中醫經絡影響著人體的氣血運行和各個臟腑的正常運作，現代人由於工作忙碌，很少有時間鍛鍊身體，導致全身經絡都處在不暢通的狀態，尤其是腿部經絡更為明顯，所謂通則不痛，痛則不通。如果身體上的某些經絡不通，身體也會發出信號，人體上的經絡非常多，其中，腿部有六條非常重要經絡，它們分別是哪些經絡呢？
腿部經絡主要有六條，分別是腿外側的膽經，腿中間的胃經，靠近內側的脾經，內側的肝經，後腿靠著內側的腎經和後腿中間的膀胱經。由此可見腿部經絡跟肝、膽、腎、胃、脾和膀胱六個重要人體器官的健康都是息息相關的，如果腿部經絡不通暢，身體就會出現下面幾個異常表現：
第一、下肢麻木
由於腿部經絡不通，腿部的氣血運氣受到阻礙，氣血很難到達腿部，導致腿部會出現麻木的現象。
第二、腿部疼痛
所謂痛則不通，當腿部經絡不通暢時，最直接的表現就是疼痛，尤其是做一些大幅度的肢體活動時疼痛會更加明顯，比如下蹲、彎腰、蹦、跳等。
第三、腿部有結節
腿內部有結節樣的改變也是腿部經絡不通暢的表現之一，用手摸一下腿部會有較硬的結節，甚至用肉眼也能看見，這些結節容易發生腫脹和疼痛。
第四、腿部贅肉多
腿部經絡堵一條都會導致大腿肥胖，腿部的贅肉會非常明顯，相對於身體其他部位來說，腿看起來明顯就是胖了。由於腿部氣血運行不暢，脂肪也難以消耗，導致脂肪在腿部過度堆積，隨之而來就會形成贅肉。
第五、腿部肌肉萎縮
有些腿部經絡不通的患者還會出現腿部肌肉萎縮和雙下肢無力的現象，出現這種情況時表示腿部經絡不通已經到了比較嚴重的地步，需要及時進行幹預和治療。
樹老根先老，人老腿先老，腿部經絡通暢對人體健康非常的重要，疏通腿部經絡千萬不要等，下面教你幾個打通腿部經絡的方法。
方法一：針灸按摩
針灸按摩不僅是一種養生方式，還能夠幫助打通腿部經絡。針灸按摩在我國已經有很久的歷史，效果也是非常明顯的，對某些穴位進行針灸和按摩刺激後，能夠改善血液循環，幫助疏通經絡。針對腿部經絡不通的情況，可以針灸內關穴，足三裡穴和合谷穴，可以有效疏通腿部經絡。
方法二：蓮花坐
蓮花坐可以幫助活動腿部的韌帶，促進腿部的血液循環和疏通腿部經絡。蓮花坐的方式是坐著時將左腿屈伸，將左腳的腳背放在右腿的腹股溝位置上，雙手放在左膝蓋上面，還可以進行輕柔的上下運動，堅持一段時間後可換腳重複進行。
方法三：溫水泡腳
腿部關鍵的兩條經絡，很多人腿部經絡不通都是由於腿部關鍵的兩條經絡淤堵了，它們就是膽經和肝經。用溫水泡腳能夠緩解腿部血液循環問題，在泡腳後還可以配合按摩手法進行經絡疏通，一般堅持3-5次就有一定的效果。
方法四：適當運動
很多腿部經絡不通都是由於缺乏運動引起的，運動能夠幫助身體升溫，可以達到排出寒溼的作用，而且還能夠拉伸全身的經絡，使血液循環更加暢通，腿部經絡自然也就能夠打通。
我們的腿部擁有豐富而重要的經絡，保養好腿部能夠讓身體更加輕鬆和健康，如果發現腿部經絡不暢通，千萬不要大意，及時疏通經絡很重要。
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