很多大人都有這樣的感受：現在的孩子，越來越「玻璃心」，打不得，罵不得，說不得，遇到困難，就承受不住了，尋死覓活。
2019年11月17日，石家莊有個13歲女孩，她吞下了一百多顆藥片自殺，直到第二天，她父親才發現異樣，趕緊送去醫院。
事後，女孩的微博被曝光，因為學習壓力太大，她得了抑鬱症，只好在這裡盡情地傾述自己的痛苦和絕望：「太痛苦了，我堅持不下去了。」
經過30天的救治，女孩終究還是不幸離世。
女孩的事情讓人心痛，更讓人難過的是，這樣的悲劇並不是個例。
深圳一名高三女生留下遺書跳樓自殺，稱「反正他們都不了解我，沒死請給我一刀」。
內蒙古10多歲的初中生，因為玩手機被母親罵了一頓，一時想不開選擇跳河。
南寧18歲學生跳樓自盡，留下遺書表示：感到很迷茫。
據衛生中心相關數據顯示：上世紀80年代前，多數孩子的問題在於多動症，情緒問題很少；而到了90年代後，因情緒問題而尋求幫助的孩子越來越多。
作為父母，如何培養孩子的心理抗壓能力呢？
1、樹立獨立意識，培養解決問題的能力
研究表明，缺乏獨立意識，缺乏戰勝困難的信心、勇氣和能力是心理承受能力差的根源所在。
因此，作為父母，應儘量讓孩子個人決定和處理個人的事。只要不是壞事，只要孩子能夠做到，就讓他們自己拿主意，自己去做。
2、表揚也應適當
許多的孩子是在充滿讚揚的環境裡長大的。即便做了一件該做的事，周圍的人也會讚不絕口;而且犯了錯誤的時候，家長往往也會出於疼愛而護其短處。
這會使孩子處處以自我為中心，任性、虛榮，常常因一些小事而吵鬧。這樣的孩子當然無法經得住人生道路的上困難與挫折。
3、及時地對孩子進行心理疏導
孩子在成長的過程中，當然會不可避免地面對一些心理壓力，如成績不良，被他人威脅、侮辱、打罵，家庭的不幸等等。
這時，家長對孩子進行必要的心理疏導，能使孩子對人生中的挫折有一個正確的認識，從而能提高心理承受的能力。
4、有目的地進行心理訓練
心理和身體一樣，通過一定的鍛鍊活動能促進健康。在培養孩子的心理承受力方面，「挫折的教育」或是「耐錯的教育」都是很重要的。
在孩子取得成績的時候出點難題，在他們失敗、失意的時候給予鼓勵，教育孩子始終以平和自然的心態參與生活和競爭，這樣才能使他們經得起未來人生道路上的風雨。
不經歷風雨，如何能見彩虹，不經歷磨鍊，如何能堅韌。聰明的父母不會讓孩子在溫室中長大，因為溫室的花朵，經不起風霜。