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體育是什麼？說實話，體育是一種複雜的社會文化現象，它是以身體與智力相結合的的一種活動，是由人生長發育、技能形成及技能提高，從而達到全面教育、提高身體素質、全面教育水平、增強體質、改善生活的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。它是從古到今一直都存在的一種健身活動。它有一個核心特徵：那就是我們的身體一定是處於一種運動狀態。因此有人認為體育是一種身體活動的範疇。對，這沒錯。但是，有認認為，體育：是一項以身體練習為主的教育，也就是教會身體的教育。
它能讓我們的身體得到鍛鍊，讓身體達到健康標準。從而努力生活，努力工作，努力的為社會主義現代化建設做貢獻。體育也被稱為現代戰爭，之所以稱呼它為現代戰爭，是因為，在奧運會、亞運會、世錦賽當中，獎牌數也是衡量一個國家體育能力的重要標準。目前我國已經從體育大國向體育強國轉型了。體育的隨著社會的發展，越來越多的健身項目加入到體育比賽當中，因此，體育可以分為很多類：大眾體育、專業體育、學校體育等等。其中包含體育文化、體育教育、體育活動、體育競賽、體育設施、體育組織等等。而且隨著社會的發展與進步，體育事業的發展，它的目的和內容已經大大超出體育的本意。
從廣義的角度來看，是指體育運動，其包括體育教育、競技體育、身體鍛鍊3方面；從「狹義」的角度來看，是指體育教育，也就是在學校裡的體育教育教學工作。通俗點說就是對身體質素的訓練。體育教育是通過，教師在教育教學工作當中，教會學生一些身體鍛鍊的方式方法。也就是學生掌握一些基本的體育技能，從一些基本的體育項目中，得到鍛鍊。小編認為體育是一種精神。小編覺得體育最能帶給人們的就是對自身極限的挑戰和那種堅持不懈的精神。1896年時，託馬斯伯克的11.8秒——博爾特的9.58秒百米記錄；1864英國人柯奈的1.70米——現在所託馬約爾的2.45米的跳高記錄。
當然，奧運會金牌也從一人能得到的一塊金牌，在2012倫敦奧運會上菲爾普斯一人就拿到高達18枚金牌。這說明了一個道理，那就是人類在不停地突破自我，他們都是在數不清的失敗中獨自摸索。在這個過程中，它為我們帶來了精神上的提升，使人類在面對困難時產生巨大的勇氣和擁有堅韌不拔的毅力。這也是我們人類社會不斷向前發展的重要因素。這就是體育帶給我們的無窮的精神力量！我認為體育跟心理健康教育是分不開的。它們相輔相成，通過體育鍛鍊 達到心理的健康水平，那方面通過心理訓練，也可以使學生在停頓的那種達到更高的一種競技水平。
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