大家好，這裡是健身樹洞。這篇文章，講的是健美運動創始人尤金·山道的一項出色發明，但在進入主題之前，我們有必要做一些比較砸碎的鋪墊。
孩子與糖果
現在，許多孩子生活條件優渥，不需要過多的努力便能得到豐厚的食物，這些食物往往含糖量比較高；不需要挪開腳就能享受到一系列的遊戲和兒童娛樂。許多孩子從小就開始發胖。
孩子喜歡吃糖，如果不給，就會哭鬧。家長們拿這事沒辦法。但是吃糖會讓孩子變胖，「胖小子」雖然顯得可愛，但對孩童的成長帶來不少麻煩。許多家長設置了一系列有趣的遊戲，獲得勝利或達成目標後，可以獲得糖果等零食。這些遊戲中就包括簡單的運動、家務、跑腿等。有很多家長想從小給孩子養成愛健身運動的好習慣，但一方面課程比較緊，一方面也沒人輔導，因此種種計劃就被擱置了。
在19世紀末、20世紀初期，歐洲很多國家通過工業革命，生活物品大大提高，其中的糖果生產也日漸繁榮。小孩們當然是糖果的最大消費群體，但和現在的孩子一樣，吃糖過多也會讓他們變胖。
有沒有一種辦法，能讓小孩既能吃到糖，又能提高小孩的運動量呢？
主角登場
當時世界上最令人瘋狂的男人——尤金·山道（Eugen Sandow），從自己的健身理論出發，設計了一種糖果機器模型，這種機器在經過一系列的體力操作後，能讓孩子們自動獲得糖果。
尤金·山道大家都比較熟悉，這裡只簡短的介紹一下。山道出生於德國，但成名於英國。早年苦練肌肉，以古希臘人體審美為標準雕塑自己的肌肉，之後在一系列的比賽中獲得各種榮譽稱號。而在1893年的芝加哥世博會上，力戰雄獅一舉成名。而後還和大家熟悉的柯南·道爾一起，在英國倫敦的皇家阿爾伯特大廳，見證了第一屆健美比賽的舉辦。為了紀念他，從1977年開始，人們把山道的銅像作為奧賽（Mr. Olympia）的獲勝者獎盃。
尤金·山道寫了一系列有深度的健身書籍，他的健身哲學十分豐富，絕不是當前的一些著作一上來就標榜自己「為了更好的自己」。從1890年左右，他開始在一些報紙上發表自己的健身觀點，並督促人們健身。在一篇文章中他寫道「現代人在現代職業中最需要的是健康而不是力量。不是長途旅行、背負重擔、舉重或克服巨大障礙的能力，而是身體的狀況和肺活量，這將使各人能夠在自己的位置上追求自己的使命，並在工作生活中保持精力，給自己最大的安慰，給同伴最大的幫助。」
獲得專利，但……
1913年，已步入中年的尤金·山道，在積極宣傳自己的健美事業之餘，也把目光從成年人的健美事業中短暫離開。這一年，他埋頭研究起了兒童健身運動。晝夜思考之下，他做了一臺兒童健身模型，並在1915年獲得了發明專利。
這臺健身模型（也是兒童大玩具），其原理是這樣的：一個較大的人體模型之下，安裝了一系列滑輪和拉繩。在模型的下巴上有一個機關，當用足夠的力量拉動模型雙手時，機關就會打開。機關裡面有一顆糖果，當孩子們用力拉動雙手時，糖果會順著人體模型的內筒滾下來，最終落到人體模型的手上。這樣，孩子通過一種有效的鍛鍊方式，獲得了自己喜愛的糖果，可謂是家長開心孩子也開心。
在二十世紀初，當時的發明層出不窮，人們十分有專利意識。當時在英國定居的山道，也向當局提交了一份專利申請。在專利申請文案中，山道說這個模型玩具「結合了組合式玩具和體育器材，其目的是提供一種兒童玩具（1-7歲的兒童玩具），該玩具需要一些力量來開啟……使孩子在不知不覺中保持身體健全和健康」。
在這個「玩具」中，山道還體貼的在其底部安裝了馬鐙，配合手部安裝的小重量啞鈴，可進行多種健身訓練。
看起來無論是安置在家裡，還是公園、街道上，都可以有效的提高孩子的肌肉力量和運動能力。
但這項發明，卻因為戰爭耽誤了。
1913年山道申請專利，1914年一戰爆發，1915年山道獲得專利，但無法投入量產。當時，所有的健美運動都被暫停了，大衛·查普曼（David Chapman）撰寫的尤金·山道傳記中記載，山道的商業收益在大戰前幾個月迅速下降，在四年的戰火中更是惡化。有人認為，如果在19世紀90年代，也正是山道最為輝煌的時代對這項兒童健身模型進行工業化生產，估計山道早已是成功的商業大亨了。
1894年，山道在一篇報紙文章中寫道：「…一個健康、活躍的大腦不幸地被一個發育不良、病態的身體所阻礙……他們虛弱的身體無法承受生活鬥爭中精神和身體的壓力……從幼兒園到中學，從中學到大學，或者到世界的其他地方，大腦和神經的緊張持續不斷增強、加劇……」，而通過健身，可以「獲得健康和充分的力量」。
樹洞君的評價
在1901年山道主持第一屆健美比賽之前，大部分的肌肉人士都只是作為馬戲團、軍隊的一員，健美不是一種職業。而在山道之後，有越來越多的人被健美所鼓舞，夢想成為極具榮耀感的一員。
我們無法得知，山道為孩子們設計的大玩具，是否可以讓孩子們更強壯、靈活，從而更從容的應付成年生活。但我們可以肯定的是，現在的孩子缺少的並不是健身器材，而是一種健身動力。這種動力來自家長的細心鼓勵和開放思想，如果總是因為強調孩子們「贏在起跑線」而送去補習班，那麼總有一天，在孩子獨自站在真正的起跑線上時，將會產生更多的怯弱。#百裡挑一#