「減肥訓練營」成功減肥至96斤純經驗分享
2020-08-27 星銳減脂訓練營丶阿哲我屬於喝涼水也會胖的那種體質，
自從高中開始，體重就由不得自己了。
於是「體重」一直是困擾著我成長不能避免的問題。
每次信誓旦旦說要減肥，卻總能找藉口放棄，
體重管理的任務變得越來越艱巨。
自從找到娃爸後，體重就徹底失控了。
我生了兩個娃，借著給娃增加營養的名義，
吃得那叫一個歡吶！
所以體重花啦啦，更無法想像了！
一下子增到140斤，還居高不下... ...
於是開始了減重之旅... ...
人說，「 減肥無非是管住嘴，邁開腿！」
我不是勵志姐，也沒有很強的意志力。
既然做不到，只有花錢減肥唄... ...
我在醫藥行業混，主要出口醫藥原料給老外，
所以能入法眼的減肥產品已刷掉一大半。
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首先，列入國家藥監局備案的當屬奧利X他，分析了一下，這產品主要是排油，可我平時油吃得不多，也沒啥油可排呀。也沒出現過人家油多，屁眼夾兒也夾不住的現象。
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哈哈。看來這個不行，於是去辦了張健身卡，前一周堅持去了，運動量上去，胃口也好了，對美食沒有抵抗力的我，發覺不對。說好運動減肥的，咋成了運動增肥了？所以，後面就三天打魚 兩天曬網，早起運動更是難上加難，在朋友圈曬的，肯定是去了。其他的一年內基本上屈指可數了。這個辦法也不行。
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再後來，認識了一位退休老中醫，針灸減肥吧！於是要控制飲食了，早上牛奶雞蛋，中午四個雞爪，晚上一根黃瓜。我這次決心比較大，呼啦啦，每隔一天去扎一次，一個月瘦了10斤，挺開心。剛好碰到假期，去三亞度假，你懂的，酒店的自助餐豐盛的，把我對美食的欲望勾起。吃了三天，漲回6斤。我的媽呀，體重下去難，上來是報復性的漲啊！老中醫說，「針灸畢竟是老祖宗傳下來的，總歸是健康的，無副作用！打在足三裡，相當於吃了一隻老母雞！」 且信且珍重吧！斷斷續續買了三個療程，每次1800元，但經常要接受醫生的盤查，體重每天能下來個四兩就已很開心了。哪天沒下去，就被問，「吃什麼了？」 「水果怎麼能吃？」 「檸檬水也不行」 「帶魚更不行了」，「晚上只能吃一根黃瓜」。「管不住嘴，怎麼瘦的下來？」 後來也疲了，不怎麼去了。體重要下來2斤，也難熬。
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那時二娃已五六歲，再也不能拿剛生完孩子作為擋箭牌。想減重的欲望越來越強烈。有天在網上看到中藥減肥，老中醫傳給孫女，心急亂投醫，我竟然花了三百多元買了一套，剛用了一周，微信那頭傳來1000元搞活動，於是又買了三期。結果兩周之後，發覺大姨媽沒來。趕緊停了，結果月經斷了半年，後來去醫院找專家看，吃了一段時間藥才恢復過來。所以所謂的中藥減肥，堅決抵制。
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再後來、韓氏減肥一抹瘦，早上吃麵包酸奶，中午吃肉和米飯，晚上吃肉和蔬菜，花了1280元，至今不知道原理在什麼地方，只能吃他們指定的菜，稍微動下其他的飯菜，就再也瘦不下。體重下來又回去了... ...
就這樣，我在減肥路上被虐千百遍，
但是我還是有瘦下去的決心。
我也想穿得美美的～出門～
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一次偶然的機會，在網上看見了星銳減脂訓練營，就抱著是最後試一次的想法開始了解它，他們是通過運動科學健康的讓學員達到瘦身效果，改善飲食習慣和運動習慣，讓營員在退營後不會輕易反彈，還會和學員籤合同，不達到籤約體重還可以全額退款，看了一些退營學員的對比照說實話減肥的心又開始蠢蠢欲動。然後我就報了一個月的名，根據教練的提示，去醫院體檢，然後拿著健康報告入營了。
入營當天我就開始了緊張的鍛鍊，因為之前減肥吃過減肥藥，我瘦下來的速度對比別人來說慢了很多，但是相比於之前那些亂七八糟的方式，這次我真的看到了希望，前三天，我保持著每天一斤的速度在掉秤，這是之前任何一種減肥方式都沒有的效果，而且是我通過自己的鍛鍊減下去了沒有餓肚子，沒有減肥藥，減下去的都是實打實的脂肪啊。
一個月後我瘦了大概16斤左右，比起別人來說完全不夠看，但是我自己很滿意了，我又延了兩期。
又過去兩個月，我已經達到了自己的目標甚至還超了一點點，瘦到了96斤這三個月讓我想明白很多，減肥絕對沒有捷徑可走，所謂的沒有時間，沒有機會都是在自己騙自己而已，而減肥產品，無非是想要坐享其成。
減肥這事兒
找到適合自己的才是最好的！
每次照鏡子的時候
你是不是想信誓旦旦地說上一句
我一定會要減肥！
還是立馬行動起來吧！
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