【家常海鮮燉飯】西餐中吃,接地氣的家庭美味

2021-02-13 西鎮一嬸美食研究室

先和小夥伴們說一下,這個教程是嬸子給Breville鉑富 BRC600多功能燉煮鍋寫的試用報告,所以會出現鍋子和相關產品的圖文,不喜者和憤青者勿入哈。

實在很幸運,前陣子在這個鍋子的試用活動中得到了這次試用機會。3600多個人申請,最後選了10個人,我是不是該去買彩票了哈哈。

其實最早看好這個鍋,就是衝著它獨特的「義大利燉飯」功能來的。一直都很喜歡吃西餐,尤其像正宗的西班牙海鮮燴飯這一類,每一次都讓我的味蕾驚奇。很早以前就問過專門做西餐的朋友如何做,但繁瑣的炒米過程和不好買的食材,實在是讓我望而卻步,只能當一個旁觀者。

這次有了這個多功能燉煮鍋,終於可以操作啦。

咱們畢竟不是西餐廳裡的大廚,身為一個家庭主婦,當然要倡導用市場裡隨手能買到的食材烹飪美味啦。

所以這個海鮮燉飯我稱它為西餐中吃的家常菜,沒放藏紅花和鼠尾草,也沒用白葡萄酒(因為要給小朋友吃),就是用本地最常見的食材,搭配鍋子自帶的「義大利燉飯」功能,最簡單的方法也能做出很好吃的海鮮燉飯呦。

份量:三人份

材料:大魷魚半隻,蝦8隻,花蛤蜊200克,扇貝10個,長粒香大米300克,西紅柿1個,玉米粒1把,小洋蔥半個,蒜4瓣,迷迭香少許,橄欖油,高湯適量,檸檬一個,黑胡椒少許,黃油20克

步驟

1、先準備所有材料。將蝦去皮挑去蝦線。魷魚切成小片,表面劃方格。圓蔥、胡蘿蔔和青椒都切成小丁。

2、將蛤蜊和扇貝清洗乾淨。

3、鍋子先預熱,按一下幹煸按鈕,這時候幹煸和開始按鈕會亮白光,再按一下開始鍵,此按鈕會變紅光,說明幹煸功能開始工作了,讓鍋子先預熱2-3分鐘。

4、預熱好以後,先倒入一點橄欖油,熱好後倒入蒜末和洋蔥,炒出香味來。

5、倒入蛤蜊和扇貝,再倒入一小碗清水。

6、蓋上蓋子燜一會,等蛤蜊和扇貝的貝殼剛剛打開就可以撈出來備用。沒打開的就別用了,怕有死蛤蜊混進去不新鮮。

7、繼續鍋裡倒入少量的橄欖油加熱,然後將魷魚片和蝦也放進去,仍是採用幹煸功能將魷魚片炒到捲起,蝦的顏色變紅即可,稱出來備用。

8、將鍋子刷乾淨,選擇幹煸功能,然後將黃油塊放入,黃油會很快融化冒泡。

9、倒入洋蔥末和蒜蓉,煸炒出香氣來。

10、倒入淘洗乾淨的大米,稍微翻炒一下。

11、倒入西紅柿塊、胡蘿蔔稍微翻炒一下,再放入青椒,這時候可以加點鹽調味了。

10、倒入高湯,翻拌一下米飯。高湯的量以浸過米飯表面為準。

11、再將魷魚卷和迷迭香鋪在米飯上,撒一點胡椒粉。

12、蓋上蓋子,結束「幹煸功能」,選擇「義大利燉飯」功能,開始燉吧,中間記得要翻拌米飯幾次。

13、等到米飯7成熟的時候,再鋪上玉米粒、蝦和扇貝柱,蓋上蓋子繼續燉。

14、鍋子從開始燉飯到保溫需要差不多20分鐘,中間隨時嘗一嘗米飯是否煮好,翻拌一下。

15、出鍋之前,在米飯上鋪上煮好的蛤蜊,再蓋上蓋子燜個四五分鐘就好了。

16、盛盤以後,擠一點檸檬汁,撒一點黑胡椒粒就可以吃了。

囉嗦兩句

1、添加的高湯如果你沒有,可以用雞精+水來調配,但味道會差不少。其實最簡單就是將雞骨頭慢燉用它的湯來做。

2、大米要用好的,最好的是泰國香米,我沒買到,就用了長粒香。正宗海鮮燉飯是用的意米,而且不需要淘洗,能有那種黏黏的效果。我還是不放心,所以把米洗了。

3、迷迭香沒有的話就不加,其實西班牙海鮮飯多數都是烤這些香料來提味。我做的這個裡面都沒有加,所以真的是本地吃法了。

4、如果你沒有這個鍋子,那麼就用炒鍋吧。步驟10前面的,用炒鍋一樣能做,然後從第十步開始,中火加熱不停地翻炒米飯,讓米粒吸收高湯和配料的精華,一直炒到米飯收汁熟了,這個過程會很費事。

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