鱷魚夾握杆法,幫助你固定推桿

2021-02-19 高爾夫大師雜誌


我們都知道USGA在今年正式實施推桿禁令，任何以身體為支撐的推桿都將視為違規。但是很多球員不知道的是，在不能把推桿固定在身體上後他們應該如何推桿。


三年前我推出一種新的推桿方式，這幫助很多人穩定了他們的推擊。我把這稱為鱷魚夾式握杆法，因為你要用右手來抓住推桿握把的上端（上圖）。你的右手看起來就像是鱷魚一樣咬在你的左臂上。事實是，我在佛羅裡達打球。我喜歡佛羅裡達大學鱷魚隊的吉祥物。

也許你對我的印象就是曾在1996年的美國業餘錦標賽決賽中與老虎·伍茲對陣。為什麼我不轉職業球員？事實上我已經轉為職業球員，但之後我一直因為推桿而掙扎。我從19歲之後就得了某種形式上的易普症，所以那段長期與易普症戰鬥的日子裡，我發明了鱷魚夾握杆法。

為了嘗試一下鱷魚夾握杆法，你需要一支稍長一點的推桿。讓推桿的頂部靠著你的左前臂，然後稍稍弓起你的左手手腕，握杆時沿著你左手手掌的生命線握杆。這兩點可以幫你保持桿頭穩定，也同樣能使桿頭在推擊後指向目標方向。所以選一支杆面傾角大一些的推桿會是一個好的選擇，我的推桿杆面傾角有6度。

這種推桿方式的最大不同在於右手，大多數糟糕的推桿時因為在觸球時右手手掌朝下或過於放鬆。所以你需要用你的右手牢牢夾住處於右手與左臂中間的握把。現在，你的右手與常規推桿手勢相比完全翻轉，這種手型可以幫你避免推桿易普症。

在用推桿上杆及通過觸球時，讓你的右臂像活塞一樣運動，這就是所有你需要做的事情。這是一種可供選擇的錨定方式，但是這種方式可以幫助任何高爾夫球員。

文/史蒂夫·斯科特，派拉蒙鄉村俱樂部首席教練

©Golf Digest China 2016

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