蔬食寒熱表
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熱 ：
菜 類:辣椒 芥末 姜 五香粉 咖哩粉 胡椒粉 茴香菜 小茴香 花椒 肉桂 (桂皮) 丁香 八角 (大料)
溫:
穀類：小麥、黑米、糯米(江米)、高梁、炒芝麻
菜類:香椿、九層塔、香菜(芫荽)、洋蔥、蔥、大蒜、蒜苗(蒜薹)、韭菜(薹花)
堅果類：（松子仁、核桃仁、杏仁、開心果、香榧子、榛子）、炒乾果（炒慄子、炒花生、炒瓜子、炒腰果）
其他：純芝麻醬
平：
穀類：小米、玉米、白豆、腕豆、扁豆、蠶豆、赤小豆、黑豆、燕麥
菜類:胡蘿蔔、豇豆、豆角、豆豉、芋頭、包心菜(圓白菜、高麗菜)、芥藍菜、綠花菜(西蘭花)、篕菜（芥菜）、雪裡紅、青菜頭(榨菜頭、鮮榨菜)、馬鈴薯、地瓜葉、幹磨話、烤麩、麵筋〈油麵筋、水麵筋）、茼蒿(蒿子稈)、南瓜、山藥、蓮藕(熟吃)
果類：南瓜子、葵花子、芡實、蓮子、花生、慄子
其他：各種蛋、黃醬、面醬、陸、空之各種肉
涼：
穀類：大麥、蓍麥、綠豆、慧米、黃豆、西谷米、大米
菜類:莧菜、菠菜、萵苣、青江菜、A菜、茄子、絲瓜、黃瓜、茭白筍、油菜、白花菜、青椒（柿子椒）、苤藍（甘藍)、金針花（黃花菜)、黑木耳、竹蓀(竹)、腐竹、豆腐(含皮、幹、乳)、白菜、紫菜薹、黃心菜、生菜、油麥菜、芹菜、豆芽菜、秋葵、牛蒡、猴頭菇、香菇、菱角、地瓜（紅薯)
★熱能不足者熟吃並加生薑等熱性調味料
果類：金桔、枇杷、蘋果、無花果、芒果、火龍果、百合、桑葚、菠蘿蜜、草莓、杏、釋迦、葡萄（幹）、龍眼(幹)、木瓜、櫻桃、酪梨、楊梅、冬棗、桃、李子、番石榴、石榴、荔枝、橄欖、佛手柑、榴樋、山楂、大棗
其他：生水(純淨水、礦泉水)、紅茶、胖大海、羅漢果、薄荷、荷葉、蜂蜜、蜂王漿、蜂膠、花粉、巧克力、豆漿、玉米須、醋、醬油、鹽、色拉醬、牛奶、酸奶(酸奶)、咖啡、燕窩、魔芋（蒴箬）、飴糖（麥芽糖）、紅糖、海產、酵素
寒：
菜類:蕹菜（空心菜）、竹筍、瓢瓜（葫蘆)、苦瓜、冬瓜、番茄、銀耳、海帶、海藻、金針菇、鮮蘑菇、荸薺、慈菇（茨菰）、蘿蔔、小麥草、龍葵、西葫蘆、馬齒莧、蓴菜、苦菊菜、生蓮藕、蕨菜、蕨根粉、蘆筍、酸菜
★熱能不足者熟吃並加生薑等熱性調味料
果類：柿子、柿餅、香蕉、楊桃、奇異果（獼猴桃）、西瓜、香瓜、哈密瓜、梨、菠蘿(菠蘿〗、甘蔗、椰子汁、蓮子心、檳榔、檸檬、柚子、橋子、臍橙、橙子(橙子)、蓮霧
其他：冰品、綠茶、酒精味精〈味素）、酒人工飲料、化學食品、化學藥品、菊花、決明子、糖精、白糖、冰糖、
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中藥藥性分類表
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熱藥：
附子乾薑肉桂吳茱萸川椒丁香小茴香胡椒仙茅
溫藥：
生薑、桂枝、麻黃、細辛、紫蘇葉、荊芥、防風、羌活、稾本、白芷、蔥白、香薷、芫荽、辛夷花、獨活、蒼耳子、秦芳、威靈仙、五加皮、松節、砂仁、藿香、佩蘭、厚樸、蒼朮、白豆蔻、半夏、天南星、白附子、旋覆花、白芥子、皂角、陳皮、青皮、大腹皮、香附、木香、鳥藥、沈香、檀香、薤白、佛手、荔枝殼、淫羊藿、補骨脂、菟絲子、胡桃、巴戟天、鹿茸、肉蓰蓉、鎖陽、益智仁、社伸、狗脊、續斷、骨碎補、沙苑漠藜、紫河車、麝香、蜈蚣、白蒺藜、菖蒲、遠志、杏仁、紫菀、款冬花、蘇子、百部、川；、雞血藤、延胡索、薑黃、澤蘭、紅花、莪朮、乳香、沒藥、劉寄奴、五靈晝旨、人參、黨參、白朮、太子參、西洋參、當歸、三七、艾葉、熟地黃、赤石脂、禹餘糧、桑螵岫、神曲
平藥：
括梗、蛤階、冬蟲夏草、桃仁、絲瓜絡、三稜、王不留行二路趕通、血竭、蘇木、水蛭、牛膝、茯苓、山藥、何首烏、阿膠、桑寄生、黑芝麻、鳥豆(黑豆)、蓮子、芡實、龍骨、火麻仁、鬱李仁、麥芽、谷芽、雞內金、萊菔子、合歡皮、夜交藤、赤小豆、桑枝、全殲、天麻、、蒲黃、血餘炭、豬苓、落得車丁、自然銅、瓦楞子、炒白芍
涼藥：
枳實、川楝子、玫瑰花、羅漢果、前胡、桑白皮、枇杷葉、丹參、鬱金、益母草、赤芍、穿山甲、薄荷、牛碧子、蜂悅、桑葉、菊花、蔓荊子、淡豆豉、葛根、柴胡、升麻、木賊、川貝母、浙貝母、括蔞仁、天花粉、田竺黃、竹瀝、竹苑、昆布、海藻、海蜇、荸薺、胖大海、木蝴蝶、礞石、女頁子、沙參、天冬、麥冬、石斟、玉竹、百合、旱蓮草、龜板、鱉甲、生地黃、白芍、薏苡仁、冬瓜仁、玉米須、金錢草、牛黃、冰片、羚羊角、夠藤、石決明、地龍、僵蠶、仙鶴草、白芨、大棗、枸杞子、柿蒂、五味子、龍眼肉、山萸肉、覆盆子、烏梅、山楂、甘草、蓋奮、桑椹、酸棗仁、柏子仁、綠豆
寒藥：
石膏、知母、振子、淡竹葉、夏枯草、寒水石、蓮心、蘆葦根、決明子、清葙子、蜜蒙花、夜明砂、齒角、玄參、牡丹皮、地骨皮、紫草、黃芩、黃連、黃柏、龍膽草、金銀花、連翹、大青葉、板藍根、蒲公英、紫花地丁、敗醬草、魚腥草、白花蛇舌草、山豆根、白頭翁、射幹、荷葉、西瓜、青蒿、大黃、芒硝、蘆薈、牡蠣、磁石、架砂、珍珠、紫石英、代蘇石、澤瀉、滑石、車前子、木通、茵陳蒿、海金沙、防己、土鱉蟲。
上海原始點交流信息：
1、江橋雨花齋 ：上海嘉定區曹安公路1978號。
每周日下午進行原始點義工交流活動。
建議上午參加雨花素食免費供餐義工，下午直接原始點交流。
聯繫人：劉祥珍學長；
2、安亭雨花齋 ：上海市嘉定區安亭新鎮安禮路258弄21號101。
每周三下午進行原始點義工交流活動。
建議上午參加雨花素食免費供餐義工，下午直接原始點交流。
聯繫人：王豔春學長；
3、松江銀都西路交流點 ：上海松江區銀都西路350號歆翱商務中心C8806室。
周六9點--16點交流手法與案例，每月最後一個周末培訓兩天手法。
聯繫人：13262227690 楊剛學長；
4、松江新橋交流點：新橋雨花齋松江新站路465號。
每周四下午在新橋雨花齋進行原始點義工交流活動。
️建議上午參加雨花素食免費供餐義工，下午直接原始點學習交流。
聯繫人：沈學長 13701681773；
5、寶山交流點：淞興路169號菩提素素食餐廳。
（原來周二交流現改成周日交流）
每周日下午淞興路169號菩提素素食餐廳進行原始點義工交流活動。
️建議上午參加菩提素素食免費供餐義工，下午直接原始點學習交流。
聯繫人：黃艇學長 13002103854；
聯絡人:13482369609 乙男學長
所有交流地點只交流手法及操作方法。
不接收任何病人。
所有交流地點都需要義工前來支持，
歡迎原始點家人報名做義工，感恩！！！
上海原始點交流中心是原始點愛好者及義工和病患者交流的平臺。歡迎大家關注和護持！
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