【編者按】
小時候對於新年的期待，是「穿新衣戴新帽」，一手拿著壓歲紅包，一手收著長輩的禮物，再吃到肚皮滾圓、天天睡到自然醒。等到長大了，新年似乎變了另一個模樣，唯一可期待的大概就只剩新年禮物了——它可能來自家人，也可能來自朋友，甚至可能是自己給自己準備的一份夢想。這個新年，我們以「2020我的新年禮物」為主題，邀請多位「收禮人」來分享自己的新年禮物故事，期待能為你的新年計劃提供些許靈感。
這個即將邁入40歲的男人，立下了新一年規劃，暫停一切不必要的社交和工作，隔開外界喧囂，回歸一個人的孤獨，他想重新做回那個真實、簡單卻充滿光彩的少年人。
口述者：江之遇
姓名：男
年齡：39歲
職業：私人執業心理諮詢師
2020年，是我40歲生日。我想為自己做一點什麼。
22年前我從江西考進上海的大學。
15年前，我讀完研究生課程，在一家心理諮詢機構找到了工作。
10年前，我和大學時的女同學結婚。
7年前，我成了父親。
3年前，我迎來了第二個孩子。
這一路，讀書、工作、買房、買車、結婚、生孩子、送孩子上幼兒園讀小學……跌跌撞撞、氣喘籲籲。每一步似乎都成功了，每一步又都覺得磕磕絆絆。
40歲之前，我努力成為一個好兒子，努力成為一個好學生，努力成為一個好諮詢師，努力成為一個好丈夫，努力成為一個好父親，好像一直都是為了某個目標前進，仔細想想，無怪乎就是為了讓我在乎的和不在乎的人說一聲：你還不錯，你做得好。
因為想證明自己，因為想得到更多人的認可，所以，就像許多來訪朋友一樣，在我的現實世界裡，我也為生活和夢想焦慮著。
四十不惑？我沒有達到這樣的修為，只是希望踏入40歲這個門檻，可以修剪一下心中的荒草，讓生活變得更加簡單和聚焦：「自私」地愛自己一把。試著不為別人，只做自己想做的事情，只說自己想說的話，和自己好好相處。
我想把朋友圈關閉一年，把不常聯繫，關係僅停留在「在嗎？」「吃過了嗎？」的朋友刪除，不再去用點讚來維繫表面繁榮其實淺淡的關係，也不必向別人宣告我做了什麼，所以我存在著；
我還想暫停一切不必要的社交聚會，暫停給學員們授課，把大塊的時間留給自己；
我想在這一年，嘗試回到過去孤獨的少年時光，可以為一部電影流淚、為一本書的某句話沉醉；
我想給自己放一個假，不帶任何家人和朋友，獨自去旅行；
我想買一些嶄新風格的衣服，和過去那個傳統、沉穩的形象告別；
我想好好地哭，大大方方疼惜自己的眼淚和脆弱，是的，哪怕我是一個大男人，但是我也需要；
我想不約任何人，去唱K，只是唱給我自己聽；
我想扔掉一切指南，不再聽別人的建議；
我想放下筆記本和手機，重新拿起紙和筆，嘗試用自由書寫的方式，隨心、隨意、隨著筆的流轉，去記錄下40歲這一整年裡每一天的所想所得，讓每一個文字都出自真情實意，它的作者是我，讀者也僅僅是我。
有來訪者曾經問我，生活是什麼。他沒法回答的，其實我也沒法回答。因為生活是我們獨一無二的主觀體驗，誰的生活由誰自己來定義。我希望在這個紛雜的中年生活的開初，可以預定下沉入生活本質的旋律，推開外界的喧囂，面對內心的真實，在一個孤獨的狀態裡，為自己的感受負責，忠於我的內心。
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