如何有效地改變自己的性格

2021-01-13 怪旅泊生活筆記

某平臺剛進去時,大概是無意間看了一些性格方面的提問,接下來天天推薦給我這方面的內容。

如:我很自卑,總覺得事事不如別人,怎樣才能改變。我有社恐,不知怎麼與人交往,想變得開朗,諸如這些。

十多年前,我在心理論壇也問出過類似話語。

這些問題,通常就是屬於性格內向,敏感憂鬱的人。很明顯,只有他們總對自己不滿意,想尋求改變。

至於改變的方法,心理專家早就羅列出成百上千的理論。還有那些公眾號,長達五千字,舉出個人到身邊人的無數例子,詳細告訴你如何才能脫胎換骨。

我當然參考過,可惜遲遲沒成為自信樂觀,內心強大的人。

我意識到,如果你能照著這些方法去堅持改變。意志這般堅定,理論上性格差不到哪裡,你的優點定是多過缺點,並不需要多少改變。

而我是缺點數量吊打優點,缺點相剋。

怎麼說呢,就是你需要一個優點去支撐你改掉缺點。如果沒有,堅持一個月就很辛苦了。俗話說得好,江山易改,本性難移。

都說病要對症下藥。性格有時卻需要其他東西來治。

我參照專家方法沒有成功,但因為生活際遇,性格竟然改變了很多。

促使我改變的第一件事是,我發財了。

有段時間我發了筆小財。錢不算多,由於我本身貪慾不重,沒有亂花錢的習慣,所以錢對生活綽綽有餘。

我的整個世界因錢而明朗,什麼敏感,玻璃心都消失了,再也不會把別人的一些不舒服的言論放心上。

原來因為個子矮小,很自卑,不習慣看著人的眼睛說話,總愛低著頭,也輕易改掉了。我變得自信寬容。

就是說,金錢不但能買到數不清的東西,還能治癒性格上的小毛病。

有句話是對的,生活中百分之九十的煩惱都源自缺錢。

所以,與其花大量時間研究如何改變性格,不如放下一切努力賺錢再說。

第二件事,是鍛鍊身體。

我年少時體弱多病。那時也聽說,身體不好的人,性格往往比較懦弱悲觀。樂觀開朗的生病者其實是少見的。

那時我並沒有領悟應該鍛鍊身體。因為實在沒有什麼喜歡的體育運動。

直到近幾年,才想到鍛鍊,也只挑了一些簡單的肢體動作,或跳跳繩。

就算這樣,久了也感覺身體強壯一些。

會有愉快的情緒不時湧上來,讓你感覺生活沒那麼糟糕,你尚有精力,可以做些事情。

總體而言,都是外在因素促使了性格的轉變。不知道自己是特例,還是很多人如此。

青春時,一直想成熟,想讓性格無可挑剔。急於求成,反而總是失敗。

放棄追求時,突然意識到自己在改變。

歸根結底,改變需要一個契機,就像水到渠成。能讓你改變的時機是,最適合你性格的因素來到你身邊了。

文/怪旅泊

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