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寶媽做瑜伽倒立,寶寶趕來「吃奶」,接下來動作逗笑網友:餓壞了
所以我們會看到,在生活中,有的寶媽會選擇去健身房,有的會跑步、跳繩或者練瑜伽,她們都希望通過這種方式,來讓自己早日達到心目中的理想體重。最近有一位寶媽,在倒立練瑜伽時,卻發生了這樣一件有趣的事情。一位寶媽在做瑜伽倒立的時候,寶寶卻趕過來「吃奶」,動作真是讓人忍俊不禁,一起來看一下吧。
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媽媽倒立練瑜伽,寶寶趕來「吃奶」,寶寶:怎麼不理我
不僅如此,懷孕時的難處我們暫且不說,有些寶媽在生完孩子之後有可能還要面臨患有後遺症的風險,精神上最怕患上產後後遺症,而身體上許多寶媽往往擔心的都是身材走樣。在孕後身體上的走型通常是在所難免的,有些孕媽在懷孕後會比之前胖很多,寶媽在懷孕之前何嘗又不是一個光鮮亮麗的女人,在產後肯定希望自己的身材能夠恢復如初,所以很多寶媽在生完寶寶和坐完月子之後會選擇各種各樣的方式來鍛鍊自己的身材。
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自從我媽練了瑜伽後,我發現我媽已經不再是我媽
你能看得出我媽47歲了嗎?不知道你看不看得出來,反正我是看不出來的。 跟我媽出去買衣服我去上廁所,我媽先去賣衣服的店了,賣衣服的小姐姐問她一個人來的啊?我媽說我跟兒子一起來的,他去上廁所了。 「他那麼小能一個人去廁所嗎?」 「怎麼不能啊!?」 後來我去找我媽把她們嚇一跳。「呀,你兒子這麼大啦?!
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練瑜伽,頭倒立、肘倒立、手倒立如何慢慢離牆?這3套動作要常練
練瑜伽,經常有伽人問,老師,我已經可以做到靠牆的頭倒立、手肘倒立和手倒立啦,但就是不敢離牆,怎麼辦?雙腳慢慢向前走動,臀部向後向上背部靠瑜伽磚 ,停留5-8個呼吸動作5-6:雙腳慢慢上牆嘗試單腿離牆,停留5-8個呼吸動作7:雙手抵住牆壁,嘗試一條腿離牆停留5-8個呼吸動作8-10:雙手交握抵住瑜伽磚雙腳慢慢走向身體,嘗試屈雙膝靠近腹部或者雙腳放在椅子上,停留
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練瑜伽,頭倒立、肘倒立、手倒立如何慢慢離牆?
練瑜伽,經常有伽人問,老師,我已經可以做到靠牆的頭倒立、手肘倒立和手倒立啦,但就是不敢離牆,怎麼辦? 此外,也需要多做從靠牆到不靠牆的過渡準備練習,這些過渡準備練習,一方面可以加強基礎,另一方面也是建立心理信心的基礎,非常重要,一起來看看吧:一、頭倒立靠牆-不靠牆的過渡練習動作1-3:從雙腳靠牆的下犬式開始
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賈靜雯秀倒立!穿瑜伽緊身褲,45歲真實身材曝光,苦練瑜伽出成果
今年45歲的賈靜雯雖然已經生了三個漂亮的女兒,但是依舊保養得宜,堪稱是演藝圈的辣媽代表。最近防疫期間她也秀出在家做瑜伽的倒立照,穿著緊身瑜伽褲的她真實身材全部曝光,超纖細的曲線讓網友大呼:「這才不是三個孩子媽的身材!
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媽媽正倒立練瑜伽,1歲娃這個動作把網友樂翻:這是餓了吧?
只見視頻當中,一位寶媽正在安靜地做產後瑜伽,而寶寶也在一旁自己進行安靜的玩耍。本來是無比和諧的一幕,可是就在寶媽進行倒立的過程當中,發生了 或許是寶媽的姿勢太過於 ,以至於吸引到了小寶寶,只見這小寶寶搖搖晃晃的走到母親面前,進行了一系列的
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瑜伽網紅練倒立後彎撕裂頸動脈,練瑜伽,頸部安全不容忽視!
瑜伽可以使身體從生理,情感和心理疾病中恢復過來,但以不正確的方式或盲目練習會造成不可逆轉的傷害。前幾天就看到一個來自美國馬裡蘭州的網紅瑜伽老師Rebecca Leigh,由於錄視頻的時候,做了一個她本來不太熟練的手倒立後彎動作。導致她頸部右側頸動脈撕裂引起中風。
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媽媽倒立練瑜伽,寶寶一個動作「搶鏡」,網友笑噴:實力坑媽
文章純屬原創,版權歸本作者所有,歡迎個人轉發和分享小孩子有時候不經意的動作常常會引得哄堂大笑。在父母眼裡,寶寶做什麼都是可愛的。父母也恨不得把寶寶的成長軌跡用鏡頭記錄下來。比如父母有時候在做一些正常的事情,孩子就會過去"插一手"瞎搗亂,畫風突變,令人哭笑不得。
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瑜伽初學在家練什麼?這套瑜伽動作很適合,初入門者必練!
最近,有不少粉絲留言問,想要自己在家練習瑜伽,不知道練什麼?有沒有適合初學者練習的入門級瑜伽呢?#百裡挑一#答案當然是有的,今天小二呆給大家分享一套適合初學者在家練習的瑜伽體式,都是很經典的動作,也是小二呆每天必練的動作,建議收藏哦!
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瑜伽初學在家練什麼?這套瑜伽動作很適合,初入門者必練
最近,有不少粉絲留言問,想要自己在家練習瑜伽,不知道練什麼?有沒有適合初學者練習的入門級瑜伽呢?,都是很經典的動作,也是小二呆每天必練的動作,建議收藏哦!1、幻椅式山式站立,雙腳分開與髖同寬,雙手放在身體兩側,吸氣手臂上舉,側腰延展向上,呼氣屈髖屈膝,臀部向後向下蹲,小腿脛骨向後推,膝蓋不要超過腳尖,臀部向下卷尾骨,腰椎延展,胸腔上提,雙肩放鬆,眼睛看前方,保持5~8個呼吸。
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自學高難度瑜伽動作瘸了一周 醫生提醒:初學者勿急於求成
聽閨蜜說練習頭倒立可以促進面部血液循環,滋養面部皮膚,讓氣色更紅潤,她就跟著視頻教學開始練習。學了一段時間後,一天晚上她嘗試做頭倒立,先將雙手掌撐地,將雙腳靠著牆一點一點往上伸直後,感覺手臂的力量不夠,身體開始搖晃起來,心裡一慌,兩隻腳沒有靠著牆慢慢落下,一下子失去重心,緊接著身體一歪,摔倒在地。爬起來後,易女士覺得脖子無法動彈,疼痛難忍,隨後被家人送往脊柱外科門診就醫,診斷為「頸部肌肉拉傷」。
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瑜伽只能女人才能練嗎?男人練瑜伽更有優勢,分分鐘碾壓女生
導語:提到瑜伽,很多覺得這應該是女孩子的專利,男生練瑜伽像什麼樣子,其實由於天生力量的懸殊,對於力量感爆棚的男生而言,練習瑜伽更加的有優勢,而瑜伽不是膚淺到只是練柔韌性,它還兼具了力量,而這一點上,女生就略遜男生一籌,可以說男人練起瑜伽來真的是分分鐘碾壓女生。
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論抗衰老和凍齡能力,瑜伽倒立NO.1, 教你零基礎也能駕馭倒立
01瑜伽有神器坊間有一句傳言,」你幾歲開始練習瑜伽,年齡就會凍在幾歲」。這雖然有所誇張,但也不是全沒道理。我自己就練了將近20年的瑜伽,不害羞的說,紅利是大大的有。樣貌比同齡人年輕幾歲,有的!若不是瑜伽倒立閃亮登場,救人於水火,解民於倒懸,我們也許真的只能一路下垂,衰到天際。當你倒立的時候,身體會發生什麼變化?
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41歲二胎寶媽劉璇曬「倒立孕照」遭網友質疑,孕期運動如何把控?
為了保證胎寶的健康,現在多數孕媽都學會了孕期放開運動,但是具體的運動尺度在哪,孕媽們卻有點摸不著頭腦。二胎寶媽璇美人倒立孕照火了,卻遭網友質疑幾天前奧運冠軍「璇美人」劉璇,在社交平臺發布了一組倒立的孕婦照,可真的是讓網友們捏了一把汗。
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67歲阿姨堅持練瑜伽6年,動作優雅笑容自信,被稱作逆齡少女
67歲阿姨堅持練瑜伽6年,動作優雅笑容自信,被稱作逆齡少女前言:每個人都會老去,我們無法保鮮容顏,無法暫停時間,但能選擇如何生活。歲月不待人,只有每天都在改變自己,我們才能不斷進步。今天為大家介紹一位67歲的瑜伽愛好者,她的名字叫做張京。普通的名字、普通的長相、但她對瑜伽的堅持卻不普通。和大多數人婦女一樣,張京進入更年期後,身體發出了一系列亞健康信號,最明顯的表現是身材發福。張京是一個敢於挑戰自己的人,在6年前她開始了自己的瑜伽減肥生活。
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媽寶大狗想跟女主人撒嬌,從後備箱爬過來,小主人被踹:你走開!
養小狗的主人,可能無法想像養一隻大狗是什麼樣子:大概就是一個100來斤的媽寶,每天粘著你。雖然體型很大,但內心還是小寶寶,每天要主人親親抱抱舉高高才行。80斤的獵狼犬Legit,就是這樣一個媽寶,誰都不能阻止它衝向主人。
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這媽太虎了!41歲劉璇孕晚期表演「倒立劈叉」,大兒子舉動亮了
就比如她在孕晚期時,「倒立劈叉」這個高難度的動作讓人震驚。這媽太虎了劉璇雖然已經退役,已經結婚,但是也時常出現在我們大家的視野裡。41歲的劉璇已經生了二胎,而且在懷孕時孕晚期還表演了一個倒立劈叉。這個舉動讓大家看到後都為之捏了一把汗,這個高難度動作除了體操冠軍,沒人能做到吧。
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中國女排魏秋月退役後,升級為寶媽身材依舊很好,曬出練瑜伽照片
魏秋月,1988年出生,身高1米2003年進入天津女排一隊,2007年首度出任中國女排主力二傳手,隨隊獲得瑞士精英賽和總統杯的冠軍,2008年獲得北京奧運會銅牌,2014年魏秋月重新加入國家隊,成為郎平教練手下的一名老將,在2015年獲得世界盃冠軍,2016年出徵裡約奧運會,以3:1擊敗塞爾維亞女排奪得冠軍。她的傳球技術出色,大局觀強,大賽經驗豐富,發球有特點。是當時一名有特點又優秀的二傳手。起到了重要的作用。
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19歲開始練瑜伽,現成 80 歲老爺子,倒立只用頭
——Sri Dharma Mittra——19歲開始練習瑜伽80歲還在教授瑜伽不要以為他只是追求光鮮的外表,相反,他對瑜伽研究很深。隨著對Ashtanga和Karma Yoga的深入研究,他越來越深入地靠近「神「,並擁有了「超凡脫俗」的終生信仰。