「免疫力」就是中醫所說的「自愈力」。而撥筋自愈體系，本質就是取法於陰陽至理，通過外部撥動產生的能量，解決人體內部經絡、臟腑陰陽失衡造成的瘀堵問題，在疏散筋節、祛除病灶、調達情緒後，以達到人體氣血平和、內外平衡，心神統一的技術。在這次新型病毒肆虐的形勢下，「自愈力」、「免疫力」引起了更多人的重視！下面介紹幾種易上手易操作的撥筋自愈技術：
撥筋調理肺經(經筋)
春季陽氣生發，而冬季積壓在肺部的寒氣和火氣，隨人體陽氣生發，很容易誘發上呼吸道不適，慢性支氣管炎或導致各種呼吸系統疾病。所以，春季養生的重要任務之一就是宣發。撥筋可扶助陽氣，宣發肺臟中的寒與火，改善肺部的氣血循環，加快對肺部細胞的修復。
操作方法：
用撥筋棒平角的尖點，循手太陰肺經，劃撥中府穴、天府穴、尺澤穴、孔最穴、魚際穴，調發各穴的寒、火、瘀，由少商穴排出。之後循手太陰經筋由大魚際起撥到肩頭，用撥筋棒的尖頭，斜著向上之子撥3-5遍，觀察周圍有無瘀堵的條索或腫塊，進行切撥。
撥筋調理肝經(經筋)
肝應春氣，春當養肝、疏肝。2月4號就是立春了，萬物復甦，此時人體陽氣也開始向外生發，衝擊身體的病灶。春時肝氣最足、肝火最旺，人最容易生氣發火。所以，很多人會莫名其妙地感到口苦(膽汁上溢)、肩膀酸痛、偏頭痛、乳房及兩脅脹痛、臀部及大腿外側疼痛。如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，到夏季就會發生脾胃虛弱的病變。若能在此時好好調養肝臟，便可增強人的免疫功能，提高人的體質。正所謂「正氣存內，邪不可幹」，將帶來整年的健康安壽。
用撥筋棒平角的尖點，循足厥陰肝經，劃撥大敦穴、行間穴、太衝穴、中都穴、陰包穴、章門穴，調發各穴的火瘀結，到與督脈交接的頭頂處排出。之後循足厥陰經筋由三陰交起撥到頭頂，用撥筋棒的尖頭，斜著向上之子撥3-5遍，觀察周圍有無淤堵的條索或腫塊，進行切撥。
注意事項
1、點穴或撥筋會有不同程度的酸痛感，越是反應強烈，證明是痛點是要害之處，通過本手法很有效的撥開筋結，瘀堵消散，痛感伴隨撥動筋結有減輕的效果。
2、本手法對於不受力的人可以隔著衣服進行撥筋處理，以減輕疼痛感。比較受力的人可以先在皮膚上塗抹熱滾舒或者精油再進行撥筋處理。
3、若身體有瘀血之處，撥筋後體表有瘀青瘀紫等反應屬於正常現象，切莫擔心！