油膩大叔減肥記之健康生活第15天，有魚有肉和不變的72.2

2020年8月2號，天氣陰。一大早起來就稱了體重還是72.2公斤，估計到了減肥的瓶頸期，最近一直在72.2公斤徘徊。媳婦讓我不必煩惱，明天早上起早一點，多走一點。還是像昨天一樣介紹今天的生活，喝的還是煮熟的24小時鮮奶，吃了一個包子和粽子。一大早媳婦就把黃花魚給拿出來了，說是封閉在家六七天了，今天準備吃個大餐。其實前幾天吃的也不錯。早上吃完早飯以後我還是像往常一樣打掃了衛生。一直忘了介紹，我們在陽臺還養了兩盆青菜，今天我給它澆了足足的水。

看是不是長的很茂盛，鬱鬱蔥蔥的。是丈母娘種的，我只負責澆水，這麼嫩的葉子我們還沒吃上，我們家的鳥鳥倒是吃過不少次。

每次種菜它都是最先吃的。想吃餅乾的時候就這樣巴巴地望著你，我媳婦就會給它嚼碎餅乾餵它。中午的時候媳婦做了黃花魚，

看樣子還是很不錯的，媳婦做菜比較講究色香味，樣子一定要過得去，上面點綴的蔥花就是很好的證明，其實味道也是很棒的，湯汁的味道很到位，吃起來鬆軟可口，辣度也合適。最後我還把剩下的魚湯給喝光了。還有一個菜就是

蒜苔炒肉，這也是媳婦的拿手好菜，肉負責香，蒜苔負責脆。我雖然很注意飲食了，吃完以後還是有很強的罪惡感，就了幾組啞鈴，做了一組深蹲起。我估計明天的體重難以控制在72.2公斤了。我本想說是這該死的疫情，不能出門鍛鍊，但其實是自己的主觀原因，首先就是看著媳婦做的好吃，就多吃了好多，其次就是早上起不來鍛鍊身體。飯後是我洗的碗，我媳婦雖然不喜歡做飯，但她更加不喜歡洗碗，所以她一般做飯，我洗碗，其實就算她不做，我做我也會洗碗，我真的很喜歡那種油膩過後的清爽感，我也希望我這個油膩的大叔減肥成功後也能夠回歸一點點那麼的清爽感。