分驅車前往聖城拉薩，途中參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟扎什倫布寺（時間約2-2.5小時），該寺修建於1447年的黃教六大寺之一、是歷代班禪額爾德尼駐錫地，寺內香爐紫煙升騰供檯燈火閃爍，五百多年來它強烈地吸引著國內外佛教信徒是中國藏傳佛教的格魯派寺院。
告別美麗的後藏城市日喀則，返回拉薩，之間路況較好，為柏油馬路。因路途限速，車輛行駛慢，可以更多欣賞景點。成涼風返回聖城。沿途欣賞雅魯藏布江風光，感受高原氣勢，到達拉薩，約6點抵達拉薩，之後回酒店休息。
（以上行程安排可能會根據當天實際情況進行適當調整）
【費用包含】
1、交通：全程車輛使用費，油費，過路費；
2、組織：領隊和司機勞務吃住費，活動組織策劃費；
3、住宿：全程10晚住宿（含解散日），原則上以標間為主，如出現自然單房，則會調至三人間；
4、門票：扎什倫布寺、珠峰越野車進山費、古格王朝 ；
5、餐飲：贈送拉薩散團晚宴一份；
6、保險：人身旅遊意外險；
7、裝備：共用裝備費、應急藥物箱、氧氣瓶等；
8、服務：拉薩免費提供接機；車隊提供氧氣。贈送隨車垃圾袋、魔術巾、飲用水、行李牌。
【費用不含】
1、大交通費：各地往返集合地、解散地的大交通費用；
2、全程餐費（贈送和部分酒店提供免費早餐除外）自理，建議AA。
3、門票不含：白居寺、珠穆朗瑪峰、岡仁波齊、希夏邦馬峰、佩枯措、瑪旁雍措等地門票。
4、本行程需辦理的邊防證。
【退訂原則】
報名當天即交訂金2000元，用於住宿、車輛預訂和購買保險。
1、出發前30天因故退出，訂金全退；
2、15-30天以內退出，訂金退50%；
3、15天以內退出將不返還訂金。
【活動裝備】
1.拉杆箱，45L背包
2.羽絨服、衝鋒衣及換洗內衣等
3.太陽鏡、保暖水壺、手套、帽子等
4.旅行鞋，徒步鞋，登山鞋都行（能防水最好）
5.感冒藥、腸胃藥、暈車藥、維他命、創可貼、風油精、紅景天，可準備些葡萄糖口服液補充能量
6.防曬霜+保溼銳腹水+護手霜+護唇
7.手電或者頭燈，各種數碼產品充電器，移動電源
8.身份證、學生證、教官證等各種證件
9.備一些水、乾糧、水果和零食
10.洗漱用品，換洗衣物
【注意事項】
1.高血壓、心臟病，哮喘病患者請勿參加。
2.適量飲用酥油茶、奶製品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力。
3.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁菸酒。不要奔跑和劇烈運動。
4.飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。
5.藏區屬特殊地區，請隊友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。
6.由於人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成團隊不能正常出行，領隊有權臨時合理修改線路，如果因此而增加費用，請自理，如果有客人因為自身事務或身體原因無法遊完既定的行程或需要另外租車提前或推後離開團隊，由此而增加的費用請自理，我們概不退還和賠償高原旅行都是有些風險的。
7.請帶好身份證，小孩帶好戶口本。外賓帶好護照、居住證；臺胞帶好臺胞證。
8.如有其它未盡事項，協商解決。
必讀【關於高反注意事項】
【高原缺氧】此次活動穿越的大部分地區海拔高度均在3500M以上，最高處5000+M，在這樣的高度，空氣中的氧氣含量只有平原地區的60%--70%，尤其是冬天氧氣更加稀薄，而且在高原長時間的運動要比在平原地區運動消耗掉更多的氧氣。這可能是所有隊員都將共同面臨的最大困難。如有身體不適請及時跟領隊說。
1、進入高原前，可向有高原生活經歷的人諮詢注意事項，做到心中有數，避免無謂緊張。
2、進入高原之前，禁止菸酒，防止上呼吸道感染。避免過於勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治癒後再進入高原。
3、良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶來的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高度緊張的話，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時延長。
4、如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查。嚴重貧血或高血壓病人，切勿盲目進入高原。
【進入高原後注意事項】
1、應儘可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶鹼等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。
2、由於高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準備足夠的禦寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。
3、在進入高原途中若出現比較嚴重的高山反應症狀，應立即處理，及時服用氨茶鹼或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重有吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅泡沫痰，或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應儘快到附近醫院進行搶救，或儘快轉往海拔較低的地區，以便治療恢復。
4、由於乘車進入高原所需時間長，途中住宿條件差，體力消耗大，因此除了要準備以上各種物品外，還應該準備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時補充機體所必需的水和熱量。
5、剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧症狀。但這並不說明你不適應高原，如果能夠正確地保護自己，2至4天後，一般都可使上述症狀好轉或消失。
6、如果是坐飛機上高原，一般高山反應的症狀會在12到24小時左右產生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運動，而要立刻臥床休息。否則，一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了。
7、人們常常用吸氧來緩解不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等症狀，但停止吸氧後，症狀又會重新出現，延緩了適應高原的時間。假若你上述症狀不很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原環境。輕微的高原反應，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。
8、進藏後要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充足的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸菸。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
9、注意避免過度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不易痊癒）。
10、在藏期間，活動不宜過於頻繁，身體負荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速進走，更不能跑步，也不能做體力勞動。一周後，才可逐漸增加一定的活動量。
11、必須注意，如果進入高原後，反應的症狀愈來愈重，特別是休息時也十分明顯，應該立即吸氧，併到醫院就疹。極少出現的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧，並在藥物治療的同時，迅速轉送海拔低的地區。
12、常年堅持體育鍛鍊而身體素質較好者，高原反應甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞強。尤其是進入到新的海拔高度前，要有一兩天的漸進適應性鍛鍊，在沒有適應和準備的情況下，不要驟然進入海拔5000米以上的地區，以防突發不測。
總之，無論男女老幼、體強體弱，保持健康、樂觀的心態至關重要，只要你能遵循上述幾點，就會在進藏後很快驅除高原反應的困擾，乘興而來，盡興而歸。
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