疫情的反覆讓這個七月變的不同，計劃趕不上變化。合適去的地方選擇好像不多，於是決定跟著要去找雪豹的天狼來次青海行。從南京到西寧的飛機來了個大誤點，導致到西寧已經是凌晨一點。花豹大神夫婦、邢小天大神跟我比天狼早一天到達西寧，商量著先去互助北山看看。誰知道路上一路區間測速限速，到達互助已經接近中午十一點。進了互助的檢票口就停停看看，路邊柳鶯、白頂溪鴝比較多。遇到了鷦鷯一家子，在那邊拍了一會兒。等我們到索道口已經一點多，從那位置回西寧可能要四個多小時，就取消了登頂的計劃。建議去互助北山最好就當晚住那邊，第二天一早直接從索道口往山頂。
棕眉柳鶯*Yellow-streaked Warbler（互助）
紅喉歌鴝*Siberian Rubythroat（互助）
橙翅噪鶥*Elliot's Laughingthrush（互助）
鷦鷯*Eurasian Wren（互助）
大斑啄木鳥*Great Spotted Woodpecker（互助）
河烏*White-throated Dipper（互助）
天狼從無錫開車過來，在19日晚匯合。第二天坐他的車前往玉樹囊謙白扎林場。沿途基本就在鄂拉山口停留了一小會找藏雀與藏雪雀。還遇到了冰雹，於是藏雀只是拍了個遠遠的身影。當天趕往玉樹住下，剛下高速在流經玉樹市區的河道裡看見一貼水面飛行的鳥，一想可能是䴉嘴鷸。於是停車在有鵝卵石的地方找，發現一對䴉嘴鷸。
香鼬*Mountain Weasel（共和）
藏雪雀*Tibetan Snowfinch（鄂拉山口）
藏雀*Tibetan Rosefinch（鄂拉山口）
高山嶺雀*Brandt's Mountain Finch（鄂拉山口）
地山雀*Ground Tit（鄂拉山口）
䴉嘴鷸*Ibisbill（玉樹市區）
從玉樹趕往囊謙白扎林場，住的是嚮導桑丁的房子，海拔大概三千八百多米。到的當天下午讓桑丁先帶著去林場轉轉。桑丁帶著我們去找白馬雞，由於連續的降雨，通往白馬雞的土路已經被溪水截斷，只能步行。到了目的地遠遠的看見一群白馬雞，慢慢的靠近拍了會。發現它們沿著山坡往上走了，於是決定下撤，還沒走多遠開始下起了大雨，只能在牧民的棚子下面躲雨。
喜山紅眉朱雀*Himalayan Beautiful Rosefinch（囊謙）
藏原羚*Tibetan gazelle（囊謙）
藏野驢*Kiang（囊謙）
金雕*Golden Eagle（囊謙）
高山兀鷲*Himalayan Vulture（囊謙）
獵隼*Saker Falcon（囊謙）
白馬雞*White Eared Pheasant（囊謙白扎林場）
在林場的第二天開始去找雪豹，當然沿路有啥拍啥。遇到一個車禍，桑丁下去了解情況。於是在那邊等的時候在周邊轉轉了，遇到了林場的第二個新棕草鶥。在樹頂上待了一會就往下面鑽。在林場的四天時間裡有兩天去了固定的山頭找雪豹，需要下到谷底再爬上山坡。基本到中午往下撤，剩餘時間就到不同溝裡去轉。
棕草鶥*Tibetan Babax（囊謙白扎林場）
白須黑胸歌鴝*Chinese Rubythroat（囊謙白扎林場）
藏鵐*Tibetan Bunting（囊謙白扎林場）
藏鵐*Tibetan Bunting（囊謙白扎林場）
暗綠柳鶯*Greenish Warbler（囊謙白扎林場）
巖羊*Bharal（囊謙白扎林場）
巖羊*Bharal（囊謙白扎林場）
巖羊*Bharal（囊謙白扎林場）
馬麝*Alpine Musk Deer（囊謙白扎林場）
金雕*Golden Eagle（囊謙白扎林場）
華西柳鶯*Alpine Leaf Warbler（囊謙白扎林場）
黃喉雉鶉*Buff-throated Monal Partridge（囊謙白扎林場）
血雉*Blood Pheasant（囊謙白扎林場）
喜山鵟*Himalayan Buzzard（囊謙白扎林場）
獼猴*Rhesus Macaque（囊謙白扎林場）
達烏裡寒鴉*Daurian Jackdaw（囊謙白扎林場）
與天狼、海豹他們在白扎林場告別後桑丁繼續帶著我們在白扎鹽場附近轉。遇到一隻很近的藏狐，由於之前附近就有牧民在，這個藏狐也完全不怕人。拍完藏狐返回林場的時候在路邊的磚堆上又看見這個縱紋腹小鴞，桑丁說他至少有差不多四年了，這個小鴞一直在。
縱紋腹小鴞*Little Owl（囊謙白扎鹽場）
藏狐*Tibetan Fox（囊謙白扎鹽場）
藏狐*Tibetan Fox（囊謙白扎鹽場）
青藏喜鵲*Black-rumped Magpie（囊謙白扎林場）
大嘴烏鴉*Large-billed Crow（囊謙白扎林場）
川西鼠兔*Glover's Pika（囊謙白扎林場）
七月的白扎林場雨水有點多，待多最後一天原計劃要去另外一個溝的，沒開多久路被滑坡擋住了，於是提前從白扎林場出發去玉樹。快出林場的時候兩車道的路被山水衝垮了一車道。
第二天玉樹飛機回西寧。去機場之前，桑丁帶我們在巴塘草原轉了下，發現了兩隻狼。據說天狼去了無數次西部也才在這次看見狼，說明我們的運氣還算不錯。尤其是發現的第一隻比較近的狼站在山坡上，盯著我們看了會轉身離開。第二隻是看著穿過馬路往一群牛群過去，放牛的牧民拿著望遠鏡看了好一會。從玉樹飛西寧後租車前往橡皮山附近的黑馬河鎮住下。當天能見度很好，於是在海豹大神的幫助下總算手持拍下了再過幾千年能夠遇到的新智彗星。本來在車外拍，還沒拍幾張突然看見一流浪狗，於是只能回到車上手持。看著第二天預報有朝霞，於是跟花豹大神一起決定去看個著名的黑馬河日出，第二天觀日出的人不少，只是朝霞未能在近處出場。
狼*Wolf（玉樹巴塘草原）
新智彗星*黑馬河鎮
青海湖日出*黑馬河鎮
黑喉雪雀*Pere David's Snowfinch（青海湖）
高原鼠兔*Plateau pika（青海湖）
黃嘴朱頂雀*Twite（青海湖）
角百靈*Horned Lark（青海湖）
漁鷗*Pallas's Gull（青海湖）
棕頭鷗*Brown-headed Gull（青海湖）
黃頭鶺鴒*Citrine Wagtail（小泊湖）
高原兔*Woolly hare（甘子河）
蒙古百靈*Mongolian Lark（甘子河）
普氏原羚*Przewalski's gazelle（甘子河）
這次青海湖黑馬河鎮附近的橡皮山去了兩次都沒有看見朱鵐。能夠聽得到鳥叫的就第一次去還有華西柳鶯與林嶺雀在叫。等到第二次去的時候華西柳鶯的叫聲都沒有了。爬上一個小山坡，遇到的兩隻高原山鶉足足有半個小時圍著我邊叫邊轉圈，然而沒拍到他們奔走的畫面，速度實在有點快。林嶺雀*Plain Mountain Finch（橡皮山）
大鵟*Upland Buzzard（橡皮山）
高原山鶉*Tibetan Partridge（橡皮山）
高原山鶉*Tibetan Partridge（橡皮山）
棕頸雪雀*Rufous-necked Snowfinch（橡皮山）
褐巖鷚*Brown Accentor（橡皮山）
鴝巖鷚*Robin Accentor（橡皮山）
聽說德令哈克魯克湖的玉帶海雕比較容易見，於是從橡皮山驅車近三百公裡到達克魯克湖。到達的時候時間還蠻早，於是先進了景區逛了下，景區內的小河裡有紅頭潛鴨與赤嘴潛鴨。棕頭鷗與普通燕鷗在水面上空飛翔，靠近水邊的蘆葦叢裡聽見有叫聲。馬上趕過去拍，誰知道蚊子很多，而且還揮之不去。然而這邊碰到的蚊子還僅僅是開始，當後面出了景區沿著去外星人遺址的路的時候，蚊子才叫一個多。就是路邊有鳥都沒法車拍，一開車窗一群蚊子進來，遇到幾次西域山鶥都沒法拍。這是第一次在一個地方遇到這麼多的蚊子。轉到湖南岸的時候，開闊地就看到黑尾地鴉在圍欄裡面奔跑了。然後在路上也遇到了兩隻，在這麼硬的路上覓食不知道會不會把喙磨壞。
稻田葦鶯*Paddyfield Warbler（德令哈克魯克湖）
黑尾地鴉*Mongolian Ground Jay（德令哈克魯克湖）
彩虹雨（德令哈克魯克湖）
住的地方離克魯克湖還有半個多小時小時車程，剛從高速下來在草地上看見一隻赤狐正在覓食。可惜太早光線太差，下車一腳踏進草地驚起蚊子一群然後只能回車上。然後沿著路開始找昨天未見的玉帶海雕。開了一圈轉到湖的南岸，正在一條小路裡開的時候看見遠處空中出現有猛禽被其它鳥追趕的影子。因為周邊有植被遮擋於是趕緊開出去到開闊地，然而空中變的靜悄悄。又過了半個多小時，看見湖邊有猛禽被赤麻鴨在追趕，由於距離很遠只能拍個大概，開始翻拍給其他大神們認的時候還以為是白肩雕。
赤狐*Red Fox（德令哈克魯克湖）
荒漠伯勞*Isabelline Shrike（德令哈克魯克湖）
普通樓燕*Common Swift（德令哈克魯克湖）
玉帶海雕*Pallas's Fish Eagle（德令哈克魯克湖）
從德令哈返程西寧的時候看著還有一天時間，於是選了個離西寧市區不是太遠的大通縣的鷂子溝。然而從西寧轉大通的高速交警攔著沒法走，只能走下面的寧張公路。由於車多路窄下面走的時間比高速多了差不多五十分鐘，當晚在大通住下。第二天一早趕到鷂子溝，發現景區沒開放。邊上有個小門有早鍛鍊的人下山，於是跟著他們從小門進去。有一片開闊地的林子不錯，各種小鳥不少。
藍額紅尾鴝*Blue-fronted Redstart（大通鷂子溝）
白眉朱雀*Chinese White-browed Rosefinch（大通鷂子溝）
黑冠山雀*Rufous-vented Tit（大通鷂子溝）
褐頭山雀*Willow Tit（大通鷂子溝）
灰頭灰雀*Grey-headed Bullfinch（大通鷂子溝）
淡眉柳鶯*Hume's Leaf Warbler（大通鷂子溝）
花彩雀鶯*White-browed Tit Warbler（大通鷂子溝）
黑頭鳾*Chinese Nuthatch（大通鷂子溝）
白喉紅尾鴝*White-throated Redstart（大通鷂子溝）
中午從山下下來出去的時候原來進去的小門給上鎖了，後來看見工作人員說明了下從他們的辦公樓出去的。最後在出門之前遇見了鷂子溝的最後一鳥灰頭綠啄木鳥。
感謝天狼組織安排的此次尋獸行程，花豹大神夫婦一路上的安排。也非常感謝幾位大神老師青海光頭、白尾海雕、天師、碎瓜及這次前期同去的邢小天與海豹夫婦的幫助，當然還有林場嚮導桑丁。
這次除了飛機誤點導致第一天休息不夠在玉樹的睡眠質量不高外，其它時間在高海拔地區基本都適應了，最高海拔點行動大概在4600，運動量大概有10km徒步。看來到達目的地的休息很重要。希望下次去就可以遇見雪豹了。
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