對於女性朋友來說，每個月總會有幾天是生理期，而生理期來臨的時候，情緒相對比較不穩定，因為一些小事就亂發脾氣，所以在平時，要注重適當的保養。
其實對於男性朋友來說，也是有生理期的，只不過在來生理期時，沒有女性那麼明顯，而當男性生理期到來時，體內激素水平也會發生變化，往往會有以下幾個異常的表現，希望你能夠早些知道。
男人也有生理期？若身體有這4個異象，也許是大姨夫「駕到」
口乾舌燥。對於男性朋友來說，進入生理期之後，也會出現明顯的口乾舌燥問題，而且還會出現食欲不振，便秘，渾身乏力的現象。
所以在這段時間內，也要注重及時為身體補充水分，增強自身代謝，加速毒素排出，起到一定的緩解效果，其實出現這種情況，也是大姨父駕到的一個表現，男性在平時要注重保養。
抵抗力變差。男性進入生理期的時候，自身的抵抗力也會隨時變差，伴隨出現頭暈感冒、腰酸背痛等問題的產生。
所以，男性在平時，要注重調節，除了調節飲食和作息之外，也要堅持適當的運動，這樣才能夠提高自身的抵抗力，保護個人健康，希望你能夠特別注意。
脾氣暴躁。對於女性朋友來說，進入生理期，由於體內內分泌失調，從而就會出現脾氣暴躁的情況，其實男性也是如此，男性進入了生理期之後，也會變得情緒抑鬱暴躁。
這樣的話，也會影響到男性正常的健康，所以在平時，要注重適當調節，而且作為妻子，也要學會安慰，這樣才有利於男性順利度過生理期。
失眠。其實，男性在一段時間內，經常性地出現失眠多夢的情況，除了壓力過大之外，也是大姨父駕到的一個信號，由於進入生理期，影響正常的內分泌。
這樣也會導致神經衰弱，焦慮等問題的產生，同時也會造成失眠多夢的問題，所以在生活中，要注重適當的調節，保證足夠的睡眠，或許有助身體健康。
所以男性進入生理期之後，往往會有以上幾個異常的表現，在平時也要注重適當的保養，而男性大姨夫來敲門，在日常生活中，也要學會調節合理的作息，這樣才有利於身體的健康。
男人「大姨夫」來敲門，做好2事，或能安穩度過生理期
堅持運動鍛鍊。對於男性朋友來說，大姨夫來敲門，也要注重這些適當的運動，這樣不僅能夠改善好心情。
同時也可以刺激大腦分泌化學物質，幫助放鬆身心，減輕自身的壓力以及焦慮的感覺，同時也可以提高優質的睡眠，對身體健康有益，讓你安眠生理期。
保持好心態。其實，對於男性朋友來說，進入生理期之後，最重要的就是保持良好的心態，可能由於體內內分泌失衡，從而導致男性出現情緒暴躁的現象，這樣的話，也會影響個人健康。
所以在平時，保持積極樂觀的情緒，這樣既有利於維持人體正常的功能運轉，同時也可以保持體內內分泌的平衡，呵護身體健康，讓你安穩度過生理期。
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