胰島素抵抗的原因包括遺傳因素和生活方式因素，但胰島素抵抗沒有明確的跡象和症狀，與胰島素抵抗有關的疾病包括：脂肪肝、動脈硬化、女性生殖異常等。
胰島素是胰腺細胞分泌的一種激素。這些細胞分散在胰島上，產生的胰島素被釋放到血液中並分散到全身各處。胰島素是一種重要的激素，它在體內有很多作用。大多數胰島素的作用都是針對碳水化合物(糖和澱粉)、脂類(脂肪)和蛋白質的代謝(控制)。胰島素還能調節身體細胞的功能，包括細胞的生長。胰島素對於身體使用葡萄糖作為能量至關重要。
胰島素抵抗(IR)是人體細胞抵抗胰島素的一種條件。也就是說人體需要的胰島素的正常量減少了。因此，需要更多的胰島素來達到人體所需胰島素正常水平，而胰腺會嘗試分泌更多的胰島素來彌補。這種抵抗是針對身體自身的胰島素(內源性的)或注射胰島素(外源性的)產生。
在胰島素抵抗的情況下，胰腺分泌的胰島素越來越多，直到胰腺不能產生足夠的胰島素來滿足身體的需求，然後會導致血糖升高。胰島素抵抗是糖尿病和心臟病發展的一個危險因素。
導致胰島素抵抗的原因是什麼?
胰島素抵抗有幾個原因，遺傳因素(遺傳因素)通常很重要。有些藥物會導致胰島素抵抗。此外，胰島素抵抗通常有以下幾種情況:
代謝綜合症是體重超標(尤其是腰部)、高血壓和血液中膽固醇和甘油三酯水平升高的情況。如肥胖、懷孕、感染嚴重疾病、壓力、缺乏運動與體重超標、使用類固醇
其他可能加重胰島素抵抗的原因或因素包括:服用某些藥物、睡眠問題(尤其是睡眠呼吸暫停)、吸菸等。
胰島素抵抗與糖尿病的關係
2型糖尿病(T2D)是糖尿病的一種類型，生活中可能有肥胖的情況。胰島素抵抗會在2型糖尿病患病前就有所發展，有時是提前幾年。在最終患2型糖尿病的人群中，研究表明血糖和胰島素水平在許多年裡都是正常的，直到某一天胰島素抵抗才會產生。
高胰島素水平通常與腰部肥胖、膽固醇異常或高血壓有關。當這些疾病一起產生時被稱為代謝綜合症。
胰島素的一個作用是使身體的細胞(尤其是肌肉和脂肪細胞)移除和使用血液中的葡萄糖。這是胰島素控制血液中葡萄糖水平的一種方式。胰島素會通過與細胞表面的胰島素受體結合，對細胞產生影響。
久而久之，細胞的抗性會持續增加。只要胰腺能夠分泌出足夠的胰島素來克服這種阻力，血糖水平就仍然正常。當胰腺不能產生足夠的胰島素時，血糖水平就會開始上升。最初，這種情況會發生在飯後，當葡萄糖水平達到最高水平時，需要更多的胰島素來控制血糖，而胰腺不能產生足夠的胰島素就會導致血糖升高；但在許久禁食後，血糖高於一定水平時，就會出現2型糖尿病。
代謝綜合症將胰島素抵抗與腹部肥胖、高膽固醇和高血壓聯繫在一起；還有一些其他的疾病與胰島素抵抗有關。
胰島素抵抗可能導致下列情況:
1.2型糖尿病
糖尿病可能是胰島素抵抗開始的第一個徵兆。胰島素抵抗會在2型糖尿病患病之前被忽視。很多人往往在患糖尿病後才採取治療。
2.脂肪肝
脂肪肝與胰島素抵抗密切相關，肝臟中脂肪的積聚是胰島素抵抗引起脂質紊亂控制的表現。與胰島素抵抗有關的脂肪肝可能是輕度或嚴重的。脂肪肝可能導致肝硬化，甚至可能導致肝癌。
3.動脈硬化
動脈硬化（也被稱為動脈粥樣硬化）是中大型動脈壁進行性增厚和硬化的過程。動脈硬化可能導致：冠狀動脈疾病(導致心絞痛和心臟病發作)、中風、血管疾病。
動脈硬化的其他危險因素包括:高水平的「壞」(低密度脂蛋白)膽固醇、高血壓(高血壓)、吸菸、糖尿病、有動脈硬化的家族史。
4.皮膚結節
皮膚結節在胰島素抵抗患者中發生。皮膚結節是一種常見的良性狀況。皮膚結節在外觀上有很大的差異。皮膚可能看起來光滑或不規則，皮膚結節呈肉色或深色，比周圍的皮膚顏色更深，就像莖(花梗)附著在皮膚上。
5.多囊性卵巢症候群(PCOS)
多囊卵巢症候群是影響月經期婦女的常見激素問題。它與月經不規律或無月經(閉經)、肥胖、體毛增多(稱為「多毛症」)有關。
小編說兩句：
胰島素抵抗的管理可以通過生活方式的改變，如飲食、運動、疾病預防和藥物治療。通過改變飲食，特別是飲食中的碳水化合物可以減少胰島素的需求。碳水化合物被分解成糖後被吸收進身體。一些碳水化合物會被分解和吸收得更快；這些碳水化合物被稱為高糖指數食物。這些碳水化合物可以更快地提高血糖水平，因此需要分泌更多的胰島素來控制血液中的葡萄糖水平。所以多吃低糖指數的碳水化合物對胰島素抵抗的改善會有所幫助。（sharon）
糖尿病患者飲食應注意什麼？