夏日自製水果飲品,健康無添加,新鮮又好喝,學會了不用點外賣

2020-12-16 味谷的廚房

現在入夏了,許多人覺得天熱就要喝冰冷的,外面賣的這些水果飲品雖然好喝,添加劑和含糖量都很高,喝多了對身體並不好,而且還容易長肉,愛美的女生可別貪嘴多喝哦。自己動手製作的水果飲品不加濃縮果汁和糖精,添加的東西少,給孩子喝新鮮又健康,解暑又不會太冰……最主要的是簡單!今天和大家分享的飲品叫做芒果百香果特飲,這是一款健康的夏季飲品,水果的量也是可以自行調節的,關鍵很好喝,夏日解暑必備。

百香果又名雞蛋果,果瓤多汁液,維C非常豐富,反正是一個超級棒的水果就對了,不僅是聞起來的味道很豐富,就連吃起來的口感也都是酸酸甜甜的,添加在飲品中可以提高飲料的品質,百香果和芒果搭在一起製成飲品顏色好看,比外面賣的要實惠多了,口感又好,補充維生素,讓肌膚美美噠。家裡有小朋友的,也能放心讓孩子喝,沒有糖精更沒有多餘的添加劑!下面我們就來看看這款芒果百香果特飲的具體的製作方法吧!

【芒果百香果特飲】

材料:百香果 3個、芒果 2個、蜂蜜 1大匙、冰凍礦泉水 1瓶

做法:1、先提前把礦泉水冰凍好,切開百香果,將它的籽和汁液倒入杯中;

2、加蜂蜜攪拌均勻,自己嘗味道,我吃的比較甜;

3、倒入冷藏好的礦泉水,不要倒滿,到杯子的一半就可以了,因為等下還要放芒果;

4、大芒果去皮去核,將芒果肉取出,一半果肉切成小塊,另一半果肉打成芒果泥;

5、最後把芒果肉以及芒果泥放在杯子裡就大功告成!喜歡更細滑口感,可以將果肉打成果泥或者半果肉半果泥,我喜歡果肉所以用了切的方式。

爽口的芒果不僅僅是好吃,做成果飲也是讓回味無窮!不信你就嘗一下試試。酸酸甜甜,果汁裡是百香果肉和芒果肉,超級好喝。希望各位小仙女們在夏天能白白的美,又瘦又美。

貼士:

1、水可以換成涼白開或者蘇打水或者雪碧,也可以加冰塊,隨心所欲都可以。

2、這是一款沒什麼死規定的夏季飲品,喜歡喝甜的就多加點糖,喜歡酸甜口感的這個糖量也是可以的,還有水果的量也是可以自行調節的。

此圖文作品系味谷的廚房原創,嚴禁不良自媒體搬運及盜圖,作者保留追究法律責任的權利。你的關注、留言和轉發將是對我最大的幫助與動力,也歡迎您提出寶貴的意見和建議,我會每天分享新的文章給大家!

相關焦點

  • 自製夏日飲品,簡單又好喝,清爽透心涼,讓你在家安然度夏
    #夏日飲品#這要是說起芒果和這個橙子呀,大家是不是會聯想到那漫山遍野的新鮮水果呀,只要一想到這裡小編的口水往下不停地流呀,哈哈哈哈,好像有點沒出息的樣子。今天呢小編就要用這兩種水果做一款既好喝又健康的夏日果飲,你們要不要一起做呀開做之前呢,我先到網上收集一些資料,讓我們一起在吃貨的道路上一邊吃一邊學習,雖然也不知道是不是百分百的正確,但是可以了解一下反正也沒有壞處不是網上資料:芒果是杧果(中國植物志)的通俗名(拉丁學名:Mangifera
  • 自製夏日網紅飲品,用水果和它就能做,冰爽q彈,果味十足特好喝
    自製夏日網紅飲品,用水果和它就能做,冰爽q彈,果味十足特好喝。要說今年夏天最火的網紅飲品,我想一定是各種撞奶了,做法簡單不說,這味道和口感也是棒棒噠,冰涼q彈,顏值也很高。所以今天小編就來和大家分享用水果做的水果凍撞奶,而且一次學會3種口味,好看又好喝,清涼解暑,適合夏季哦。
  • 送給老爸的新年禮物,自製美味果酒,顏值高無添加,做法超簡單!
    送給老爸的新年禮物,自製美味果酒,顏值高無添加,做法超簡單!大家好!我是紫色浪漫,今天是2021新年的第二天,祝朋友們新年快樂!我家老爸喜歡喝酒,閒暇時喜歡小酌一杯,他不喝高度酒,也不喝啤酒,喜歡喝果酒。
  • 自製黑布林果醬,做法簡單無添加,營養健康還好吃
    自製黑布林果醬,做法簡單無添加,營養健康還好吃前段時間家人迷上了看直播,直播的食物真的是特別多,尤其是水果,有些水果都能從樹上直接摘下來賣,所以看著很新鮮,而且價格也比較合適,一般比實體店的水果價格便宜。
  • 夏日解暑飲品,甜品店賣18元一杯,在家三兩下做一壺,成本3塊錢
    天氣越來越熱,冰冰涼涼的飲品就越來越受歡迎,每次去逛商場時,總能能看見某些知名奶茶店門前排著長隊,一群年輕的男孩女孩們在排隊買奶茶,一杯奶茶便宜的也要十幾塊,貴的二三十一杯,買起來一點也不心疼,說實話,小廚捨不得去買來喝,我深知賺錢不易,想要喝這些奶茶,我就自己動手做來喝,甜品店賣18元一杯的解暑飲品,小廚在家三兩下就能做一壺,成本3塊錢。
  • 教你在家做冰紅茶,方法超簡單,酸甜冰爽,茶香濃鬱,2分鐘學會
    本期導讀:夏日飲品自己在家做,酸甜冰爽,好喝無添加,一整夏不用出去買夏天天氣炎熱,幹什麼都沒有精神,就想來一瓶冰鎮的冰紅茶,咕咚咕咚喝上一瓶,立馬就能恢復元氣。平時大家都是在外面買著喝,買著喝是挺方便的,可是會含有很多食品添加劑,經常喝的話,可能會影響身體健康!有網友就問了,有沒有一種方法,在家自己做冰紅茶呢?我現在告訴你,這方法還真有,把紅茶、冰糖、檸檬放在一起,方法超簡單,酸甜冰爽,茶香濃鬱,2分鐘學會。夏日飲品自己在家做,好喝無添加,想喝多少就喝多少,學會後,一整夏不用出去買了。下面一起來看看具體的做法吧!
  • 好看又好喝的四款夏日藍色神仙飲品 五分鐘全學會!
    四款自製藍色夏日飲品竟然又好看又好喝?!
  • 夏日解暑必備,自製3款水果茶,做法簡單不用煮,有個玻璃罐就行
    導讀:夏日解暑必備,自製3款水果茶,做法簡單不用煮,有個玻璃罐就行夏季天氣炎熱,出汗多,需要補充大量的水分,不想喝白開水經常喝奶茶又不健康,外面賣的水果茶又太貴,其實在家自製水果茶也很方便,不用煮,只需要一個玻璃罐、
  • 玩食創新 | 桑尼號強勢入駐,全場飲品買一送一
    夏天就快到了,炎炎夏日蹭著WiFi吹著空調,點杯果汁和朋友吃雞開黑,時不時還能來張美美的自拍,這才是夏天該有的享受啊!老師,課我就先不上了... 爆款① 健康水果茶 多種新鮮水果搭配上馨香清淡的茶底,解渴開胃美滋滋~
  • 古代飲料好喝又健康!李清照自製飲品更是愛美女士最愛!
    不過現在很多人也提倡養生,尤其是對於很多的愛美女士來說,喝飲料擔心自己會變胖,而且還不健康,所以現在都流行「鮮榨果汁」了,原汁原味,好喝又健康!當然還有不少人提倡喝涼白開,感覺這是最健康的方式!其實啊,現代很多琳琅滿目的飲品早在古代就很流行了,咱們老祖宗可自制了不少的飲品,而且種類繁多,味道好,有些甚至對身體還有好處,不信?就一起來了解一下古人的飲料吧!
  • 今日變身飲品師,多款夏日自製飲品看過來!仙女都是美麗又勤勞的
    但是有沒有真正又瘦又解渴的夏日飲品呢?當然有啦!今天的珍姐變身飲品師,多款好喝又簡單的自製飲品看這裡吧!每天多喝水的小仙女會變身水嘟嘟的小可愛喔!§草莓養樂多原料:草莓四顆、冰塊一堆、雪碧一瓶、養樂多一瓶做法:把草莓放進可愛的杯子裡,一頓猛戳。
  • 3塊錢成本自製檸檬紅茶,食材健康,酸甜好喝,太划算了
    很多年輕人都喜歡點外賣喝奶茶,但其事實上,外面賣的奶茶熱量和含糖量都非常高,喝多了難免會發胖,還會引發很多健康問題。今天miko給大家分享一款特別健康的自製冷飲——檸檬紅茶,這款冷飲成本只要三塊錢,酸甜好喝,還不用擔心發胖,喜歡喝飲料的朋友建議收藏起來!
  • 孩子放暑假,天天在家做飲品,今天做了網紅肥宅水,果味足倍好喝
    導語:孩子放暑假,天天在家做飲品,今天做了網紅肥宅水,果味足倍好喝……夏天,離不開的就是冷飲,靠冷飲續命的集美們,都是喝哪種飲品呢?是從外面買成品飲料?還是自己在家做健康冷飲?今天就分享一款…既好喝又簡單,又健康的冷飲,孩子放暑假了,可以天天在家做著喝,家裡有蜜桃和雪碧就能做~就是這個夏日很網紅的肥宅快樂水,蜜桃做的,蜜桃的果香味超級濃鬱,而且是純正的無添加的喲,蜜桃味比外面買的成品還要香濃……對了,加了養樂多和雪碧的蜜桃凍飲,真的好喝到讓人懷疑人生啊……之前只知道冰粉裡面加一些佐料就很好吃了,那是因為沒有喝過這一款凍飲,夏天,水蜜桃吃的比較多
  • 火龍果的7種新鮮吃法,做法簡單、營養健康,每天一道好吃不膩!
    下面就分享火龍果的7種新鮮吃法,做法簡單、營養健康,每天一道好吃不膩喲!第一款:火龍果汁推薦理由:最簡單的吃法,火龍果汁自然清甜,美味可口。食材:火龍果:一個,純淨水:少量。第四款:火龍果果凍推薦原因:很多小朋友都愛吃果凍,市售花花綠綠的果凍各種添加劑,吃著不安心;自製火龍果果凍簡單又美味,是全家都可以放心吃的健康零食。食材配料:火龍果:小半個,白涼粉:30g,細砂糖:25g,清水:450g。
  • 夏日飲品限定!自製Detox water 排毒水攻略讓你元氣滿滿每一天!
    夏日可謂是一年四季最適合排毒的季節,天氣的炎日伴隨人體內水分大量流出,人們每天都急需補水,所以可以說是排毒的最佳時機,今天就來教大家,怎麼自己在家做現在全球爆火的Detox water排毒水,讓這個夏天的你變成元氣滿滿的小仙女。
  • 請收下這份夏日飲品製作清單
    實際上,除了市場上售賣的飲料,還有一些自製飲品十分適合夏天消暑,一起看看都有哪些。檸檬水檸檬是一種很棒的水果,富含檸檬酸和維生素C,可促進肌膚新陳代謝及抑制色素沉著,有「美白」功能,也可有效防止腎結石發生和維持骨骼正常功能,並有助於潤腸通便,十分適合女性食用。但由於檸檬的酸味過重,對牙齒和腸胃都不好,很多人無法接受直接吃。而檸檬水則可以很好地解決這一問題。
  • 哪些水果搭配在一起榨果汁比較好喝?一定要試試這幾種~
    類似飲料奶茶都好不到哪裡去,別過頭瞧都不瞧一眼,哪怕不為減肥,為了健康戒掉也值得。不喝之後,逐漸的身體也會對這些產生自然的抗拒。8月初朋友送了我一臺榨汁機,小小廚房又升級啦。我又愛吃水果,所以就開始了榨榨榨,研究哪些水果搭配著榨比較好喝。早起,早餐加一杯DIY果汁,清爽又好喝。
  • 幾款高顏值神仙飲品,在家自己動手做,分分鐘打敗網紅奶茶店
    當然,有許多人想自己做好喝的飲料,但又怕麻煩,擔心要準備許多材料,所以就乾脆選擇點奶茶店、飲品店的外賣。其實,相較於外賣的昂貴與材料的不確定性,還是自己動手更具性價比,而且現在許多網紅店還要排隊,就算是點外賣等的時間也很長,索性還不如自己動手!那麼,今天老壯就給大家安利幾款不僅顏值超高,味道又沁人心脾的神仙飲品,做法還十分簡單喔。
  • 夏日飲品——金桔檸檬養樂多
    參考了別人的配方加上自己的隨意搭配簡直好喝到炸裂,什麼奶茶啥的,通通拋在腦後,尤其放冰塊,冰鎮第二天喝太酸爽解膩了相信我,做它你不會再去外面飲品店喝什麼金桔檸檬養樂多飲料了。金桔檸檬養樂多難易程度:較易食材:青檸檬1個(大)、養樂多/乳酸菌飲品500g、白糖(隨自己喜好添加)、涼白開500g(換部分冰塊)、新鮮薄荷做法
  • 想吃腐乳不用買,教你自製,簡單零添加,香味十足,比買的還好吃
    導讀:想吃腐乳不用買,教你自製,簡單零添加,香味十足,比買的還好吃腐乳是中國獨創的美食,也是在中國流傳了上千年的傳統民間美食,更是一道久經不衰的美食。腐乳的口感較好,雖然聞起來有一股臭臭的味道,但是吃起來卻香味濃鬱,特別好吃。