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患有心血管堵塞會影響我們的健康，其治療階段的痛苦是我們不能預見的，我們要做好預防心血管堵塞，可是要怎麼確定自己患有心血管疾病呢？吃什麼食物好！
心血管堵塞的原因
1、飲食方面
飲食清淡，以低熱量、低鹽飲食為主，並保證足夠的蛋白質、維生素、纖維素和微量元素。多食水果、蔬菜來潤腸通便。多飲水，晚飯前可飲蜂蜜水，睡覺前可適量飲白開水，以補充夜間體內水分的消耗，清晨起床後可飲低滲鹽水(食鹽0.5克左右加白開水250毫升)，既能稀釋血液，又能刺激胃腸蠕動、促進排便。
2、穿著方面
注意保暖，除全身添加衣服外，還應該注意頭部保暖。保持平衡心態，情緒要穩定，勞逸要結合，保證充足睡眠，切忌激動、暴怒及過度疲勞，消除誘發因素。
3、藥物方面
每日口服小劑量阿司匹林，以降低紅細胞、血小板聚集，防止血液粘稠，改善微循環。降壓藥應根據自身情況相應加量，目的是有效控制血壓，控制並減少短暫性腦缺血發作，治療動脈硬化、糖尿病、冠心病等，有效減低血液中的"粘、稠、濃、聚"。
心血管堵塞有什麼症狀
（1）在呼吸上會出現不正常，有時候會覺得呼吸困難、剛剛開始活動就感到氣喘籲籲，夜間會因為氣促而憋醒，需要坐起來來才稍緩解，雙下肢浮腫等常常提示嚴重心臟疾病導致心力衰竭，心悸、心慌、自覺心跳很快或有心臟漏跳感，陣發性發作，或伴有胸悶、全身無力等常常提示心律失常，有的患者還會突然意識不清，可伴或不伴有四肢抽搐，出現暫時性的暈厥。
（2）在病理生理上左心失代償導致肺靜脈、肺毛細血管壓力升高。正常的肺靜脈平均壓低於10mmHg。壓力升高造成肺臟充血、肺淤血,肺間質充血水腫,使肺泡與血液間氧氣交換受到障礙。同時淤血的肺組織順應性降低,彈性喪失,膨脹費力。
（3）心悸是主觀感覺及客觀徵象的綜合症狀。主觀上患者感覺心臟跳動快速、不整或搏動有力。客觀檢查可見心跳頻率過快、過緩或不齊,即有心率和心律的變動。
下面我們就來看看吃什麼食物好！
玉米
玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。
吃法：紫薯炒玉米
材料
紫薯（小）兩根水果玉米一根
做法
1、紫薯削皮切成條狀，玉米剝粒
2、油入鍋燒熱，下紫薯，炒到微微變色，加入玉米粒，繼續翻炒
3、等到香味逸出，加鹽、糖調味，就可以起鍋了
西紅柿
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍,而且還含維生素蘆丁,它可提高機體氧化能力,消除自由基等體內垃圾,保護血管彈性,有預防血栓形成的作用。
吃法：西紅柿排骨湯
材料
西紅柿，排骨，姜，鹽，蔥
做法
1.西紅柿洗淨切大塊，排骨用清水漂去血水清洗乾淨
2.鍋內放清水，下漂去血水的排骨，燒開，兩三分鐘後撈出排骨清洗乾淨
3.砂鍋內放清洗乾淨的排骨，放清水，放生薑片、蔥斷兒，大火煮開後轉小火煲半小時左右
4.把切成大塊的西紅柿放入排骨湯裡，再開大火，湯沸後，轉小火再煲一小時左右
5.最後放鹽調味，可撒少許蔥花，西紅柿排骨湯裡有蔥花，很搭的
茄子
茄子有抗衰老的作用,當然,女性要多吃。還有就是可以增強毛細血管的彈性,因此,對於高血壓,動脈粥等有一定的輔助作用。
吃法茄子豆腐煲
1，煮一鍋滾水，放入1根切3~4段的茄子後，快速用勺子將茄子整個壓浸在水中，中大火續煮約5分鐘至熟後，撈起泡入冷水中冷卻，再切成適口大小
2，板豆腐切小塊，煎至二面金黃盛起備用，姜切小片、蒜切小塊，放入鍋中煸香後，加入醬油、豆瓣醬及適量水煮滾，再加入茄子續煮，
3，加入豆腐續煮入味，最後放入九層塔炒熟提香即可
飲食注意事項
少吃脂肪含量高的食物。不管是菜還是炒菜用的配料都要注意,最好炒菜的時候用植物油,炒菜的時候也不要放肉。還要限制膽固醇的攝入,每個周可以吃三個蛋黃,這不是說每周吃三個蛋黃就行,吃的食物中膽固醇的含量相當於三個蛋黃。
減少熱量的攝入。這個熱量是說每天吃的食物的總熱量,其實這個只要少吃脂肪高的東西,熱量就能控制住,可以多吃蔬菜水果,生食最好,如果嫌太單調,可以拌個沙拉吃。
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