大多數業餘桌球愛好者在電視看過很多精彩的桌球比賽，超一流桌球選手之間的對決讓人心馳神往，各種爆擰、挑打和連續進攻得分手段讓業餘愛好者躍躍欲試，也想讓自己掌握這些技術，成為與朋友之間對抗的殺手鐧。然而想像很美好，現實很骨感，這些反而是影響業餘愛好者提升技術水平的誤區，下面總結一下：
1、誤區一：發球以發正手短為主，讓對手無法發力上手進攻
專業選手進攻質量高，把握進攻機會的能力強，所以在專業比賽中採用這樣的策略是主流和的正確。業餘選手站位更靠近球檯，且接發球搶攻意識不強，進攻質量不高。所以應該長球開路為主，一是對手直接進攻質量不高使可以反拉；二是對手搓長時可以自己直接進攻；三是沒有機會可以先搓幾板確保不失誤。
2、誤區二：接發球儘量搶攻
專業選手自然是誰先上手誰佔據主動，接發球保守一些就很容易被對方連續進攻得分。業餘選手的進攻單板質量低、連續差很差，板與板的銜接速度還很慢。所以在接發球環節還是以上臺，儘量控制住對方不讓其舒服的進攻為好。搓球、晃撇等都是很好的辦法。
3、誤區三：控制就是比擺短
專業選手擺短是避免對手搶攻。由於專業選手的正反手進攻都是經過千錘百鍊，所以一旦回球過長就容易被對方進攻。業餘選手很難練成全方位無死角的進攻技術，只要看準對方的弱點，回球讓對手進攻很彆扭就是成功。比如對方正手弱就送正手，反手弱就壓反手。
4、誤區四：正手進攻為主
專業選手突出正手進攻的原因是殺傷力大，這必須有千錘百鍊的步法做為保證和基礎，否則連續進攻就是個笑話。業餘愛好者不但正手進攻的質量差、威脅弱，自身的步法也沒練到位，動作還原很慢。這樣的情況下想以正手進攻為主，就等同於給對方送分一樣。業餘愛好者的進攻應該以反手為主，減少移動進攻時造成的失分，等有機會再用正手進攻。
業餘愛好者應當練好以下3點，這才是提高自身球技的捷徑：
1、練好防守
練好防守是業餘桌球愛好者提高技術水平的最快方法。這裡講的防守是指在近臺上升期防守，借對方來球防守回球速度快，威脅大。堅持練一兩年就能提高大概1到2個球的水平（11分制）。
2、練好搓球
搓球是業餘愛好者必須具備的技術，很多鐵搓黨就算業餘高手也很難輕鬆勝出。業餘愛好者要練精搓球，既能將球搓得轉，又能將球搓得低，讓對方很難上手進攻。在此基本上可以研究一下搓轉與不轉球，更容易讓對手進攻失誤。
3、練好反手進攻
業餘愛好者往往一個月的訓練時間都趕不上專業選手一天的訓練量，自然無法達到專業選手那樣靈活的腳步。過分強調依靠靈活的腳法用正手進攻，只會讓業餘愛好者身心疲乏，更快敗下陣來。所以好好練你的反手吧，多用不移動的固定點進攻，找到得分的機會。
綜上所述，對桌球項目來說業餘愛好者與專業選手是天與地的差別，無論練習還是比賽的策略都完全不同。有句俗話說得好：「別用你的愛好去挑戰別人的飯碗」。專業強調正手進攻、業餘要加強反手能力；專業以進攻為主、業餘以防守為主；專業發球以短為主、業餘發球則長球開路；專業提倡加強質量、業餘以能上臺為主。總而言之，桌球技術要符合自身的實際水平才能發揮最大的效用，業餘愛好者還是腳踏實地一些吧。