論腰肌勞損與腰椎間盤突出的必須關係

2021-01-19 大發丁丁的生活親情

首先要先了解兩者的分別，腰肌勞損（lumbar muscle strain）是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，引起局部慢性無菌性炎症，以腰部隱痛、反覆發作、勞累後加重為主要臨床表現的疾病。又稱「慢性腰部勞損」、「腰背肌筋膜炎」、「功能性腰痛」等。

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5～骶1發病率最高，約佔95%。

為什麼說勞損必然發展為腰突呢？長期勞損會使肌肉僵硬，脊柱腰段的生理性彎曲改變或有輕度側彎等改變，而造成椎間盤纖維一直處於壓迫狀態！所以長期以往髓核組織破裂突出，形成壓迫神經造成疼痛。

至於如何治療？目前沒有特別有效的手斷冶療，只能多休息！依靠人體自愈。所以預防才是最根本的辦法

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  • 腰椎間盤突出 VS 腰肌勞損,區別一看就知道!
    隨著腰椎間盤突出的患者增多，很多人只要一腰痛就以為自己得了腰椎間盤突出，其實並不盡然，常見的腰部疾病如腰肌勞損也會出現明顯的腰背痛症狀。腰椎間盤突出和腰肌勞損是兩個完全不同的疾病，但由於症狀都有腰背痛、腰背無力感，故一般人容易混淆，延誤治療。腰肌勞損和腰間盤突出的區別,是什麼?
  • 腰椎間盤突出怎麼治療?腰肌勞損怎麼鍛鍊?
    小美考慮到教練的工作與年齡，很容易出現腰肌勞損或腰椎間盤突出等病，決定向教練科普一下「什麼是腰椎間盤突出、腰肌勞損」「腰椎間盤突出怎麼治療」「腰肌勞損怎麼鍛鍊」。什麼是腰椎間盤突出、腰肌勞損？腰椎間盤突出發病，主要是由於腰椎間盤及腰椎等骨性結構，尤其是髓核，發生退行性病變，導致髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經引起的症候群，臨床表現以腰部疼痛為主，常合併下肢放射性疼痛。腰椎間盤突出可見於各行各業，與工作時的姿勢有很大關係，長期駕駛的人由於腰部肌肉長期處於緊張受力狀態，腰椎間盤突出症的發病率較高。
  • 腰椎「加班」,腰椎間盤突出、腰肌勞損!
    一些人生活作息不規律，不分晝夜地打麻將、熬夜加班等，這使腰部得不到充分的休息，如果不及時調整此不良生活習慣，長此以往便會出現積累性腰部損傷，形成腰椎間盤突出、腰肌勞損。腰肌勞損患者中，女性比例高於男性。這與女性穿衣習慣有關。
  • 腰部不適,是腰肌勞損還是腰椎間盤突出?現在就告知你答案
    腰肌勞損和腰間盤突出是兩種完全不同的疾病，雖然都表現為身體不適、疼痛，但是二者的嚴重程度、症狀和治療方式都有差異。現在，我們具體來了解一下二者的差異性。從定義的區別來看腰肌勞損是發生腰痛的一個原因，因此它是作為一種疾病的症狀出現的。
  • 腰椎間盤突出和腰肌勞損都會腰痛 要如何區別?
    生活中很多人因為長時間保持不當的姿勢或者長時間彎腰提重物，導致腰部受損，在腰部受損時會讓腰部出現疼痛，而在這其中腰椎間盤突出和腰肌勞損是比較常見的兩種腰部疾病，由於這兩種疾病發生時都會疼痛，讓患者疑惑該如何區別？一起來了解一下。
  • 自測腰肌勞損,腰椎間盤突出,7個護腰小竅門
    腰肌勞損和腰間盤突出的區別是啥？ 腰肌勞損和腰椎間盤突出是一個逐步進展的過程。一開始簡單的腰肌勞損得不到放鬆之後，會使腰椎的椎間盤受到的不良應力增加，從而加速椎間盤的蛻變，逐漸使椎間盤慢慢變成突出的狀態。
  • 腰肌勞損和腰椎間盤突出該如何區分?如何緩解疼痛?
    好發人群 腰椎間盤突出：一般發生在20~40歲之間，青壯年發病比例約佔80%。多見於男性，過於肥胖或過於瘦弱的人易致腰椎間盤突出。勞動強度較大，常伏案工作及經常站立的人員等較多見。
  • 腰椎間盤突出和腰肌勞損如何區分,看一看,不要被誤診了!
    怎麼區分腰椎間盤突出症和腰肌勞損，實際在臨床上，這兩個問題多是同時出現，真要區分的話，和你說一下典型表現吧！腰椎間盤突出症大多數好發於一側腰痛，伴隨臀部和腿上疼痛，也可以雙側發病，但是多不對稱，最常見的是l4-5椎間盤突出和l5-s1椎間盤突出。
  • 一張圖告訴你 腰椎間盤突出和腰肌勞損有啥區別
    辦公一族久坐都會多少有點腰酸背痛，有人說到底是腰肌勞損還是腰椎間盤突出？
  • 什麼是腰肌勞損?是怎麼引起的?和腰椎間盤突出有什麼區別?
    3 為什麼非體力勞動者也會得腰肌勞損？顧名思義，腰肌勞損就有腰部肌肉積勞成疾的意思。氣候、環境慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定關係，氣溫過低或溼度太大都可促發或加重腰肌勞損。因此，臨床上所見到的腰肌勞損患者，不少與感受風、寒、溼有關。6 腰肌勞損男性患者多於女性？腰肌勞損在三四十歲的中青年人中較為多見，男性患病人數要多於女性。
  • 怎麼區別腰肌勞損和腰椎間盤突出?或可從這幾點來區分,別大意
    腰肌勞損和腰椎間盤突出都是老百姓口中朗朗上口的疾病，但是這兩個病大家是否真的能區分清楚呢？我看，倒未必。有必要在這裡科普一下。首先，在認識腰椎間盤突出之前，我們來了解一下腰腰肌勞損：一般指的腰肌勞損是指「腰大肌」，它起於第12胸椎及全部腰椎的兩旁，止於股骨小轉子。「腰大肌」和另一塊肌肉「髂肌」合稱為「髂腰肌」，這兩個肌肉收縮時可將髖關節屈曲。這個肌肉強而有力，日常生活中我們會經常用到。
  • 如何判斷是腰肌勞損或者還是腰間盤的突出?今天,來告訴各位答案
    而且在網絡以及媒體強大的宣傳之下，許多人一旦出現了腰痛，或許立刻就會聯想到腰椎間盤的突出！甚至很多的患者憑藉著比較強大的百度、朋友圈甚至是坊間的傳聞，就自己給自己進行了相關的治療。那麼這二者之間的區別又有哪些哪？1、如果從病因病史上面講，腰肌勞損起病比較的緩慢，病史比較的長；腰椎間盤突出症多與外傷有一定的關係，往往都是急性的發作，經常有慢性腰痛的病史。
  • 腰肌勞損、腰椎間盤突出怎麼區分?醫生:2個動作,緩解腰酸腰痛
    而且很多人一腰痛就各種天馬行空：我是腰肌勞損？還是腰椎間盤突出？如果屏幕前的你也經常腰痛，而且擔心是不是腰椎間盤出了問題。那麼今天的一系列小測試，正好可以幫到你~腰痛有N種可能 看看你是哪一種？這種情況，可能是腰肌勞損。腰痛位置深，伴有腿部麻木感疼痛的位置在身體後中心比較深的地方，感覺很疼，甚至彎不了腰，但觸摸腰和後背時，並沒有明顯的壓痛點。同時，可能還會出現腿部麻木等情況。
  • 腰間盤突出和腰肌勞損怎麼區分?這些症狀你得學會辨別
    不少人對腰椎間盤突出症和腰肌勞損這兩種病是搞不清楚的。那麼這兩種病之間有什麼根本的區別呢？應該如何區分呢？下面一起來看看關於這兩種病的科普。腰肌勞損和腰椎間盤突出症是兩種不同疾病，腰肌勞損是由於過度勞損、疲勞、外傷等因素導致的腰背部肌肉損傷，或者造成骨與椎骨之間的韌帶損傷。腰肌勞損在臨床上比較常見。腰椎間盤突出症主要是因為腰椎間盤出現了退化，導致椎間盤外的纖維環破裂，導致腰椎中的神經受到壓迫而出現的紅腫和疼痛。
  • 得了腰肌勞損怎麼辦?
    而導致腰痛的原因其實有很多，腰肌勞損是最常見原因之一。雖然聽起來它沒有腰椎間盤突出那麼可怕，但如果在早期不能及時的治療和控制，等到病情嚴重的時候，不但要忍受腰部劇烈的疼痛，還有可能會遺留長期慢性腰痛！正確認識疼痛部位，是治療的前提，下面我們先來了解一下腰背部肌肉的解剖。
  • 腰痛的分析:腰肌勞損、小關節紊亂、腰椎間盤突出還是假性腰痛?
    這個階段遇到幾個病友，電話諮詢時告訴我腰痛，一直在治療始終未看好，然後來到我這經過我問診、查體，發現根本就不在腰上，因此我覺得這個問題有必要寫一下，同行可參考，患者可自我再印證一下。腰肌勞損藍色豎線為常見壓痛範圍，按下去會有明顯的壓痛或酸痛感，肌肉組織僵緊，也可能存在條索狀的粘連，主要表現為彎腰時間久腰部不適，下雨陰天症狀明顯，早晨4-5點鐘臥床難受，起來活動後反而減輕。
  • 腰肌勞損危害是什麼
    腰肌勞損危害是什麼 時間：2021-01-14 17:19北京前海股骨頭醫院 腰肌勞損危害是什麼,腰肌勞損的發生主要是患者的腰部肌肉以及周邊的骨膜或者是筋膜發生了慢性損傷性嚴重所造成，腰肌勞損的患者常會出現眼睛疼痛睜不開，此狀況往往會在患者疲勞過度的時候出現，並且伴隨有反作的情況，我們一定要深刻認識到腰肌勞損的發生所帶來的嚴重危害
  • 敲打一個穴道,通治腰椎間盤突、腰痛腿疼、腰肌勞損
    究竟敲打哪一個穴道，就可通治腰椎間盤突、腰痛腿疼、腰肌勞損呢？........................................................................................它就是大腿上的伏兔穴。敲打伏兔穴為什麼能治好腰疼腿疼呢？
  • 做家務彎腰時間久了腰疼,是腰肌勞損嗎?
    拖地、掃地、洗碗，做家務後或者是平時彎腰洗頭、洗臉後，直起身來腰部一陣酸痛，更嚴重的甚至好幾天腰都特別疼，有的人腰疼得連彎都不能彎，這是怎麼了？近日，有一位患者因為彎腰洗衣服，直起身來腰特別疼，來到空軍軍醫大學唐都醫院脊柱組李維新主任門診就診。
  • 腰肌勞損會引起腳大拇指麻木脹痛嗎?
    我們一般對於症狀的診斷都是逆推，不是套病，腰肌勞損和大腳趾麻木脹痛的確可以同時出現，但是腰肌勞損不是導致大腳趾麻木脹痛的原因，不過有一個疾病很易出現這兩種表現同時存在！1.腰椎間盤突出症當一個人腰部兩側肌肉緊張疼痛，同時伴有大腳趾麻木脹痛，甚至有的人指揮不靈，建議先去做一個CT或者核磁，這很有可能是l4-5腰椎間盤突出症，長期腰痛可以造成勞損，L5神經長期受壓可造成遠端大腳趾麻木脹痛！