8月11日,也就是今天,我跑步整整五個月了。看了下nike+記錄,六月經常下雨,七月高溫,但都分別跑了16次,前三個月平均20次左右,對於一個以前很少運動的人來說,這件事算得上「堅持」了。
是的,堅持。經常有人語義不明地對我說:你堅持得真好!也有人大跌眼鏡地讚嘆:你在跑步?我的確不像一個跑步的人,更不像一個可以堅持跑步的人。但是,跳步的人是什麼樣呢?大概是好身材,活力,年輕吧,如果是這樣,也許跑著跑著我就像了呢。
我現在想寫寫當初為何要跑步,作為跑步五個月的總結。我曾經開玩笑說,是「為了裝逼去跑步」,呵呵,那不是真話,我的起因要俗氣得多,不過和大多數人一樣,是為了健康,為了減肥。
要說減肥,所有女人都一直奮鬥在減肥最前線,我也不例外。有一次我去健身房上肚皮舞課,老師年近五旬,身材超好,據說跳肚皮舞才五年。那一刻,我真是五味雜陳,要知道,我跳肚皮舞也五年了啊!只不過,想起了去跳兩節,想不起幾個月半年不去,天熱了不去,天冷了也不去,忙了不去,煩了也不想去……幾年下來腦子學會的動作不少,身體卻一直沒怎麼學會。自然,減肥的目的也沒達到,體重一直在100到106之間徘徊,十年前的小號衣服也仍然一直穿不上。
我覺得人到中年需要找到一項運動,可以當作愛好來進行到老,這樣老了之後才不去跟人搶廣場地盤。原本我想把肚皮舞當作這樁運動。但肚皮舞太依賴老師了,想要自學成材,我沒有那樣的恆心與自律性。至於其他的運動,第一不感興趣,第二更依賴於夥伴,比如羽毛球,球友一個沒時間,你總不能真的對著牆壁打。
就這麼斷斷續續跳著肚皮舞,肚皮越跳越大,到了今年的三月份,我的生日到了。老天送了我一份大禮,讓我開始跑步。在這之前,我患有結石性膽囊炎,十天半月就會疼一趟。沒想過手術,因為結石很小,大部分是沙狀,我還幻想著吃藥能化掉。生日頭天晚上,大概吃辣了一點,到了夜裡12點,突然疼得死去活來,真正理解了什麼叫痛不欲生。這一晚是活生生痛過去的,直到生日當天一早去買了藥吃才緩解,但又開始上吐下瀉。接下來一周,整個人都非常虛弱。也正是這一周,我決定病好了之後就去跑步。
其實要堅持鍛鍊,我也可以繼續跳舞,開始跑步還有一些外因。那段時間正好寫了一篇田同生的文章。田老師六十多了,跑了幾年,看上去很年輕,了解他的經歷是一個很大的刺激。加上聽專業人士說要減脂還得有氧運動,而有氧運動首推跑步。我覺得,我可以試試看。
3月11日,我去了家附近的公園,在朋友圈發了「公園跑步第一天」的文字。你看,每個人都只需要一個開始而已。
跑步之初的難受,中途的各種躊躇、想要放棄就不說了,運氣不錯的是,從三月到六月底,重慶的氣溫都不高,很適合跑步,也讓我終於能夠一直跑下來。
我想說說關于堅持這回事。我從來不是一個能堅持做一件事的人,從小到大就沒做過一件超過一個月的事。讓我憂慮的是,不到十歲的女兒似乎完好地繼承了這個基因,我很想做出一點事情,讓她明白,堅持做一件事情,並沒有那麼難。所以當我決定跑步以後,我也決定了至少要堅持一陣,做給她看。
就是這樣,一個星期過後就養成了習慣。清明節回老家,跑了不到二十天,幾個月不見的婆母一見面就說我瘦了,一高興,跑著也不累了。直到現在,也說不上多愛跑步,跑的過程也並不都是享受,但是跑完了絕對是享受,覺得身體輕得像要飛起來。尤其是體重真的輕了,目前我的體重是94斤上下,比跑步之初輕了至少6斤,以前的衣服全都能穿了。就為這我想也值得繼續跑下去啊。
這篇文章題目本來是《不要問我,弱女子為何去跑步》,寫到這裡突然覺得好裝,都女漢紙了還弱女子呢,還不如標題黨一回,就《為了裝逼去跑步》吧。對於裝逼這個詞一向心情矛盾,一方面討厭真正的裝逼,一方面又覺得裝逼蠻愉快的。重慶著名作家莫懷戚曾經說過:附庸風雅是一種進步,要允許人附庸風雅。裝逼亦然,也許裝著裝著,就真的牛逼起來。
某天我在朋友圈寫:「換上我那曇花一現的健身生涯裡喜歡穿的衣服,頓時有同捧杯咖啡坐starbucks耍蘋果一樣的裝逼愉悅感。由此想到,裝逼的最高境界可能是跑步,當我們談論跑步時我們談論人生逼格最高……」其實想這段話時,我正迎著朝霞在河邊刷圈,滿臉通紅,叱牙咧嘴,可沒有裝逼的本錢。只是腦子裡變幻著寒來暑往,樹葉掉了又長,河水濁了又清,電影鏡頭般的,所有場景我都同樣跑著,跑著跑著,跑成小老太婆,仍然健康美麗,想想就快樂啊。
所以不管是不是裝,能跑就跑下去唄。