手指麻木怎麼辦?一個動作緩解中指麻木[玫瑰]大家在日常生活中,出現過手指麻木的情況嗎?如果出現了手指麻木,可能就是患有神經根型頸椎病,如果我們出現了中指麻木可能是你的第七頸椎神經根受壓,下面我教大家一個鍛鍊方法,大家做端盤子的動作,這種情況是第七頸椎神經根,最放鬆的情況,然後往外伸,就得到了神經根牽拉的鍛鍊,胳膊伸出去,出現了麻木,就不要過度的往外伸,停留一兩秒鐘,再放鬆,在牽拉,停留一兩秒鐘,再回來,每組可以做十個,每天做三次,使第七頸椎神經根,得到了一個很好的牽拉鍛鍊,你有頸椎病引起手麻的困擾嗎?請關注我,或在下方評論區留言,我是骨科醫生王大夫,希望能夠幫助到你