全世界公認的男生身體合格的標準就有做伏地挺身，做平板支撐，做深蹲等等體能項目，如果能夠在一定時間內完成這些動作，你的身體就是很棒的，但是這些都是相對於普通人來說的，上面這些動作兵哥哥們肯定可以輕鬆搞定。當然能夠輕鬆搞定的一定是老兵，因為新兵在沒有經過訓練之前也就還是普通人的標準。那麼新兵剛入伍時，做多少個伏地挺身才算合格呢？
伏地挺身每個人應該都熟悉，不論是男生還是女生在體育課上一定接受過體育老師的專業訓練，就是熱身環節的伏地挺身，老師一個口令做一個，難得不是做動作的那個瞬間而是一直撐著的時間，時間越長手臂越累，這時候就會同學在催老師快點喊，直到這時候老師才恢復正常的喊口號的速度。做完一組之後就直接趴在地上一動不動，累得不行，這時候老師就會一個一個過去指點，讓我們起來做下一個動作。
新兵剛進入部隊時就會有體能考核，就比如會有伏地挺身測試，引體向上測試，深蹲測試，仰臥起坐測試，還有100米跑，3000米跑，5000米跑等等，這些每一項都有他們相應的標準。據稱，新兵剛入伍時兩分鐘內能夠做40個伏地挺身就算是合格，能夠做60個及以上就算是優秀。想要合格的話就要保證每三秒就要做一個，這還是理想狀態，因為越到後面手臂也就會越來越酸，就會做得越來越慢，想要做到40個還是不簡單的，如果平時沒什麼鍛鍊的話，幾乎是不怎麼可能達到合格標準的。
想要當兵就要有吃苦的準備，如果跟不上別人的進度，沒有什麼好的辦法，就只有一條路，那就是練。所以每一個士兵的成長過程都是在汗水中鍛鍊過來的，只有吃得苦才能成為一名合格的軍人，也才能擁有良好的體魄。