什麼原因導致腰椎間盤突出?急性腰椎間盤突出注意事項?邱氏懸壺

什麼原因導致腰椎突出？慢性勞損：腰部是人體在走路，跑步，彎曲等動作時必須使用的腰部，長期使用腰部，很容易造成腰椎慢性勞損，使腰椎的速度加快。變性更快，更容易產生腰部疼痛，從而導致腰椎病的發生。

急性外傷：在生活中，如果不小心，例如走路時絆倒障礙物，運動中扭傷腰部或發生意外傷害（例如車禍），都會對腰部造成傷害，尤其是外傷。如果及時治療，將大大增加腰椎病的機會。

風，寒，溼邪：它發生在腰椎病患者的人群中。大多數病人的工作或生活環境處於寒冷或潮溼的環境中，這很容易對腰部肌肉造成一定的損害，從而緩慢地誘發腰椎疾病的發生。

急性腰椎突出的注意事項？臥姿腰椎間盤突出症患者應睡在硬床墊上。仰臥時，膝蓋應略微彎曲，全身放鬆，腰部自然落在床上。側臥時，彎曲膝蓋和臀部，然後將下肢自然放在枕頭上。

下床，請從臥姿更改為俯臥姿勢，用力支撐兩個上肢，伸展腰部，然後將身體的重心緩慢移至床邊。一個下肢首先接觸地面，然後另一隻下肢再次向下移動，握住頭部。站起來。

坐姿：腰部在坐姿時應筆直，椅子應有堅硬的靠背。椅子腿的高度等於患者膝蓋到腳的識別高度。同時坐著時，膝蓋略高於臀部。如果椅子表面過高，可以在腳下放一個踏板。

從座位上站起來，將一個下肢從椅子的側面移到後面，保持腰部筆直，並在調整重心後站起來。