有的人每天都會放很多屁，但是也有人每天只放很少的屁，不過不管怎麼說，放屁都是人體的一種自然現象。不過，人們往往會發現有些人放出來的屁特別臭，讓人無法忍受，與之相反的是，有些人放屁一點都不臭。為什麼會出現這兩種情況呢？其中的區別是什麼？今天就來了解一下。
屁的來源，是我們所吃的食物、呼吸的空氣，在腸道進行聚集，經過腸道的循環，需要排出來，作為身體的一種生理反應，有些時候，對於屁，人們是無法控制的，為此會發現屁會一下子連續好幾個，有一些放屁，放出來的時候聲音很大，還有一些人放屁，則會聲音很小，自己都沒有察覺到。
至於放臭屁，結合飲食來說，往往會得出，吃了一些重口味的食物，例如，有些人無肉不歡，每次吃飯要是沒有肉，就不開心了，吃肉過多，在身體代謝的話，會產生較為重的臭屁。一些富含硫化物的食物，也會讓人放出來的屁很臭。同時，吃太多蛋白質含量高的食物也會讓人放屁有異味，比如大豆、豆製品等。吃得太多會導致蛋白質滯留在體內，使其難以消化。此外，吃了一些刺激性很強的食物，對於人們的腸道代謝也是不利的，也會加重臭屁的產生，為此像韭菜、洋蔥要少吃。
吃確實會導致人們放出來的屁很臭，而結合自身原因，需要這樣分析，伴隨著腸道出現了細菌感染，腸道中細菌增多，會影響到腸道，導致身體處於發酵狀態，這樣的情況，將會促使人們放出來的屁很臭。尤其是這樣的細菌，出現在腸道中的時間長，帶來的影響更大。為此，調節腸胃勢在必行，刻不容緩。當然有時候會有這樣的情況，身體被寒氣侵襲的時候，肚子總是在咕嚕叫，此時會發現放出來的屁也非常臭，需要大家注意腹瀉。
正如上面說到的，放屁是身體代謝過程中不可少的事情，屬於生理現象，有些人會因為放屁很臭，就進行憋屁，長時間憋屁不健康，這是因為沒有放出去的屁會重新回到體內，甚至會導致暈厥。
放屁多、放屁臭，需要大家多注意，就飲食來說，要做到清淡飲食，不能吃得過於重口味，尤其是對於肉類，可以吃，但不能吃太多，注意葷素搭配。適當的多喝水，能夠改善身體，潤腸，對於改善腸道中的氣體也是好的。堅持體育鍛鍊可以提高身體的活力，也有利於提高身體的免疫力，增強抵抗力，能讓身體趨於平緩，順利的進行放屁，獲得健康。
那麼通過文中的描述，相信大家對於放屁臭不臭的問題也有了一定的了解，如何去解決經常性的放屁和放很臭的屁，大家也有了參考的方法。不過堅持清淡飲食並不是每個人都可以做到的事情，所以大家需要加倍努力。