朋友懷孕快9個月了，這幾天她老是感覺胃口很差，吃一點東西就很飽了。而她另一個朋友也是懷孕晚期，可別人胃口就特別好。朋友不禁產生疑惑：這是怎麼回事呢?
其實孕晚期（一般懷孕29周以後就算孕晚期了）胃口很差，吃一點東西就很飽了是很正常的現象，當然，也有一些準媽媽晚期胃口反而變得特別好。之所以出現這樣的差別，其實主要跟胎寶寶的位置、準媽媽的體質等多種原因有關係。
一、孕晚期胃口很差，吃一點東西就很飽是怎麼回事
◆1、身體負擔加重，容易疲勞：有一句話說，懷孕的人即使什麼都不幹也會比普通人更加疲勞。而到懷孕晚期的時候，大部分準媽媽的肚子都已經很大了，天天「抱著」重達幾公斤的肚子活動，難免會容易疲勞，使胃口變差。
◆2、胃部被子宮擠壓，容量減少：隨著孕周的增加，胎寶寶發育越來越成熟，個頭也越來越大，而逐漸增大的子宮也會慢慢往上移動，從而擠壓到準媽媽的胃部，胃容量減少了，準媽媽自然吃不了多少東西就感覺已經很飽了。
◆3、心理壓力增大，影響食慾：到了孕晚期的準媽媽，多多少少都會有些心理負擔，比如體重增長太多，不想再繼續長胖了；比如胎動變化，使得準媽媽總是免不了要擔心寶寶的發育情況；再比如臨近預產期，心理越來越緊張，害怕分娩的疼痛等等，這些都會影響到準媽媽的食慾。
二、為什麼有些人懷孕晚期胃口還特別好
懷孕晚期為什麼有的準媽媽胃口很差，吃一點東西就很飽了，而有的準媽媽胃口卻還是那麼好呢?其實孕晚期準媽媽胃口的好壞，主要與以下幾個因素有關。
▲①、胎兒是否入盆：在懷孕晚期，通常還沒入盆的準媽媽胃口會差一些，而胎兒已經入盆的準媽媽則不僅會感覺呼吸暢通了很多，甚至還會覺得胃口也變好了。
▲②、體內激素變化：懷孕以後，有些準媽媽一直胃口就不是很好，而有些準媽媽不管是孕早期還是孕晚期，胃口都特別好，這之間的不同就與準媽媽體內激素的變化有一定的關係。
三、孕晚期胃口很差，該怎麼辦
懷孕晚期正是胎寶寶快速發育的階段，急需營養的供給，所以即使準媽媽胃口很差，也還是要及時得補充營養。
●少食多餐：一般準媽媽胃口差，吃一點東西就很飽了，之後也會餓得很快，因此建議準媽媽儘量少吃多餐，三餐之間可以適量增加一些點心。
●少吃高脂食物：孕晚期吃太多高脂食物，很容易造成產後肥胖，而且這些食物也容易加劇腹脹感，進而影響準媽媽的食慾和進食量，因此這類食物還是少吃為好。
●適量運動：別以為肚子增大行動不便就可以成天躺著不活動，其實孕晚期堅持適量的運動不僅有利於分娩，而且還可以幫助準媽媽消化，增加食慾。
總之，孕晚期胃口很差，吃一點東西就很飽了是很正常的現象，一般等胎寶寶入盆以後，準媽媽的情況或許就會有所好轉。建議準媽媽少吃多餐，適量運動，按時產檢，不要太過於擔心。