家常菜有很多，每個地方都有不一樣的家常菜，但是對於減肥的網友來說，最好這種家常菜能夠滿足自己口福的同時還能具有減肥的效果，為了讓減肥的網友能夠達成這個願望，今天減肥藥排行榜前十名小編為大家分享幾個適合減肥吃的家常減肥菜譜，吃著也能瘦的那種，是不是很心動嘍！！！
家常減肥菜譜
蟶乾炒冬瓜
冬瓜減肥法有多少人去試過，這道蟶乾炒冬瓜是非常不錯的家常減肥菜譜，清淡鮮美的去火減肥菜，去火的同時還能降脂減肥，加點蟶乾同炒更是清淡鮮美。
原料：
冬瓜、蟶乾、薑片、蔥花、蒜蓉、蠔油、白糖、黑胡椒、鹽適量。
準備工作：
1、蟶乾衝洗乾淨後用熱水浸泡15分鐘左右，再次衝洗乾淨，瀝水待用。
2、冬瓜去皮後切成小塊，放入沸水中焯燙1分鐘左右，撈出瀝水。
做法步驟：
1、起炒鍋，放蔥花和薑片爆香，再放入瀝淨水的蟶乾煸炒出香味，再加少許白糖提鮮。
2、倒入焯過的冬瓜塊翻炒均勻，等冬瓜變透明後加蠔油和鹽炒勻，撒入蒜蓉炒出蒜香味。
3、最後撒入少量黑胡椒粉翻勻，起鍋。
雞皮炒苦瓜
苦瓜減肥效果非常OK，網絡上很多網友有採用苦瓜汁減肥法，但是很多人想吃苦瓜減肥但又害怕它的苦味，今天介紹一種非常美味的雞皮炒苦瓜，這樣炒出來的苦瓜絕對好吃到爆。
原料：
苦瓜、雞皮、白糖、料酒、薑蓉、蒜瓣、鹽各適量。
準備工作：
1、雞皮連同上面的雞油一起用鹽洗淨，再分別切成大小合適的塊，加鹽、白糖、料酒和薑蓉醃製20分鐘。
2、苦瓜去瓤後切成均勻的條狀，蒜瓣拍散。
做法步驟：
1、起炒鍋，下點油先把蒜瓣爆出香味，再下雞油用中火逼出油脂。
2、倒入雞皮翻炒至快熟的時候，倒入切成條的苦瓜用大火猛炒。
3、加鹽和白糖，煮到苦瓜略為透明即可出鍋。
蔬菜丁炒雞蛋
蔬菜丁炒雞蛋，不僅僅營養全面，清腸減肥還能省錢。
原料：
雞蛋、圓白菜丁、油菜丁、木耳丁、香菇丁（這些蔬菜丁都是做其它菜餚剩下的，你可以換成其它的蔬菜丁）。
調味料：
蒜蓉、鹽適量。
準備工作：
雞蛋打勻，蒜蓉和各種蔬菜丁準備好。
做法步驟：
1、炒鍋下油，放蒜蓉熗出香味，倒入蛋液炒至成型，盛出待用。
2、炒鍋重入油，放入各種蔬菜丁翻炒至斷生，加鹽炒勻，倒入炒好的雞蛋翻勻即可。
酸蘿蔔炒魔芋豆腐
魔芋豆腐減肥和治療便秘的效果都很好，搭配酸蘿蔔炒著吃又非常開胃，既能減肥又不用擔心挨餓，便秘當天吃了它當天見效，絕對是一款最適合減肥人吃的家常減肥菜譜。
原料：
魔芋豆腐500克，酸蘿蔔100克，瘦肉100克，紅椒一個。
調味料：
生薑1塊，大蒜3瓣，鹽適量，油適量，生抽少許，黑胡椒粉少許，澱粉適量，香油少許。
準備工作：
1、瘦肉切絲，加少許生抽、黑胡椒粉、澱粉和香油抓勻碼味。
2、酸蘿蔔切成絲以後再用清水泡一泡，褪褪鹽，否則太鹹。
3、魔芋豆腐切條後放入開水裡，加適量鹽煮10分鐘左右再撈出待用。
4、生薑和大蒜切末，紅椒切絲。
做法步驟：
1、起炒鍋燒熱，倒入適量油燒到六成熱時，下肉絲炒熟，盛出待用。
2、原鍋重入油燒到大約七成熱，下姜蒜末爆香後再下入紅椒絲和酸蘿蔔絲，充分翻炒至味道融合。
3、倒入魔芋豆腐條翻炒均勻，再倒入炒好的肉絲並加少許鹽，翻炒至入味即可出鍋。