降級是噩夢的結束？不，有可能只是噩夢的開始

在上周末進行的一場德乙降級附加賽次回合的較量中，德乙倒數第三名紐倫堡在客場1-3不敵因戈爾施塔特，但憑藉在首回合2-0的勝利，球隊還是以客場進球多的優勢留在德乙。

這本是一場次級聯賽與三級聯賽球隊之間並不引人注目的較量。但是參賽的雙方紐倫堡和因戈爾施塔特卻都並不是傳統的弱隊。要知道在上賽季紐倫堡還是德甲的一員，而因戈爾施塔特則在2015-16以及16-17賽季都呆在德甲。曾幾何時，這兩隊都還是頂級聯賽的一份子，如今卻要為了一個留在次級聯賽的名額而戰。

如果把降級看成是一支球隊的噩夢，那麼在短時間內連降兩級，就是一場雙倍的噩夢。

以上述兩支德國球隊為例，因戈爾施塔特是在17-18賽季降入德乙的，在德乙「苟延殘喘」了一個賽季後，於18-19賽季再度降級。而紐倫堡則是本賽季剛剛降入德乙，又險些再度降級。但事實上，一年內連降兩級，在國際足壇並不罕見。

一年內連降兩級都有誰？

2017-18賽季英冠聯賽倒數第三輪，桑德蘭1-2不敵伯頓，提前2輪降入英甲。此時，距離他們從英超降到英甲只有357天。

從球隊的連續降級的歷程來說，16-17賽季還在英超時，球隊在賽季開始前被挖走了號稱「保級專家」的主教練阿勒代斯，新接手的莫耶斯在準備不足的情況下，又遭遇球員傷病，新援實力不濟等問題，就此降級。而在降入英冠後，球隊在休賽期又把皮克福德、倫斯、博裡尼等一批相對值錢的球員通通賣走，準備勤儉持家「過日子」，結果再度遭遇降級。

△桑德蘭降級後幾乎賣了半個隊

比桑德蘭更慘的還有博爾頓，同樣是一年內連降兩級，但博爾頓是從第二級別的英冠直接墜入了第四級別。事實上，博爾頓也是曾經的英超常客，他們曾在2001年至2012年連續11個賽季徵戰英超，期間還曾兩次參加歐戰。2012-13賽季降級後，球隊在英冠摸爬滾打了三年，最高排名只有英冠第7。

15-16賽季，博爾頓降入英甲，一個賽季後成功回到英冠。但好運並沒有隨著球隊重新升級而來，回到英冠後，博爾頓堅持了一個賽季就再一次回到英甲，而在本賽季的英甲比賽中，博爾頓又因為財政問題被扣去12個積分，這導致他們在34輪聯賽中只得到了14分。英甲聯賽最終因為疫情而腰斬，球隊也以倒數第二名的身份再度降級，墜入第四級別聯賽深淵。

同樣的情況也出現在2014年的巴西聯賽，2013賽季，巴甲葡萄牙人隊因在末輪違規派上遭禁賽球員而被扣除4個聯賽積分，使得原本沒有降級的他們慘遭降級。降入巴乙的一個賽季內，球隊一蹶不振，提前5輪再度降級。而在降級前，這支球隊還曾宣布，將聘用一位催眠師，以幫助球員在比賽中更好地發揮水平，從而提升戰績。但結果顯示，催眠師可能催眠的是球迷的心理防線。

降級隊還能踢歐戰？

本賽季，武磊所在的西班牙人最終降入西乙，在賽季開始時，球隊還在歐戰中「為國爭光」。而在2013-14賽季的歐聯比賽中，更有一支「奇葩」的球隊，他們並不是來自國內的頂級聯賽，而是來自次級聯賽，那就是維岡競技。

2012-13賽季中足總杯決賽中，已經提前降級的維岡競技擊敗了強大的曼城，捧起足總杯冠軍。因此在13-14賽季中，維岡競技作為一支英冠球隊徵戰歐聯杯。​

不用想也知道維岡最終沒能在歐戰中走很遠，而歐戰的分心讓球隊的衝超大計也受到了影響，最終球隊沒能在當季重返英超，而隊內多名主力也因此紛紛被挖走。於是在接下來的14-15賽季，實力大減的維岡沒能在英冠保級，降入英甲。

中國同樣屢見不鮮

在中國聯賽中，最近幾年雖然沒有出現一年內連降兩級的情況，但2-3年內連續降級的球隊也依舊存在。上賽季中甲結束後，上海申鑫和遼寧宏運最終排在積分榜倒數兩位，申鑫直接降級，遼足雖然通過附加賽保級成功，但因為資金問題在新賽季開始前解散。申鑫降級後，同樣也宣布解散。

申鑫和遼足分別是2016和2017賽季後從中超降級的球隊，降級之後的3年與2年內，兩隊因為自身資金壓力，人才流失等因素，從來沒有出現在衝超的行列中，直到去年降級後雙雙宣布解散。

在申鑫和遼足之前，青島中能在2014賽季降入中甲，2016賽季再度降級，目前仍在中乙徘徊。而浙江毅騰隊，在2014賽季後從中超降入中甲，上賽季開始前又因為不具備中甲準入資格而被足協勒令降入中乙。

其實降級給一支球隊帶來的，除了平臺的降低，更有收入和精英球員的流失還有自身心理的落差。如何在這樣的情況下，只有調整好心態，決定好降級後賽季的目標，部署好中長期的規劃，才能使球隊避免一降再降的悲劇。