猝死在近年來越來越多出現在我們的生活中，而且很多都是年輕人猝死的案例，這需要我們引起足夠的重視。
當猝死出現之前，其實身體是會有一些徵兆表現的，但是很多人沒有將這些徵兆當回事，從而延誤了最佳的自救時間，引起猝死的發生。
猝死的徵兆有哪些？
心悸、胸悶、頭痛、眩暈、嘔吐等都是猝死的前兆，最典型症狀是胸痛，也有一些不典型的症狀，如胃疼、背疼，牙痛等。當出現這些徵兆的時候，一定要引起足夠的重視。
了解了一些猝死的徵兆之後，再來了解下引起猝死的一些誘因，我們先從生理上的原因來說起：
· 壓力過大
現在的生活節奏普遍都比較快，每個人都有壓力。很多人在生活中長期會處於焦慮緊張、情緒失控的狀態下，長期如此的話往往會出現內分泌失調、血壓上升等一系列的異常現象出現，會導致心臟的負擔過重，非常容易誘發猝死。
· 睡眠不足
當代年輕人很多都是晚上長期熬夜的狀態，第二天又要繼續工作。長期的睡眠不足，會導致體內各臟器的正常運行都處於紊亂的狀態下，長此以往下去會導致發生猝死的風險大大的增加。
· 喝酒抽菸
抽菸喝酒也是引起猝死的一個誘因，特別是現在的人工作效率高，應酬比較多，每天熬夜比較多，為了支撐疲憊的身體，拼命的抽菸喝酒，由於菸癮大，酒量大，就會造成血管痙攣，增加心臟負擔，那麼，就會引起猝死。不管怎樣，大家最好都要遠離菸酒。
了解了一些生理上可能會引起猝死的誘因之後，我們再來了解下病理上會導致猝死的誘因有哪些！
· 冠心病
冠心病是心源性猝死中最為常見的一個誘因，其病理誘因有很多。專家表示，冠芥蒂是心源性猝死的首要原因，由冠芥蒂造成的重症心肌缺血、心絞痛以及心肌梗塞等，都可能會導致病況突變而引起猝死。
· 心肌炎
患有重症心肌炎的情況下，很可能會出現心肌瀰漫性的病變，進而引起心源性休克和猝死的出現。
· 原發性心肌病
這種病變主要是以侵犯心室為主，也可累級心臟傳導系統。一般情況下，會因為外傷或者是疲勞進而導致的猝死。
上述就是給大家介紹的一些關於猝死的相關內容了，猝死是件非常可怕的事情。我們在生活中一定要密切的去關注自己的身體健康，當身體有出現異常現象的時候要及時的去進行檢查治療。並且要保持有規律的生活作息，讓自己的身體保持在一個健康的狀態下！
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