據有關調查研究顯示我國的糖尿病人大約有上億人，患該慢性疾病率高達百分之十幾，已經是非常嚴重的了！這種慢性代謝疾病發生，不管是老人還是年輕人，其實都是有可能發生的，任何人都有可能被糖尿病盯上。以前都是「談虎色變」到現在的談「糖」色變， 面對糖尿病併發症，很多人都是無能為力的，所以很多人為了都不想自己的血糖升高，為了自己的身體健康，預防血糖就要從生活中的小細節入手。
關於血糖檢查的3種指標，希望對你有所幫助
1、隨機血糖
隨機測血糖就沒有那麼多的要求了，不管是你吃什麼東西還是你什麼時間去測血糖，這些都不重要，只要你想去測血糖，隨時都可以去測，任意時間都是可以的，這就是隨機測血糖。而此時測血糖時，只要大於11.1mmol/L，就是達到了糖尿病的診斷標準！
2、口服葡萄糖耐量實驗
口服葡萄糖耐量實驗，其實就是要檢查在空腹狀態下，在清晨6-8點中，口服75克的葡萄糖水，從第一口糖水開始計算，2個小時之後抽血測血糖，一點血糖值達到11.1mmol/L，就是可以判斷已經成為了糖尿病，所以要格外小心！
3、糖化血紅蛋白
糖化血紅蛋白是可以反應過去2-3個月內的血糖變化情況，正常情況下，血糖的正常值在6.3%以下。而對於標糖化血紅蛋白>6.5%，這些是已經達到糖尿病的診斷標準。所以，這樣的檢測更真實一些！
以上3種測血糖的指標只不過是給你了一個大體的對於血糖的理解，如果你此時能夠關注自己的血糖變化，從平時的一些小細節處就開始關注，血糖也是不會升得那麼高的！
中國科學院院士：白水和它是絕配，每天堅持吃，糖尿病從此"消失"
白水搭配紅葉鉻油
關於紅葉鉻油的相關降血糖的描述可能對於一些人並不熟悉，也有可能對於一些人非常熟悉，不管如何，紅葉鉻油降血糖其實已經被證實確實有輔助降血糖的作用，只不過可能是對於重度糖尿病人而言，短暫的補充紅葉鉻油達不到病人預期作用，所以被很多人吐槽，這其實還是與自身血管高低有很大關係的！
紅葉鉻油作為一種降血糖的方法，就是充分了解到了血糖變化的趨勢，從中開始幫助血糖偏高者正確降低血糖！而這些方法就是包含了中西醫技術的相結合，將古代中草藥技術以及現代微量元素相結合，既保證在調節血糖的基礎上，充分調動胰島素的積極性，幫助血糖偏高者可以穩定血糖，降低身體上的痛苦。還可以幫助增強胰島功能，維持正常的糖代謝作用。
紅葉鉻油擁有天然活性有機鉻，可以在滿足人體對鉻的需要時，還可以幫助改善糖耐量異常問題，維持正常的糖代謝作用。
降血糖，應該知道哪些事情呢？
1、血糖偏高者膳食纖維不可少
其實對於血糖偏高者而言，膳食纖維是不可或缺的，因為膳食纖維是可以延緩糖的吸收，降低血糖，有一定的預防糖尿病的作用，所以每天要適當補充一些膳食纖維。
2、飲食要堅持一定的規則
其實對於血糖偏高者而言，要安排好自己的飲食分配，堅持少量多餐或者是分散進食的原則，這樣可以減輕餐後胰腺的負擔！