我們都知道，高血壓作為一種常見的慢性病，一旦確診，就要長期服藥調理，定期監測自己的血壓值。嚴重的話，要儘快去看醫生。
高血壓患者吃藥調理是他們的生活日常，降壓藥也分為很多種，像利尿劑、血管擴張劑等就是常見的降壓藥，高血壓患者在吃降壓藥進行調理時，也要注意調整自己的飲食習慣，很多食物吃了之後會與藥物衝突，影響藥效。所以在服用降壓藥後，這幾種食物就儘量不吃。
吃完降壓藥，這幾類東西要少碰，包括這種常見水果，你中招了嗎？
1、鹽分較多的食物
現如今，年輕人都喜歡一些口味較重的食物，像火鍋、毛血旺等，在平時做飯時也會放很多鹽。如果我們長期吃一些高鹽的食物，就會對血管產生影響，也會影響血壓的穩定。所以尤其是高血壓患者就更加要控制日常鹽分的攝入，儘量不要超過4克。
平時除了高鹽食物外，我們對於加了很多調味品的食物也很情有獨鍾，其實調味品中也含有鈉元素，像醃菜就很典型。如果自己血壓比較高，在平時就要注意吃完降壓藥後，少接觸這類食物，使藥物能夠發揮藥效。
2、高膽固醇食物
我們的生活越過越好，美食種類也越來越多樣。平時很多人都喜歡吃一些路邊攤，這些食物雖然很美味，但是大多都比較油膩，膽固醇含量比較高。如果經常吃的話，就會使體內血液變得粘稠，血壓升高。
平時吃這些油炸食物不會突然對我們的身體造成損傷，但是在服用降壓藥制後再吃這些膽固醇含量高的東西，就會影響藥物的吸收，無法起到好的效果。所以平時要儘量少吃這些油膩的食物，多吃一些水果、蔬菜等比較清淡的食物。
3、刺激性較大的食物
在服用過降壓藥後，也要儘量少吃一些刺激性比較大的食物，像火鍋、麻辣燙等，也要少喝酒，酒精也會對藥物的吸收產生影響，使體內血壓無法保持穩定。
4、柚子
上面三種食物大家都知道多吃對人體，尤其是高血壓患者不好。除了上述三種食物外，還要注意少吃柚子。大家潛意識裡認為柚子是低糖食物，富含維生素，多吃可以幫助調節血壓、促進腸胃消化，為什麼不能吃呢？這是因為柚子中含有呋喃香豆素，這種物質進入人體後會使得肝臟無法正常代謝，使降壓藥在血液中濃度升高，可能會導致身體血壓過低，了解了這一點，平時吃完降壓藥後就不要再吃柚子了。
高血壓人群，除了服用藥物之外，日常做好以下3點也很重要
1、注意休息，避免過於疲勞
平時過於勞累也不利於穩定體內血壓，所以患高血壓的人平時要注意休息，不要太過於勞累，給身體造成太多負擔。平時要保證充足的睡眠，早睡早起。
2、適量運動
保持適量運動對於高血壓人群也是很好的恢復方式。當然，在鍛鍊時不要選擇一些過於激烈的運動方式，可以選擇一些比較輕緩的運動，像打太極、散步等就很好。多做運動不僅能夠促進血液循環，還能排出身體中的垃圾，穩定血壓。
3、多喝水，嘗試喝降血壓茶
血壓高的人一定要及時為身體補充水分，加快身體代謝，改善身體。當然也可以在喝水時加一些降血壓的食材，幫助穩定身體血壓值。
《本草綱目》中曾經有記載，蒲公英、苦丁、甘草等食材都有促進血液循環，改善血管問題，平穩血壓值的作用，部分食材原理如下：
蒲公英：清火涼血，清熱解毒，消炎止痛，增強免疫力
苦丁：清熱解毒，促進血液循環，清火涼血
羅漢果：止咳化痰，活血潤肺，改善血管問題
大多數人平時都要上班，沒有時間去製作茶飲，可以選擇一些現成的茶包，富含多種食材，平時用水衝泡就能喝，非常方便，且沒有副作用。
自身有高血壓的人在平時一定要注意飲食，知道哪些食物會影響藥效，平時也要注意均衡飲食，常喝降壓茶，使自己的血壓穩定下來。