跨步、鎖喉、攔腰、按頭、跪膝。眨眼之間，對手被牢牢控制在地上。掌聲響起，有人發出驚叫聲。教官劉世選向學員表演的，是他自創的「一秒制敵」絕招。「出拳的同時，必須眼到、手到、腳到、力到，以最快的速度將敵人撂倒。手到腳不到，打拳不為妙。」他一邊講解，一邊反覆示範，不少學員迫不及待地模仿起來。 男，1971年出生於河南省虞城。15歲到少林寺學練少林功夫，後拜武術大師任紅雨先生為師。1990年3月被中央警衛一師特招入伍，擔任中央首長的警衛工作，擔任過國際奧委會主席薩馬蘭奇的貼身保鏢。曾任中國人民解放軍第二炮兵武術總教官，西寧市武術協會副主席、軍警拳法推廣研究中心主席等職。先後20多次獲得國內外武術比賽大獎，多次擔任國際國內重大武術比賽裁判。2008年部隊轉業到湖北警官學院執教，健身氣功國家級指導員；2016年湖北省武術協會成立太極健身研究會，被聘任為首任會長。20多年前，劉世選曾給一代偉人鄧小平當過兩年警衛員。
1990年夏天，經過嚴格新兵訓練後，劉世選被分配到首長警衛班。等下到班裡，他才知道這個警衛班是負責一號首長院的安全警衛工作。
第一次與小平同志單獨相處，是1990年6月的一天早晨，劉世選印象深刻。此前一天，劉世選剛剛在全師格鬥大比武中敗給對手，臉上被摔得青一塊紫一塊的。這點小事，不知怎麼被小平同志知道了，他立即來看望。
「小和尚，吃了敗仗就沒臉見人吶，不起床啦？」小平同志熟悉的聲音飄進來時，劉世選正獨自躺在宿舍床上慪氣，沒參加早上的集體出操訓練。劉世選急忙翻身下床，很尷尬地敬了個軍禮。
「快坐下，快坐下，這傷好點沒有，還疼麼？」小平同志望著劉世選臉上的傷疤，心疼地問。劉世選連忙說不疼了，小平同志笑著說，「不疼就好，要想不吃敗仗，就要有一身真正過硬的本領。」
一番交流後，小平同志主動提出，等劉世選身體恢復後，將親手教他打太極拳。因「敗」得福，劉世選激動得一夜未眠。
小平同志說到做到，幾天後的一個周末，他特意來到警衛班，點名要看「小和尚」表演少林拳。劉世選鼓足精神打了一套羅漢拳，小平同志連聲叫好，並說：「不僅要精通少林拳，還要學一學太極拳，如果將來到部隊當武術教官，會大有用武之地。」
從此，小平同志就成了劉世選的太極拳老師，不僅一招一式親自示範，還十分耐心地講解太極拳的淵源和文化精髓。劉世選自然萬分珍惜，學得異常認真，有時一天與小平同志單獨待四五個小時，就連班長也十分「吃醋」，羨慕不已。
在學打太極拳的同時，劉世選也逐漸從小平同志的教誨中，理解了太極拳「剛柔相濟、大巧若拙、以意擊人、善戰不怒」的真諦。尤其是小平同志在實戰中總結的「見棉用針、遇釘用錘」的制敵拳術，讓他受益終身。
打拳之餘，小平同志還結合自己南徵北戰的經歷，教劉世選如何當一名合格的警衛，「遇到狀況，不動聲色悄悄處理，不是萬不得已別擾場。」
根據小平同志教的一些方法，劉世選逐漸摸索出自創的「一秒制敵」絕招，無論對方是否有心理準備，他都能夠瞬間將其放倒在地，並牢牢控制。這個絕招，劉世選已多次在警官培訓班上傳授，並被運用到實戰中。
劉世選說，很多人只知道小平同志橋牌打得好，並不知道他是一位太極拳高手，也極少有人知道他還會武術。因為與小平同志曾經「過招」，劉世選知道其功夫頗深，就是在老人家80多歲時，也並不見得輸於一個練了幾年拳腳的年輕人。
2004年5月7日、5月25日中央電視臺軍事頻道，在小平同志誕辰100周年之際，特別邀請劉世選在鏡頭前打出了小平同志最愛練習的太極拳：開闊胸懷、揮舞彩虹、湖心划船、飛鴿展翅、大雁飛翔……。
一位專門研究鄧小平理論的武漢某高校教授，從劉世選口中得知鄧小平會武術後，感到非常驚訝。此前的史料中，基本上沒有這方面的披露，他於是對這一領域的研究產生了濃厚的興趣。
自稱「一介武夫」的劉世選，這半輩子與很多人比過武，讓他覺得很風光的，是自己曾經打敗過薩馬蘭奇的兩名貼身保鏢。給中央首長當警衛期間，劉世選還曾被「借」出去，給來訪北京的時任國際奧委會主席薩馬蘭奇當了一個月駐地警衛。
那是1990年8、9月間，正值北京亞運會。射擊、攀爬、格鬥、武功演練及英語口語等多項比賽後，劉世選作為中央警衛師高級護衛選拔賽的冠軍，率5名武功高強的戰士入住北京飯店，執行薩馬蘭奇帶領的北京亞運會觀摩團的駐地安保任務。薩馬蘭奇對中國功夫十分感興趣，入住北京飯店第二天，就特意邀請中國警衛班與他的隨行保鏢團隊切磋武藝。作為班長，劉世選自然首當其衝。第一個對手是泰拳高手格桑，他冷不防以一個兇猛的飛膝，直撞劉世選面部，劉世選急忙以一招「野馬分鬃」應對，將其重重摔在旁邊的沙發上。儘管勝了，劉世選還是冒了一身冷汗：出手未佔先機，險些丟了顏面。接下來的對手叫柳生河上，此人受過日本柔術大師櫻庭和志的指點。劉世選使的是少林功夫，這次他沒給對方喘息的機會，以一連串的重拳重腿加摔擒，很快便破解了柳生河上的必殺技「三角絞」，將其撂倒在地。「中國功夫OK！中國功夫OK！」薩馬蘭奇帶頭鼓掌，連連叫好。切磋就此結束，薩馬蘭奇的保鏢們不禁心服口服。自此，薩馬蘭奇和他來自各國的保鏢集體拜師，要劉世選利用閒暇時間在飯店頂樓的空地上教他們學太極拳。「薩馬蘭奇學得特別認真，他對自己的要求幾近苛刻。」劉世選回憶，他告知打太極拳的移動擺腳的角度約為30度後，薩馬蘭奇第二天硬是拿來三角尺量準確，畫好線後反覆轉擺，像小學生一樣「不越雷池半步」。劉世選說，鄧小平和薩馬蘭奇兩位老人的共同點，就是為人特別慈祥、做事特別認真，這促使自己在今後的軍警生涯中養成了認真處事的好習慣。十年磨一劍，劉世選2004年開始學練健身氣功，2012年評為國家級健身氣功指導員，拜過多少老師，教過多少學員他已經記不清了。他只知道4名弟子已經是國家級指導員，5名弟子在地市是健身氣功協會是會長，一名弟子是全國健身氣功教練。劉世選一直在研究的健身氣功一招制敵技術，在2016年兩次湖北省健身氣功大賽上由弟子表演後，引起很大反響，4個站點的健身氣功一招制敵教學場場爆滿。2016年，湖北省武術運動中心競技部部長蘇進平，一改常規，主動找劉世選談話：「為了湖北省的傳統武術發展，也為了你在傳播武術、健身氣功道路上走的更遠，我準備幫你申請成立一個太極健身研究會。」
劉世選可一掌劈斷磚頭
能令劉世選把業餘時間幾乎都投入到傳播武術、健身氣功而無怨無悔的，是他常說的那句話：我要對得起領導信任！他向我們透露了一個細節：當申請成立太極健身研究會報告遞到陳文勝主任手中時，陳主任的幾句話一直還讓劉世選激動不已，陳主任說：一直有人想申請這塊牌子，他都沒批，主要是考慮人民提起太極拳就會想到武當山，這塊牌子太重，一般人還真扛不起來，交給劉世選我們放心，劉世選是我們湖北省唯一的一個三棲武術家，散打、套路、健身氣功都當裁判，在地方上、軍警界都有一定的影響力，批了！領導的信任、心中的使命感，促使劉世選在武術、健身氣功傳播道路上，一路劈荊斬刺，勇往前行。
「師父武術高強卻平易近人，平時經常在公園裡教人打太極拳練健身氣功」。說起劉世選，他的徒弟現中國公安大學格鬥助教研究生魯冰川充滿敬意，「師父在教我們武術時，最常提到的便是武德：遇強不弱，遇弱不強」正所謂名師出高徒，劉世選的徒弟也都是些武術能手，各地有名的武館幾乎都有他們的身影。10000多名解放軍學生，每年5000警察弟子的劉世選，在湖北警官學院自然也受到不少國際同行的挑戰，目前已有來自一帶一路泰國、緬甸、寮國等十幾個國家的200多個警察界格鬥高手切磋後拜劉世選為師。並先後被武漢體育學院聘為武術指導、湖北省文化藝術交流協會聘為副會長、湖北省文化人生讀書會武術導師。近幾年好多武林界朋友發現，以功夫著稱的劉世選忽然在湖北健身氣功界大放異彩：裁判員、裁判長、仲裁很多大賽都有他的身影。劉世選表示，他最大的欣慰便是看到傳統武術的繼承和發展。學生們眼裡，他是毫無架子的劉老師；街坊鄰居們口中，他是待人親和的劉師傅；正值中年的他，卻毫無追逐功名利祿之心。他更像是釃酒臨江、衣袂飄飄、能文善武的俠士；也是淡泊明志、「大隱隱於市」的隱士；還是兩袖清風、傳承民族文化的賢士。
監製：柯超
編輯製作：長月
電話：0719—5223531
主辦：武當山武當拳法研究會
出品：武當雜誌社
地址：湖北省丹江口市均州老街五號樓
總第873期