生薑搭配它，再配上一妙方，不手術也能治好腰間盤突出，7天見效
生命在於運動，身體也是在不斷運動中才會更健康。而現在很多人的職業都需要長期保持一個姿勢，比如久坐不動。這是一個非常不好的習慣，根據研究發現，久坐不動帶來的很多疾病。比如肥胖、便秘，以及導致腸胃不適等，而最常見的就是腰椎間盤突出。
腰間盤突出的病因：
1、 坐姿不良
蹺二郎腿、「葛優癱」等姿勢，雖然較為舒適，但是對於腰椎來講，傷害很大。這些姿勢，會使腰椎受力不均，容易導致椎節被迫位移，發作腰突。
2、飲食不節
辛辣、酒精等食物的攝入，會使腰部的血流不暢，導致腰肌受影響，甚至出現痙攣。這就會降低腰椎的穩定性，進而使椎節鬆脫，發作腰突。
2、 床墊太軟
睡覺時，過軟的床墊，無法有效支撐腰部，容易導致腰部彎曲，使腰椎一直微屈。長期如此，就容易導致椎節的滑脫，發作腰突。
腰突的臨床症狀有哪些呢？
1. 下肢放射痛症狀：可以沿著下腰部、臀部、大腿後側、小腿前或後外側至足跟。疼痛性質以放射性刺痛為主。下肢放射痛可以先於腰痛發生，亦可能在腰痛症狀出現後出現，這兩種情況因人而異。
2. 腰痛症狀：９０％以上的患者均有這種表現。其疼痛範圍主要是在下腰部及腰骶部，以持久性的鈍痛最為常見。平臥位時疼痛可減輕，站立位及坐位時，這種疼痛可以加重。
3. 下肢感覺及運動功能減弱症狀：由於神經根的損害，導致了其支配的體感區的感覺及運動功能減弱甚至喪失。常見表現有：皮膚麻木、發涼、皮溫下降等等，嚴重時出現肌肉萎縮甚至肌肉癱瘓。
4. 馬尾神經症狀症狀：這類症狀表現為會陰部麻木刺痛，排尿無力，排便失禁等。
分享治療方法
1、陳醋加生薑
準備250克的生薑和35克的陳醋，然後把新鮮的生薑洗乾淨去皮切成片狀，放在碗砸碎，再加入陳醋攪勻。靜置5分鐘左右，在用醫用棉布包好，趁熱外敷患處，能夠有效緩解腰背疼痛。一天可以外敷3次，每次堅持5到10分鐘。可以溫陽補虛，行氣理血。
2、熱敷包熱敷：
準備：蒸鍋，熱水袋，幹毛巾，陳醋，熱敷包。
熱敷包成分：當歸，川烏，草烏，乾薑，肉桂，羌活，獨活，黃芪等。
將熱敷包用醋充分溼潤，然後將浸泡後的熱敷包放在蒸鍋中蒸熱7-10分鐘，等蒸熱充分後取出熱敷在腰椎上即可，一次熱敷40分鐘，此方法綠色無副作用，一般十多天即可改善。
3、中醫妙方：昇-曄（讀ye）-堂-黑膏貼：
其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除神經根無菌性炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的椎間盤，使其恢復原有彈性,解除神經壓迫的目的。昇曄堂黑膏貼活性高、吸收快、藥效持久、藥力強經過臨床驗證，效果卓越，對於各種類型的骨科病症均有9成患者康復，為千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。中藥外敷能使藥物透過皮膚表層直達病灶，發揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題，一般2-3個周期就可得到康復。目前只有淘``寶，拼多多 有。並且只有一家店鋪，現在出現很多冒充店鋪，患者要認準了，別花冤枉錢。
你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？如果你有頸肩腰腿疼等骨病問題也可以和我聊聊。目前，腰椎病，頸椎病，肩周炎，關節炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%的患者能得到康復!
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腰突該如何護理？
1. 注意腰部保暖，儘量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。
2. 平時不要做彎腰又用力的動作，抬舉物品時貼近身體，以腿出力。切忌抬重物且雙腿直立時彎腰或扭轉身體。避免舉物過肩，這些姿勢可能造成傷害。
3. 睡硬板床。睡覺的姿勢以側睡，略微屈膝或是仰臥時在膝蓋下放墊枕頭為佳。不要躺臥在柔軟、中間下陷、無支持力的床墊或褥子上，尤其是俯臥睡眠時特別容易造成凹背或是背部扭傷。
4. 平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。
5. 急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要。注意適當休息，不要過於勞累，以免加重疼痛
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