指甲是肢端表皮角質化的產物，別以為這是一種代謝垃圾，它可以對於手指和腳趾起著保護的作用，以免指端和趾端的神經受到損傷。指甲還可以反應身體的健康狀況，比如人的指甲顏色是紅潤、有光澤的模樣就代表著人體的肝血充足，各個器官的功能都比較完好。如果指甲出現豎紋，就有可能是以下四種原因引起。
一、甲下有黑痣。指甲下面長出的黑痣多半是甲母痣，這些痣體就會隨著指甲的生長變成線狀，患者應該提高警惕，及時到醫院將黑痣切除掉，以免在生長的過程中發生惡變對健康千萬影響。
二、灰指甲。相信大家都聽說過「得了非指甲，一個傳染倆」，別以為這是開玩笑，灰指甲主要是因為指甲感染了皮癬菌之後，甲板以及甲下組織受到皮癬菌的侵犯引起的一種疾病，及時治療就會使其他手指的指甲也受到傳染，病甲會長出豎紋，並且越來越厚，表面凹凸不平，質地變脆容易斷裂。
由於灰指甲是一種比較頑固的疾病，建議大家長期堅持外用藥物塗在患處，如果多個指甲受到感染就需要口服藥物。最直接的方式就是在局麻的情況下把患甲拔除，並且外用殺菌消毒的藥物使指甲恢復正常。
三、缺乏營養。長時間不注意飲食營養均衡、不按時吃飯或者暴飲暴食的人多半會營養不良，比如缺乏維生素A、鐵、鋅、鎂、鈣等元素的人群的指甲表面就可能出現輕微凸起的豎紋，沒有明顯的色素變化，也不疼不癢，一般通過飲食調理、改善生活方式就能夠使指甲的紋路和光澤慢慢恢復正常。
四、疾病。指甲的表面變得凹凸不平，伴有黑色豎紋就意味著人體的血運變差，指尖的供血供氧功能下降。這種情況多半是患了肝臟和腎臟疾病導致肝腎功能下降，如果沒有及時治療原發病，不僅病情會加重，指甲也會出現裂縫引起疼痛。
除了以上四個方面，很多人都意想不到用腦過度也有可能使指甲長出豎紋。長時間壓力過大、精神過度緊張、大腦長期得不到充足的休息就會使腦力衰退，同時伴有記憶力下降、精神不振、白髮增多的情況，需要及時改善生活模式，緩解壓力，保持充足的睡眠，平時多吃一些紅棗、核桃、牛奶以及黑木耳幫助大腦營養神經，使指甲慢慢恢復。
在此還要提醒各位愛美的女性不要長時間做美甲，雖然可以暫時讓指甲變得美美的，但是指甲油裡面含有大量的化學物質，尤其是價格便宜的劣質指甲油更容易使指甲受到損害，容易引起甲溝炎、指甲脫水，甚至還有致癌的風險。長期塗指甲還不容易讓人發現指甲的異常情況，錯過發現疾病的機會。所以為了指甲健康，建議女性們適當地給指甲放假，讓其展示出本身的面容釋放「自然美」。