【早餐】米糕,中國特色傳統小吃食品之一

2021-02-27 孩子早餐

米糕擁有很悠久的歷史,是中國特色傳統小吃食品之一。

漢朝對米糕就有「稻餅」、「餌」、「餈」等多種稱呼。漢代的揚雄在《方言》一書中就已有「糕」的稱謂,魏晉南北朝時已流行。古人對米糕的製作也有一個從米粒糕到粉糕的發展過程。

中國稱米糕為年糕或粘糕,日本人稱「餅」,韓語的年糕發音和dog差不多,英語中「年糕」的翻譯是rice cake,意思是米糕,很貼切。

小時候是常常吃到,現在市場上蒸糕的攤子不是很多,根本比不過雞蛋餅的市場,兔媽自己很喜歡肉餡的。秋天來啦,上火是難免的,今天也給小寶寶們特別準備了一份香甜軟糯,又不會上火的小蒸糕。可以當早飯,或者代替零食,真的挺好的哦!

蒸是最健康的烹飪方法,操作也很簡單,不妨給寶寶試試看唄。甜度可自己調節,如果寶寶不愛吃椰漿可以換成牛奶。媽媽們可以自由發揮!

椰香米糕 12M+

食材:粘米粉200克、奶粉10克、糖75克、泡打粉5克、清水100克、椰漿100克。

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

粘米粉、奶粉、泡打粉和糖攪拌均勻。

倒入清水和椰漿或者牛奶。

攪拌呈順滑無顆粒的米漿。

準備好模具,將米漿倒入模具中。

鍋裡燒開水,放入倒有米漿的模具,大火蒸20分鐘,時間久點也沒關係,不影響口感哦。

蒸好迅速揭蓋,不要讓蒸汽水滴到米糕上,不然會黏黏的。

很細膩,好吃又不上火哦。


❖兔媽小貼士

粘米粉,就是用大米磨成的粉,又叫大米粉或秈米粉,是多種食品的原料,是各種大米中糯性最低的品種,有著糯米粉不可代替的作用。

選購粘米粉時要注意:真正純正的粘米粉並非是雪白色的,而是微微帶點灰白。

粘米粉一般人群均可食用,適宜一切體虛之人、高熱之人、久病初愈、婦女產後、老年人、嬰幼兒消化力減弱者,煮成稀粥調養食用。

性平、味甘、補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉。

糖尿病患者不宜多食。

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