很多人想靠寫書評變現,卻在閱讀階段就止步不前。如果你一個月只讀一本書,憑藉這個速度想要實現變現,真的很難。
你可能會說,讀書讀得快沒啥好處,它會影響我們對文本的吸收能力,也體驗不到閱讀所帶來的樂趣,再說了,我的閱讀能力已經定型了,不可能有很大的提升的。
其實,你在不知不覺中,已經為自己設置了界限。
事實上,閱讀能力的提升並沒有想像中的那麼難,每個人都可以通過有效地練習,讓自己從一個月1本書,到一周1本書,到三天1本書,在提升閱讀速度的同時,絲毫不影響自己的閱讀理解能力。
關鍵要有正確的認知,和科學的閱讀方法。
關於如何提升閱讀速度,著名的腦力教練吉姆·奎克在他的《無限可能:快速喚醒你的學習腦》(後面稱《無限可能》)一書中,從自身經歷出發,給了很多可實操的建議。
一、快速閱讀,讓你的大腦動起來
吉姆·奎克小的時候大腦受過傷,一度被認為是「腦子壞掉的小孩」。這之後,做同樣一件事,他要付出數倍於別人的努力,就連讀書這件小事,他都舉步維艱。
很多時候,即使長時間面對一本書,他仍然完全看不懂書中的內容。
後來,他通過學習如何學習,掌握了一套快速閱讀的方法,甚至經歷過僅用幾個小時讀完一本書,並完成一次近乎完美的宣講的經歷。
快速閱讀給吉姆·奎克打開了新的世界,激發了他的大腦潛力,不僅提高了閱讀能力,還同步提升了記憶力、專注力等其他方面的能力。
哈斯金斯實驗室主席肯·普博士指出:「大腦的諸多部分進化出其他功能,比如視力、語言、聯想學習,它們會連接到因為閱讀而形成的神經迴路中,由此可見,閱讀是極具挑戰的。一個句子是大量信息的濃縮表達,所以大腦必須對大量信息進行推斷。」
當我們閱讀時,不單單是調動了眼睛來看書,也會因著書中的文字,通過聯想,在大腦中形成圖像,情到深處,甚至會把書中比較優美的句子朗讀出來。
單單閱讀這一件事,就動用了如此多的器官,讓他們統一行動在閱讀這個行為中,而多種能力的鍛鍊提升,勢必會加快大腦的神經發展,高速構建並不斷強化各個神經元,讓我們的大腦獲得全方位的提升。
也就是我們說的,腦子越用越靈活。
雖然,自媒體的發展,尤其是現在短視頻的快速崛起,會更容易吸引我們的注意力,但閱讀依然有它不可替代的作用。
當我們開始閱讀時,就意味著我們需要將自己的注意力集中起來,沉浸其中,以獲得更好的閱讀體驗。
當你進入心流狀態,和書中的人物一同哭、一同笑,你的專注力就達到了頂點。
而通過科學的方法,以上的一切就可以在更短的時間內,更有效地進行整合。
二、快速閱讀,你要避開這些坑
很多時候,我們有一個誤解,認為讀書讀得越慢,理解地就越透徹。曾經我也這樣以為。
結果就是,很多書看了十幾頁後,突然忘了之前說了啥,於是回過頭去重新開始看,結果一本書讀完,最開始忘記的地方還是忘記了。
吉姆·奎克在《無限可能》中說,很多人閱讀速度緩慢,主要的原因有兩個:
一是小學之後,大家的閱讀水平已基本定型,沒有後天的刻意訓練,閱讀技巧也難以提高;二是沒有在閱讀的時候集中注意力,總是被其他的瑣事打斷,無法準確理解自己正在閱讀的內容。
此外,他還說,影響我們閱讀效率的,主要有2個方面的障礙:
① 回讀。不斷重複地回讀已經看過的文字,會嚴重拉長我們的閱讀時間,而且也不能提升我們的理解力。
② 默讀。默讀其實是快速閱讀路上一隻巨大的攔路虎。在我們上小學時,為了分辨讀音的正誤,老師會要求我們進行朗讀。
後來,老師不要求出聲了,可經年累月的習慣卻改不了了,我們會在大腦中默念出文字來。
而默念的速度其實就是我們說話的速度,它遠低於思維的速度。
三、掌握科學的快速閱讀方法
閱讀是一種技能,用對了方法,能夠快速提高閱讀速度,同時不影響理解的程度。吉姆·奎克在《無限可能》中向我們介紹了幾種提高閱讀速度的方法,非常值得一試。
1 視覺定速器:用手指輔助閱讀。
你可以試著用手指著一行文字,然後讓視線隨著手指的移動進行閱讀。
因為我們的視線很容易受到移動物體的吸引,所以指讀時,我們的視線會落在手指上,並隨之移動,在很大程度上減少了回讀的可能,極大地提升我們的閱讀速度。
2 拓展你的外圍視覺。
外圍視覺是指你的眼睛一眼就能看到的字詞的跨度,外圍視野越寬,一次進入你視線的文字就越多。
而且,相比於單純的文字,我們的大腦更容易記住圖像,所以我們應該盡力將書中的文字處理為大腦中的圖像。這就仿佛要求你的眼睛變為一臺相機,隨時將文字進行成像。
你可以試試,將書放在你的正前方,然後平視你的書本,看看你的視野一次能夠容納多大的範圍。隨著練習,進入你視野範圍的字數會變多,而你閱讀的速度也會變快。
3 數數。
數數是個非常有效的減少默讀的法寶。在閱讀時,當你覺察到自己已經開始默讀了,抓緊代替閱讀文字,在心裡默念12345,不得已,你的內心就無法完成默讀文字這個任務,久而久之,默讀的壞習慣就逐漸消失了。
吉姆·奎克在《無限可能》中,講述了閱讀帶給我們的種種好處,也讓我們發現,過去形成的一些壞習慣,阻礙了我們的閱讀效率。但也正如他所言,好的方法能夠彌補我們的缺憾。
閱讀是我們開始進行寫作的基礎,如果沒有正確的方法進行指引,我們就只能處在閱讀的焦慮中無法起步。
你的大腦具有無限的可能,你的閱讀能力的提升同樣具有無限的可能。
提高閱讀效率,從學會快速閱讀開始吧。