51套減肥食譜，照著吃，大肚腩越來越小

2020-08-28 阿貝師傅的廚房

減肥是女人一生的事業，女人無論在什麼階段都不能放棄對自己身材的管理。

怎麼吃？吃什麼？是想變瘦變美的女人繞不開的話題。

傳統的觀念裡，大家都覺得減肥只能吃水煮青菜，但其實這樣吃只會搞壞身體，並不是健康的減肥方式。

關於如何健康瘦身，阿貝師傅搜集了51套減肥食譜，涵蓋了如21天食譜、7天食譜、水果食譜、明星食譜等熱門減肥食譜。

食譜截圖

部分根據減肥食譜如下，文末可直接獲取51套減肥食譜

21天食譜

一周食譜

蔬果汁食譜

輕斷食食譜

51套減肥食譜有上百款減肥餐的詳細搭配和做法，以上只是部分食譜的截圖。

篇幅有限，阿貝師傅無法在這裡一 一 展現，需要全部食譜的朋友可以找阿貝師傅獲取資料，或者看評論區置頂評論~


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