半月板損傷如何分級？損傷後怎麼辦?
半月板損傷的治療分為急性期治療和慢性期治療。
急性半月板損傷或損傷早期，一般要採取冰敷，加壓包紮，停止活動，休息和抬高患肢。
若關節嚴重腫脹積血可抽出部分液體或積血，用彈力繃帶壓包紮2-3周，佩戴支具固定，受傷後可立即或症狀好轉後至醫院就診，行核磁共振檢查明確損傷程度，選擇治療方案：
◆Ⅰ度損傷，半月板輕微退變，或僅僅裂開一個很小的縫隙。
首選上述保守治療，物理治療可有效地緩解傷後疼痛、腫脹等不適症狀，等症狀好轉後，可逐漸開始行半月板康復鍛鍊。
◆Ⅱ度損傷，半月板中度退變，裂開較大一個縫隙，裂隙沒有達關節面。
首選保守治療，上述基礎上，可以服用消炎鎮痛藥，減輕關節內炎症因子。
關節腔注射潤滑劑（玻璃酸鈉），增加關節液的粘滯性和彈性，從而保護病變的半月板。
Ⅱ度損傷保守治療1-2月後，症狀未予緩解，可行手術治療。
◆Ⅲ度損傷，代表半月板撕裂性損傷，裂隙達到關節面。
急性外傷引起的Ⅲ度損傷，往往需要儘快手術治療；
慢性期症狀不明顯的，可行保守治療，症狀明顯並有交鎖，則需關節外科微創手術治療。
一般來說，患者描述的症狀，醫生體檢的體徵，核磁共振報告的結果三方面都符合半月板損傷的診斷，才能判斷是否應該手術。
手術都是在關節鏡下微創操作，切口不到1cm，手術幾乎不留疤痕，手術風險低，併發症相對較少。
手術方法有半月板切除術，半月板修整術，半月板縫合術，半月板移植術。
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如何預防半月板損傷？
1、對於愛運動年輕人群：
注意運動姿勢和運動的強度，運動前注意熱身，加強膝關節周圍肌肉的訓練，增強膝關節穩定性，同時注意運動損傷防護，如佩戴運動護具，控制體重等。
2、對於中老年人群：
要避免頻繁上下樓梯和蹲起動作、避免長時間蹲著幹活、少搬重物、避免爬山和長時間走路。
充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。
如上下公車或上下樓的時候，不要過於匆忙，可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走，有職業習慣的人，好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。
3、對於有明顯外傷的人群：
若有明確膝關節外傷，應該儘早到醫院診斷及時處理，
若症狀不嚴重，中老年人患者或者醫生根據MRI判斷暫時不用手術的，
即使能正常運動，也建議要三個與到半年以後在開始劇烈運動，這樣可以最大程度避免半月板損傷。