運動，是商會開展文化建設，舉辦文化娛樂活動的一部分。商會之中，有許多的會員企業家日理萬機，常坐電腦辦公桌面前，日常活動在工作和家庭之中兩點一線，事業繁忙無暇顧及身體鍛鍊，而適當的運動和汗水蒸發有助於身心健康、緩解工作壓力、舒緩骨骼疲勞和培養團隊精神。
同時，運動形式的活動能夠有效增加人與人之間的身體接觸，消除新會員之間的隔膜和距離，通過活動促進交流互動，打造親切感，所以商會管理者應該充分利用商會活動商會營造熱血活躍的商會氛圍，也能夠讓參與者在運動中體會奮勇拼搏、團隊作戰的精神，感受集體力量的氣勢磅礴，從而激發創造活力，增強集體的向心力和凝聚力，洗去在工作重壓下周身的疲憊，放鬆常年緊繃的神經。
強調運動是生命之源是商會運營者關注會員身心健康，為會員身體保駕護航的重要體現，通過不同的運動形式，煥發商會生機，也象徵著商會通過不斷地運動促進日後的發展蒸蒸日上、欣欣向榮！
2019年5月11日，高安市創新企業發展商會在瑞陽學校（八中八小）舉辦了「高安農商銀行杯」第二屆商會運動會，高安市創新企業發展商會組成了47人的代表隊，而此次運動會有來自全市工商聯繫統十五個商協會的600餘名運動員參與比賽，共設有桌球、羽毛球男女個人比賽和自行車慢騎、眾人一心、拔河三個團體比賽項目。
2020年8月9日，深圳市黑龍江商會健康運動委員會聯合黑龍江高校深圳校友會聯盟在深圳灣體驗館舉辦了首屆羽毛球交流賽，同時還在和鷺賽艇蓋達組織了一場會員賽艇體驗活動。活動簡稱：誰「羽」爭鋒，乘「艇」破浪，值得關注的是，深圳市黑龍江商會健康運動委員會曾多次舉辦運動交流體驗活動，致力於為會員創建良好的商會娛樂氛圍。
以上兩個商會都十分重視體育運動在商會運營中發揮的重要作用和獨特價值，它能夠有效提高商會人員的身體素質，激發與會者的創新活力和精神動力，從而更好地為商會服務，全心全意地投入到商會運營的管理建設中去。