親愛的，有沒有哪些時刻，你常常感覺有「疲憊感」作伴？
這種「疲憊感」不是說你累了一天，好好休息下就緩過來了，而是你努力了太久，卻依舊達不到理想的生活狀態之後，慢慢地對所有的一切，都變得有點麻木、缺乏激情。
朋友小薇最近就是這樣，她說：
不知道什麼時候起，我就陷入了這種狀態裡：每天不管睡多久，起來還是很累，明明工作也不累，但一下班就想攤著；情緒也總是陷在很低迷的狀態裡，整個人鬱鬱寡歡，很少會產生發自內心的喜悅和滿足感；跟別人相處覺得累，對老公和孩子的期待也越來越少，連吵架都覺得沒力氣，內心真的好像真的麻木了；其實我也不想這樣，我也想充滿力量，把自己的人生和家庭經營得多姿多彩，讓人羨慕，可就是使不出勁兒來……」
小薇的話讓我感觸很深。
因為不止她，在充滿壓力和困難的人生路途上，我們很多人都常常衝著衝著，就陷入這樣莫名的疲憊中，好像人生的轉輪鏽住了，怎麼用力拉都轉不動。
這到底是為什麼？
為什麼我們都這麼累了，卻還是達不到理想的生活狀態呢？
其實原因通常只有一個，就是——我們只顧著往前走，卻忘記了向內探索自己，以至於讓內在那個原本充滿力量的、豐盛的自我慢慢沉睡了。
那個時候的你，內在的力量仿佛被塵封起來無法釋放：
你會慢慢和內心失去聯結，當負面情緒和壓力不斷襲來時，它會在失控的狀態下轉而攻擊我們的身體；而在關係中，我們也容易喪失邊界感和柔韌度，當與伴侶、孩子產生矛盾時，不知道該怎麼處理；在事業上，找不到自己的天賦和潛能所在，無法輕鬆獲得想要的財富和夢想；最終，會看不清自己所處的困局和人生模式，雖然很累，卻一直在原地打轉，無法突破……所以，只有重新連結內在，我們才能把這些都捋得清清楚楚，整個人才會充滿力量。
要知道，我們原本就擁有巨大的力量和潛能，足夠支撐我們毫不費力地生活；但當它處於被忽視的沉睡狀態時，我們不管做什麼，都會被牽制、被束縛，總是處於吃力和疲憊的狀態。
所以，當生活陷在疲憊和低迷狀態時，可能是那個內在真實的自我在提醒你，讓你看見它，喚醒它，喚醒那個原本擁有無限潛能和能量的自己。
正如著名心理學家澳瑞森·梅倫所說：只有喚醒體內這股沉睡的力量，巧妙地運用，才能徹底改變一生。
當你回歸內在，喚醒自己那部分沉睡的潛能和力量，找到獨屬你的天賦和才能所在，你會發現，所有疲累和困苦都會消失，你所追逐的美好生活就在眼前，你會輕鬆自在地過上理想中的綻放人生！
關於這一點，張德芬老師也曾說到過：「當我們真的發揮出內在潛藏的力量之後，就可以像繁花一樣綻放，活出自己真實、舒服的樣子。」
所以，別再為當前的疲憊所苦惱了，去喚醒那個豐盛的自己吧！
現在不妨問問自己：
你想找回最本真的自己，活出你本來就有的力量、愛和智慧，輕鬆活出生命最大的潛能嗎？
你想不再被痛苦折磨，而是學會釋懷，在歲月中溫柔且從容嗎？ 你想不再為和孩子、父母、伴侶的關係而苦惱，而是在親密關係中學會愛自己愛他人嗎？ 你想不再被過去糾纏，不再因未知迷茫，而是對一切感到篤定、胸有成竹嗎？你想成為你最想成為的人，活出最漂亮的人生，開啟最高版本的自己嗎？ 如果你想，一定要喚醒自我、療愈內在的成長！