懷孕之後，女人仿佛瞬間就變成了國寶級的人物，不能做這個，不能吃那個等等，各種的禁忌都隨之而來，很多人對於這些規則不以為然，可是後來卻統統被啪啪「打臉」。
說到明星坐月子，很多人都會覺得好奇，畢竟人美錢多，這月子一定也是坐得很舒服吧。那麼明星有沒有遵循月子的禁忌呢？
袁詠儀說，自己在座月子的時候，無法忍受頭髮油漉漉的，因此天天都會洗頭。
而謝娜恰恰給出了相反的答案，他說自己在座月子期間都是按照習俗做的，而且整整42天沒有洗頭。
當然了，兩人之間也有了很大的差距，不得不說，袁詠儀看上去更顯得老態，而謝娜則還如同一個少女一般，在舞臺上綻放自己青春活力的一面。
由此可見，女人應該要遵守月子裡的禁忌，畢竟這些經驗都是好幾代人總結而來的，自然也是有一定的依據。
01產婦在座月子期間應該要避開哪些坑
1.月子裡要大補
女人剛剛生完孩子，身體還比較虛弱，周圍的人會想盡辦法為女人補身體。不得不說這種想法是好的。
可是，女人剛剛生完孩子正處於下奶期，如果胡吃海喝往往會造成堵奶，不利於分泌母乳，因此，滋補身體要分時期，尤其是在生產完的前幾天，最好是清淡飲食。
2.不能刷牙，不能剪指甲
在很多地方，都有月子裡不能刷牙、不能剪指甲的說法。很多女人做完月子之後，牙齒也壞掉了，因此在月子裡必須要講究衛生，尤其是要每天用溫水刷牙，及時修剪指甲。
3.「捂月子」
月子裡要捂汗，即使熱了，也不能脫衣服。本來就已經出汗了，可是卻不將已經溼透的衣服換下來，這很容易引起感冒。
因此，捂月子的說法並沒有是怎麼科學依據，而是要根據周圍的環境進行適當的增減衣物，做到不出汗為宜。
02產婦如何科學坐月子？
1.動靜要結合
月子期間，很多老人不讓產婦出門，即使大小便也在屋裡解決，擔心產婦出去會受風。其實孕婦剛剛生產完，必須要及時下床走動才能夠更好恢復身體。
因此，在月子期間一定要動靜結合，在避風的地方多走動，如此才能讓自己早日恢復。
2.多休息
坐月子期間孩子需要餵奶換尿布，這些活最好是交代給身邊的人，畢竟產婦剛剛生產完沒多久，身體虛弱最好應該要。
多休息，不要因為照顧孩子而讓影響了自己的休息，久而久之就可能會落下月子病，會影響到日後的生活。
3.保持好的心態
月子裡產婦的身體會有諸多不適，身體的原因再加上孩子在旁邊哭哭啼啼，很容易讓產婦產生焦慮。
凡事要保持好的心態，不要讓周圍的環境影響了自己的好心情。可是試著聽舒緩的音樂來緩解情緒，始終保持積極樂觀的心態，漸漸適應月子裡的生活。