新京報訊（記者 吳婷婷）「跳繩班」火了。一段時間以來，多家培訓機構紛紛開設專門教跳繩的培訓班，有些家長一年花在學跳繩上的費用超過萬元。
新京報記者了解到，「跳繩班」之所以受追捧，除鍛鍊身體外，可以給孩子們的體育成績加分是一個主要原因。不過，運動醫學專家提醒道，對於生長發育期的孩子來說，體育運動要量力而行，否則效果適得其反。
跳繩老師在給孩子們講解跳繩技術要領。攝影/新京報記者 吳婷婷
跳繩班爆滿 授課內容各不同
「別的家長問我給孩子報了什麼班，我說報了跳繩，人家都挺詫異的。不過我覺得這沒什麼可奇怪的，學跳繩跟學其他科一樣重要。」今年上小學三年級的孔同學媽媽這樣告訴記者。
三年前，當別的家長紛紛把孩子塞進英語班、數學班的時候，小孔的媽媽把兒子送進了跳繩班，這一跳就是三年。現在，小孔一分鐘跳近200個不在話下，小孔媽媽說：「我們現在不追求速度，而是逐漸轉向技術。」
和小孔媽媽一樣熱衷給孩子報跳繩班的家長不在少數。記者從一家跳繩培訓機構獲悉，該機構今年9月開始招收學員，目前已有100多個孩子在這裡學習跳繩，而這個機構的另外兩家店也爆滿。一位店員告訴記者：「從周一到周五天天都有孩子過來上課，最小的幼兒園中班、大班，大一些的小學四五年級。」記者採訪時是周四下午，天氣寒冷，但培訓班裡仍有兩名孩子在跟著教練學跳繩。
記者從市場上的培訓班了解到，跳繩課一般分為兩種，一種是應試班，主要是為了讓孩子達到體質監測的要求。一家培訓班的老師表示：「我這兒的老師是體育專業的學生，教孩子跳繩沒問題。」這位老師說，授課老師可以上門教學，每周一次課，每次課一個半小時，一堂課的費用為200元。
還有一種跳繩班為「升級版」，除了教會孩子跳繩參加學校的體質監測，還會有花樣跳繩的內容。記者走訪培訓班了解到，老師首先會帶領孩子們做一些準備活動，包括跑步、體前屈、跳躍等，時間大約是半個小時。隨後，老師會給孩子們進行跳繩訓練。對於已經掌握了跳繩技巧的孩子，老師會以半分鐘為限測試孩子跳繩的速度。然後，老師會教孩子們跳花樣，比如「單搖編花」等等。
某跳繩培訓班裡，一個小男孩正在練習跳繩。攝影/新京報記者 吳婷婷
跳繩班課時費連年漲
記者在網絡上以「跳繩班」為關鍵詞進行搜索，立即跳出眾多連結。在某網購平臺上，也能搜索到各式各樣的跳繩班。
記者從多家培訓機構了解到，跳繩課的課時費不算便宜，大多在200元左右，一堂課大約一個半小時。據小孔媽媽介紹，三年前跳繩班的價格，一個孩子也就六七十元，「後來漲到八九十元一節課，現在我們購買的是年卡，費用為12000元左右，算下來一堂課大約為150元。」
每年花上萬元給孩子報跳繩班到底值不值？小孔媽媽表示，「現在學什麼課外班不得一兩萬？跳繩挺拔個兒，而且他在班裡跟著老師鍛鍊，也省得我們專門拿時間陪他練習了。另外，通過三年的練習，他還真喜歡上跳繩了。」
能「加分」讓家長們對跳繩趨之若鶩
記者在採訪中發現，支撐家長和孩子堅持上跳繩班的因素，除了鍛鍊之外，還有一個主要原因，這就是在學生們的體質監測考核中，跳繩成了「加分」項。
根據2018年新版《國家學生體質健康標準》顯示，一年級「一分鐘跳繩」項目規定男生在1分鐘之內跳17個及格、109個滿分，要求女生1分鐘之內跳17個及格、117個滿分。到小學六年級時，男生1分鐘要達到157個才能滿分，女生1分鐘要166個。此外，新版《國家學生體質健康標準》明確提出，1分鐘跳繩為高優指標，學生成績超過單項評分100分後，以超過的次數所對應的分數進行加分。
而體質監測成績決定了學生是否能夠參評「三好學生」。新版《國家學生體質健康標準》規定，學生測試成績評定達到良好及以上者，方可參加評優與評獎；成績達到優秀者，方可獲體育獎學分。
記者從多位家長處了解到，每學期老師都會提醒家長督促孩子按照體質監測內容鍛鍊，因為每學期都有一些平時成績非常好，但是體質監測成績不理想的學生會喪失參評資格。正因為有了政策的激勵，家長們才想方設法讓體育項目成為孩子的「加分」項。
朝陽區一位小學班主任告訴記者，體質監測非常重要，因此老師們會根據體質監測內容給學生安排課程。此外，每學期開學，學校都會給家長發通知，告知本學期體質監測的考核目標，「在這份通知中，學校會跟家長們建議，比如跳繩每天怎樣來訓練，體前屈怎麼能提高成績，如果家長都能按照這個建議督促孩子去完成，期末體質監測的成績就不會太差，所以在外面報不報跳繩班沒有太多意義。」
專家表示在家堅持練習可達同樣效果
記者注意到，其實在新版《國家學生體質健康標準》中不僅僅跳繩能加分，引體向上、一分鐘仰臥起坐、1000米跑、800米跑均可為學生加分。但為何市場上的體育課外班只有跳繩班火了？
北京體育大學運動醫學博士翁凱翔表示，這與跳繩能「速成」有一定關係，孩子們連續訓練一個星期就能達到比較好的效果。「所以說，即使不去參加跳繩班，只要能夠保證每天有一定的時間鍛鍊，其效果和去跳繩班差不多。」
與此同時，在很多跳繩班裡大多有一個特殊的班級，這就是專門打比賽的「明星班」。在記者探訪的跳繩班裡，一位老師就表示，這些學生都有機會去全國各地參加各類跳繩比賽。
不過翁凱翔表示，年紀小的孩子不建議進行過於激烈的競賽項目，「競賽類項目具有很強的專項性，需要相當的技能，參賽者在競技比賽時動作為發揮出最大效果，往往會過多使用單側不對稱發力，且也需要有很大的重複頻率，以形成固定的動作程序，因此這樣的訓練並不適合小孩子。小孩子的身體鍛鍊一定要適量，否則效果將適得其反。」
同時，翁凱翔提醒道，家長們在為孩子挑選體育課外班時，應適當減少那些可能造成孩子身體不平衡的項目，否則不利於年幼孩子的身體發育。
新京報記者 吳婷婷
編輯 樊一婧 校對 盧茜