現實生活中，也許你經常會遇到身邊的人向你吐槽下列問題：
他們原來都很窮，然後緊衣縮食，結果卻依然入不敷出；他們原來都很胖，然後拼命節食，結果卻依然大腹便便；他們原來都很忙，然後天天加班，結果銷售業績依然不高。
小張和小李是大學同班同學，小張在大學期間學習成績非常好，畢業後去了同學們都嚮往的1家國企。小李大學成績一般，畢業後只好去了1家民營企業。
然而10年過去了，小李成為公司高管，月薪10萬以上，可小張還在基層崗位，年薪不到10萬。一次朋友聚會上，小張對我說：「同學小李工作10年升為高管，月薪超過我的年薪，為什麼人與人之間的差距就這麼大呢？」
我指著大腹便便的小張說：「你連身體都不能控制，怎麼能控制你的人生？」小張聽了我的話感嘆道：「我也非常努力工作。」我說：「不是你夠不努力，而是你缺少自控力。」
一、自控力是你與他人存在差距的重要因素。
哪怕對自己的一點小小的克制，也會使人變得強而有力。——高爾基
美國史丹福大學神經生物學家羅伯特·薩博斯基說，我們的大腦裡前額皮質的主要作用，就是讓人選擇做「更難的事」。假如吃甜品是比較容易的，大腦前額皮質就會提醒你要喝杯茶。
什麼是自控力？我的理解就是在面對外界誘惑時，我們對自己行為習慣上的控制，這和自制力還是有區別的。
上文提到的小張，就是面對外界美食誘惑時，不但沒有管住自己的嘴，更不用說制定健身計劃去鍛鍊身體了，小張還沒有認識到自己的問題出自哪兒？
自控力對於一個人的成功是很關鍵的，在職場中，要想快速得到成長，除了努力工作之外，還得抵制住外界的各種誘惑，如夜宵、麻友活動、物質欲望、聚在一起亂侃的各種聚會等等。
中國有句話講得特別好：「耐得住寂寞才守得住繁華，熬得住孤獨方能等到花開。」
二、怎樣才能提升自控力？
要想提升自控力，自知之明是關鍵要想提升自己的自控力，先得弄明白自己的問題出自哪裡，中醫問診前需把脈就是這個道理。職場中，有的人也很努力，也很自律，但沒有系統分析，沒有對標管理，沒找到自己的問題，更沒有提出解決方案，那這樣的人不成功再正常不過，因為他不知道自知之明。
要想提升自控力，從「我不要」開始轉變為「我想要」生活中的人們對很多新鮮事物有著本能的抗拒，職場中的人也是如此，比如公司要上一套新的無紙化辦公系統，很多人認為用筆在紙上寫完讓公司領導籤個字就好了，為什麼還要員工學電腦、還要在網上籤批，公司還要花一大筆錢去買電腦等等，既浪費錢財又浪費精力。但他不知道無紙化辦公帶來的好處。
要想提升自己的自控力，自己的主觀意識的改變，從被動的「我不要」轉變成「我想要」，一字之差，態度決然不同，主動性發生改變，這就有了自身想改變的動力，自控力才有可能有所提升。
要想提升自控力，沒有捷徑，只有不斷的堅持作家吳曉波在接受採訪時說，他把自己比作1個馬拉松長跑運功動員。吳曉波大學畢業後一直在新華社做記者。十多年後帶著暢銷書作者的光環，創立了屬於自己的文化公司，現如今他的公司估值早已過20億元，但他從來不相信3、5年就能做好這件事情。真正要做好一件事，窮盡一生都不足夠。
寫在最後：職場中的人們要知道，你和月薪10萬的人的差距不是因為別的，而是你的自控力不如他們。自知之明是提升自控力的關鍵基礎，自控力沒有捷徑，只有堅持，從「我不要」開始轉變為「我想要」，在不久的將來，你也會達到月薪10萬。