作者 | 希小小
「個體心理學」的創始人阿爾弗雷德·阿德勒曾說過這樣一句話，幸運的人一生都在被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。
經典電影《心靈捕手》（Good Will Hunting）就是這樣一部講述天才少年威爾在兩位教授、女友斯凱蘭以及兄弟查克的幫助下，成功治癒童年傷害的影片。
故事從麻省理工學院的一名不起眼的清潔工威爾 （馬特·戴蒙 飾），夜裡偷偷解算出「世上只有兩人會的方程式」開始的。可惜的是，等蘭波教授找到這個「數學奇才」時，他正因打架滋事被提審，面臨牢獄之災。為了幫助威爾回到正途，不再浪費非凡的天賦，經過蘭波教授和心理學家尚恩（羅賓·威廉士 飾）的不懈努力，威爾終於克服了童年的陰影，突破了影響他多年的心理障礙，完成了自我療愈，勇敢追求新生活與愛情。
在電影中，威爾有一個非常糟糕的童年，他是一個在養父虐待下長大的孤兒，童年的創傷滋生了威爾的軟弱。他堅信，「走出舒適圈就會受到情感傷害」。正如有人所說，「當我受到傷害時，你們在哪裡？現在我已經築起了保護自己的城堡，不再需要你們保護我了，請回吧。」
看這部電影時，我始終覺得這部影片有太多的戲劇色彩，畢竟在現實生活中，不是每個曾經遭受到不公平對待的人都有威爾這樣的天賦，不是每個治療師都如尚恩這般技術高超，也不是每個人身邊的朋友都像電影中的查克那般講義氣，尤其是查克規勸朋友的那一番話，我很少在現實生活聽到。
01 威爾和尚恩的療愈之情從「傷害」開始以擁抱結束
《心靈捕手》中威爾有著超強的記憶能力和極高的天賦，他總能通過滔滔不絕講出書本上的知識，讓和自己爭論的人啞口無言。他同時也擁有極強的分析與觀察能力，所以他奚落了六位輔導自己的心理醫生，包括尚恩。
威爾第一見到尚恩時，就出言不遜試圖激怒他。威爾透過桑恩辦公室的一幅畫作的色彩和主題，猜測出尚恩畫畫時的悲傷心情，就像處在暴風雨中的港口。但同時他也惡毒的揣測尚恩悲痛的原因是，他的妻子愛上了別人，離他而去。剎那間，威爾已經被尚恩掐住了喉嚨，他顯得很無助。
威爾本以為尚恩會和其他心理諮詢師一樣，不想再和他見面了，沒想到尚恩決定繼續治療威爾。
①、生活不是靠書本和想當然得來的，需要用心去體會
第二次尚恩將見面地點選在了環境清雅的公園，這是一種很高明的方式。房間裡壓抑的氛圍，容易讓人產生防禦，但大自然裡，會讓人感覺在休息，更容易接受別人的思想。
在這部126分鐘的電影裡，有一段臺詞發出了最耀眼的光芒，那是尚恩在河邊長椅上對威爾說的一段話：
「你只是個孩子，你根本不曉得你在說什麼。所以如果我問你藝術，你可能會提出藝術書籍中的粗淺論調，有關米開朗基羅，你知道很多，他的政治抱負、他和教皇…性傾向，所有作品，對嗎？所以我敢打賭你說不出西斯汀教堂散發的氣味，你從沒站在真正站在那兒，仰頭欣賞過它美麗的天花板。如果問你戰爭，你大概會拋出莎士比亞的名言：『共赴戰場吧，親愛的朋友……』但你從沒接近過戰爭，從沒有把好友的頭抱在膝蓋上，看著他吐出最後一口氣……」
尚恩告訴威爾的道理也正是我們需要了解的：生活不能只靠書本和想當然，需要用心去體會。不要輕易因為自我感覺良好而暴露了自己的淺薄，不要因為出門旅遊了幾次，就說看懂了世界。世界那麼大，我們未曾了解過、感受過、經歷過的事情還有很多很多。
②、關於親密關係：你不完美，你認識的男/女生也不完美，問題是你們是否完美的合適？
關於親密關係，大概沒有人會比電影中尚恩總結的更好了。他說：
你不完美，你認識的女生也不完美，問題是你們是否完美的合適，親密關係就是這麼回事。
在威爾與尚恩的一次會面中，威爾主動談到自己正在與一個漂亮姑娘談戀愛，可是現在卻不打算約那個姑娘了，理由是「女孩現在很完美，我不想破壞這種完美。」
尚恩總能一針見血地指出問題出在哪？威爾說：「也許是你不想破壞你自己的完美。」
這可能就是我們常說的，你在意什麼，就會關注什麼。你缺少什麼，就會炫耀什麼 。所以威爾看似是害怕斯凱蘭的不完美，其實是害怕對方發現自己的小瑕疵。
電影裡，尚恩對妻子深沉的愛令人感動，他主動告訴威爾自己與太太之間諸多讓人捧腹的糗事。比如太太一緊張就會放屁，甚至一次放屁把家裡的狗都吵醒了，但尚恩並沒有告訴太太真相，而是將這些糗事統統攬到了自己身上。
這些都不是完美的事情，但奇怪的是，妻子去世後，能讓他記起的反而是那些不完美的東西。他說：
像那樣的小事很奇妙，那是我最想念的事，這些小特點讓她成為我太太。她也知道我所有的小瑕庛，人們稱之為不完美。其實不然，那才是好東西，能選擇讓誰進入我們的世界。
說起來，威爾並不是電影中唯一需要進行心理治療的人，失去心愛妻子的尚恩也同樣需要啊。老先生不願開始新的親密關係，他走不出自己的心結。就如同影片中說的，「我想那是極好的哲學，這樣可以一輩子不認識任何人。」
關於「妻子放屁」的趣事，其實是已故演員羅賓·威廉士的臨場發揮，所以才能讓威爾笑的如此開懷。羅賓·威廉士也憑藉自己在電影中的出色表演，獲得了第70屆奧斯卡金像獎最佳男配角獎。
③、如果你曾遭受不公平對待，請記住那不是你的錯
在《心靈捕手》中，威爾和治療師尚恩·馬奎爾的最後一次治療場景，應該是整部電影的高潮部分。
當威爾意識到尚恩的檔案裡有他遭受虐待照片的時候，威爾小心翼翼地詢問尚恩，是否也有類似的經歷。得到尚恩肯定的回答後，威爾稍微覺得放鬆了一些。
當他們因悲慘童年經歷而產生共情時，尚恩找到了一種幫威爾打開心結的辦法。他不斷重複著對威爾說出「這不是你的錯」（十次），威爾從一開始的不屑到自衛性地咬著下唇，再到憤怒地推搡尚恩。經過這段時間的相處，尚恩已經了解了威爾所有的防禦機制，從而讓他無法逃避。直到最後……威爾終於卸下了所有的心防。
尚恩把威爾抱在懷裡，就像抱一個小男孩一樣，而威爾哭得像個孩子。鏡頭拉開，兩個孤獨的靈魂像父子一樣擁抱，這些情節讓威爾體驗了一次情感的宣洩。一個好的故事會吸引我們進入故事中的世界，讓我們對角色的掙扎感同身受，見證著他們迴避那些能成全他們自己的機會，甚至從角色的身上也能看到我們的影子。
02 真正的朋友會希望你，勇敢追求自己想要的生活
法國作家安德烈·莫洛亞說，真正的友誼總是預見對方的需要，而不是宣布自己需要什麼。
這句話為我們定義了什麼才是真正的朋友。但在生活中，卻鮮少有人能做到：鼓勵朋友離開自己，去追尋真正屬於朋友自己的路。
在《心靈捕手》中，查克說出了少數人才敢說出口的話：
我每天到你家接你，我們出去喝酒笑鬧，那很棒。但你知道我一天中最棒的時刻是什麼？只有十秒，從停車到走到你家門口的這段時間。因為每次我敲門，都希望你不在家。不說「再見」或是「明天見」，什麼都沒有，你就是走了。
而對於威爾來說，和查克這些「問題青年」的友誼才是他最看重的東西。因為這是許多年來僅有的，認可他、接納他的一段關係。朋友們的不成熟和高度忠誠，給了威爾一個，永遠不用長大或不需要接受挑戰的地方。
後來，當威爾與女友斯凱蘭有了感情危機時，他也告訴自己，丟掉工作和愛情並沒有什麼大不了，他永遠有朋友可以依靠。
威爾執拗地與內心的渴望做著對抗，他明明很熱愛數學，卻拒絕蘭波教授推薦給他的新工作，並固執地掩飾說砌磚、修車與清潔工等等都是很好的工作。 但就像尚恩反駁的那樣，威爾既然在哪裡都能當清潔工，為何偏偏選中世界一流的大學校園？又為何要在夜晚偷偷地結算出蘭波教授留下的數學難題？
很顯然，威爾一直在掩蓋自己真正想做的事情，因為他捨不得離開「有朋友」的好處。他通過浪費自己的天賦，甚至以自甘墮落的生活方式融入「問題青年」的世界，贏得了三名死黨的友誼，而這段友誼也成為他在這個世界上唯一獲得的支持。
尚恩懂得這一點，所以當蘭波教授說威爾的朋友都是「智障」時，他憤怒地為威爾辯護。
關於誰才是真正的朋友，高爾基曾這樣總結過：
真正的朋友，在你獲得成功的時候，為你高興，而不捧場。在你遇到不幸或悲傷的時候，會給你及時的支持和鼓勵。在你有缺點可能犯錯誤的時候，會給你正確的批評和幫助。
威爾與查克在工地汽車旁的那一段對話，應該是整部電影的轉折點。當聽到查克說，「你坐在一堆中了獎的彩票上，卻窩囊地不敢兌現，20年後如果你還在這兒，這對我們是種侮辱。」威爾才終於意識到唯一阻止他前進的人，只是他自己。
終於在片尾，查克去接威爾的時候，發現他已經走了，威爾去尋找自我價值與一直迴避的愛情去了。查克在一陣失望後微微一笑，真心的為威爾高興，而後轉身離去。
實際上，查克的扮演者本·阿弗萊克與威爾的扮演者馬特·達蒙不只是在電影中出演一對好兄弟，在生活中他們也是好搭檔。這部電影的劇本就是兩人合作完成的，並在1998年獲得了奧斯卡的最佳原創劇本獎。
03 結合電影《心靈捕手》對「自我和解」的感悟，下面談談我的幾點現實思考
電影《心靈捕手》中，威爾是何其幸運，遇到了尚恩這樣擁有高超技術的心理治療師。現實中，這樣的好運氣怕是寥寥無幾吧？但就如何接受自己的不完美，仍是普通大眾關心的話題。
①、與過去和解，從來都不是原諒那些給自己造成過傷害的人
馬斯洛一生都未原諒自己的母親，可這並不妨礙他成為一個偉大的心理學家。記得曾經在李雪的《當我遇見一個人》一書中，看到過這樣一段話：
我從來不對媽媽說「原諒」，因為我並不覺得自己比她高一籌，可以居高臨下、大度地原諒她。因為緣分，我們在「今生」這場戲裡扮演母女，脫離角色身份，我們都是本質一樣的人。童年的經歷確實帶給過我傷痛，但現在我逐漸接受了，事實是什麼就是什麼，無須粉飾，無須原諒。
在現實生活中很多曾遭到父母嚴重傷害過的人，都會被心理治療師要求「無條件原諒」自己的父母。最廣為人知的大概是在《中國夢想秀》的某一期節目中，主持人周立波逼迫，一個不滿周歲就被親生父母拋棄的女生與親生父母相認。
女生微笑著堅定地說了兩次，「我不願意。「
周立波反問女生：「或許他們有難言之隱呢？你永遠不可能幸福，如果你想幸福，應該接受。」
當時看到這個節目時，我看到的是滿屏的惡意。主持人不僅沒有專業素養，還少了些許善良。
我們常說，為了幸福，我們需要與過去不完美的自己和解，但從來就不是無條件的原諒那些曾嚴重傷害過我們的人啊。
②、勇敢踏出自己的舒適區，不要只看到負面的事情
在《覺醒的百萬富翁》中，有這樣一段話：
只要踏出舒適區，就會不舒服。只是不舒服而已，並沒有性命之憂。不舒服的感覺，只是表示離開了已知的範圍，進入了未知領域。這是進步的標誌。
「舒適區」大概就像冬天早起溫暖的被窩，夏天涼爽舒適的空調房間一樣吧，它會讓置身其中的人們不捨得離開。但如果想要追求人生更大的精進，不斷突破自己的「舒適區」是非常有必要的。
電影中，威爾不斷搞砸蘭波教授為他爭取的面試機會，看起來他並不想抓住這些機會，畢竟找到新工作就意味著，需要他離開自己的安全區，需要他去冒險，這是威爾最害怕的事情。
在拒絕為國安局工作後，威爾設想了一系列接受工作後的最壞後果，比如，「政治家只會說，『讓海軍部隊去解決爭端』因為他們無所謂。反正不用他們的孩子上戰場，被打傷，反正也不是他們被應徵入伍。」威爾甚至說出了自己的擔憂：他極有可能因為破解了一個難解的密碼而當上總統。
影片中另一個事件也恰好說明了，威爾不願走出「情感舒適圈」的事實。在酒吧的一次「逞英雄」後，威爾認識了女孩斯凱蘭，她與以往自己認識的女孩都不一樣。但當斯凱蘭想讓威爾陪自己前往加州時，威爾又是直接想到最壞的情況。
他略顯驚慌地說：「下禮拜到了加州，你可能會發現我身上有什麼你不喜歡的缺點。然後可能你就會後悔說這話了。我不能去加州。」
但斯凱蘭指出了問題的真正所在，「你害怕我不愛你，但你知道嗎？我也害怕。」
斯凱蘭強迫他看到被其隱藏的真相，但威爾還沒準備好改變，因此他用了更激烈的防禦機制，他冷冷盯著斯凱蘭，說：「是的，我不愛你。」
這是一種小小的退縮表現，在與斯凱蘭的情感糾葛中，退回到他自己之前的安全狀態。
威爾總是在需要改變時，選擇了回到自己認為的「舒適區」，他總能通過看似理性地解釋自己的決定來迴避背後的情緒，好在尚恩提醒了他：
你總是害怕踏出第一步，因為你只看到負面的事情，即使它們遠在天邊。
是啊，現實生活中應該會有不少人像威爾一樣，害怕「嘗試新事物」，似乎「笨手笨腳」的自己每一次都會把事情搞砸。而另一些人甚至在還沒有行動的情況下，就能「預判」到一系列糟糕的結果。為了不讓自己「出醜」，很多人最終選擇了不去做那件事情。
04 總結
《心靈捕手》被很多人列在了「不看會後悔系列」的電影清單上。如果說看完一部電影，能讓你改變三觀就太誇張了，但只要能讓你明白一個道理，那它就是一部好電影。
我記得在印度影片《三傻大鬧寶萊塢》中有這樣一句經典臺詞：「心很脆弱，你得學會哄它。」
在現實生活中，一個普通人不會有「數學天才」威爾那般的好運氣的，遇到那麼多真心幫助自己直面內心傷痛，走出童年陰影的人們。不過我們仍然可以學會區分哪些錯誤與我無關，學會扔掉他人給自己造成的心理負擔，學會接受自己的不完美，輕鬆度過每一天。
此外，我們還要懂得尊重他人的缺憾，即使不能做到感同身受，但至少不需要刻意跑上前笑出聲來。
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作者簡介：希小小，90後自由職業者。願用溫暖的文字，與你分享來自電影的感動時刻。